porady zdrowotne (strona 3 z 5)

Tylko urozmaicona dieta dostarcza organizmowi niezbędną dawkę witamin i biopierwiastków. Należy zatem jadać jak najwięcej warzyw i owoców – dziennie około 500 gramów.

Odsetek dzieci z nadwagą i otyłością w Polsce rośnie w alarmującym tempie. Coraz większe jest również zainteresowanie krajowymi programami społecznymi ułatwiającymi młodym ludziom dostęp do specjalistów, uzyskanie fachowej diagnozy i porad w zakresie diety oraz wsparcie przy odchudzaniu. Tymczasem z badań australijskich naukowców wynika, że przyczyna nadmiernej wagi dzieci leży nie tylko w złych nawykach żywieniowych. Jej źródłem mogą być także problemy z rozpoznawaniem smaków. Dotyczy to nawet co dziesiątego dziecka w wieku 8-12 lat*.

Zakażenie układu moczowego to dolegliwość, z którą przynajmniej raz w życiu zmaga się co druga Polka. Pomimo tak szerokiego rozpowszechnienia choroby, zakażenie układu moczowego w dalszym ciągu uważane jest za problem wstydliwy. Narosło wokół niego wiele mitów, wśród których są także i takie, które nie tylko nie ułatwiają leczenia, ale wręcz je utrudniają. Poniżej przedstawiamy listę najczęściej zadawanych pytań, związanych z zakażeniem układu moczowego.

Za tą groźnie brzmiącą, dziwaczną nazwą, kryje się choroba zakaźna, którą przeszło prawie 90 % populacji. Jesteś chory, sądzisz, że to zwykła infekcja wirusowa? A może to właśnie jest mononukleoza? Przeczytaj.

Ciąża to ważny okres nie tylko w życiu, każdej przyszłej mamy, ale bardzo istotny czas dla rozwijającego się w łonie matki płodu. A ta chce mu zapewnić najlepsze warunki. Chce się zdrowo odżywiać, tylko czy ma taką szansę?

Dobrze przygotowany rodzic do wizyty z dzieckiem u lekarza to istotne źródło informacji, które może pomóc w postawieniu prawidłowej diagnozy. Tymczasem aż 7 na 10 rodziców nie przygotowuje się do konsultacji lekarskiej czy badania – wynika z raportu przygotowanego w ramach Ogólnopolskiej Społecznej Kampanii Edukacyjnej „Postaw Na Odporność – zacznij od diagnozy” . Eksperci kampanii radzą, jakich informacji na temat zdrowia dziecka może oczekiwać od nas lekarz.

Według statystyk 1 na 30 noworodków w Polsce przychodzi na świat z wadą wrodzoną. W dużej części problemom tym można by zapobiec, gdyby matki przed planowanym poczęciem poddały się gruntownym badaniom lekarskim. Tymczasem połowa Polek zachodzi w ciążę przypadkiem, nie wykonując wcześniej żadnych niezbędnych testów.

Z okazji Światowego Dnia Pielęgniarki i Położnej, Galeria Prima (Słubice) serdecznie zaprasza w dniu 12 maja w godz. od 10.00 do 15.00 do specjalnych stoisk, które będą ustawione na parkingu Galerii Prima.

Powiecie, po co nam potrzebny masaż? A masaż ma ogromny wpływ nie tylko na nasz stan fizyczny, ale także duchowy. Działa relaksacyjnie, pobudzająco i co najważniejsze leczniczo. Co zatem powinniśmy wiedzieć na jego temat?

Żeby podjąć określone kroki i zacząć zdrowo jeść, tak naprawdę nie trzeba zbyt wiele. Wystarczy trochę informacji, na temat tego, co w naszym codziennym jadłospisie powinno się znajdować. Oczywiście są to same zdrowe produkty. Ale czy wiesz, jakie?

Od chwili, gdy jako niemowlę robisz pierwszy krok, niosą Cię, a w praktyce, kroczą z Tobą przez życie. Nogi – mają prawo w końcu powiedzieć STOP. Co możesz zrobić, aby zadbać o ich dobrą kondycję i przynieść ulgę, gdy pojawiają się dolegliwości?

W oparciu o konsultacje lekarskie przeprowadzone w ciągu ostatniego roku, okuliści szpitala Weiss Klinik stworzyli listę najczęściej zadawanych pytań o laserową korekcję wad wzroku. Część z nich to kwestie poruszane praktycznie przy każdym badaniu, ale jest też grupa takich, które potrafiły ich zaskoczyć.

Problemy z prawidłowym widzeniem ma już ponad połowa Polaków. Najbardziej niepokojący jest jednak fakt, że coraz gorzej widzą nie tylko osoby starsze, ale też młodzież. Przyczyn takiego stanu rzeczy poszukuje się w czynnikach genetycznych, niezdrowym stylu życia, ale przede wszystkim w postępie technologicznym.

To czego nie wiemy o zapaleniu pęcherza moczowego (ZPM), a wstydzimy się zapytać

Ciągłe życie w pośpiechu szkodzi całemu Twojemu organizmowi. Gdy odczuwasz pierwsze chorobowe sygnały świadczące o złym żywieniu, braku odpowiedniej pielęgnacji zębów, włosów, czy skóry, zastanawiasz się jak im pomóc. Czy pomyślałaś także o swoim kręgosłupie?

Nadwaga ciągle jeszcze zbyt rzadko kojarzona jest z niekorzystnym działaniem na samo serce. Kilogramów mamy często zbyt wiele, a serce tylko jedno.

Wizyta u ginekologa dla wielu kobiet kojarzy się z koniecznością. Bo doskonale wiemy, że nie możemy jej uniknąć, a właściwa troska o nasze kobiece zdrowie wymaga takiego działania. Jednak boimy się odwiedzin w gabinecie ginekologicznym. Tylko czy ginekolog jest faktycznie taki „straszny”, jak nam się często wydaje?

Już 10 kwietnia we wrocławskim Pasażu Grunwaldzkim odbędzie się wyjątkowy Festiwal Zdrowia, święto profilaktyki i promocji zdrowego trybu życia. W programie m. in. cenne porady ekspertów i wyjątkowy pokaz mody.

Z ulgą wymieniasz ciężki płaszcz na lżejszą kurtkę i zakładasz ulubione pantofle. Eksperymentujesz z modą i kolorami. W weekend nakładasz na twarz maseczkę, żeby odświeżyć skórę „po tej okropnej zimie”. Wiosną zwykle promieniejesz. W tym roku rozkwitnij jeszcze bardziej.

Od początku lutego w kraju zanotowano niemal 70 tys. zachorowań na grypę sezonową i pandemiczną (A/H1N1). Od września 2010 z powodu grypy zmarło 59 osób. Dotychczas nie ma pewności, czy kobiety w ciąży są szczególnie podatne na zakażenie wirusem A/H1N1. Wiadomo jednak, że nawet sezonowa grypa jest dla nich szczególnie groźna.

Dążenie do zachowania młodości i dobrej formy na długie lata, coraz częściej popycha nas do sięgania po drastyczne, a czasem niekonwencjonalne środki. Niestety nie ma recepty na długowieczność. A chcąc żyć dłużej, cieszyć się dobrymzdrowiem i wyglądem, niekoniecznie trzeba szukać pomocy w chirurgii zdrowotnej i plastycznej lub medycynie niekonwencjonalnej.

Rzeczywistość jest przerażająca! W tak istotnej dziedzinie dotyczącej dbałości o nasze zdrowie, popełniamy całą masę błędów.

W najbliższy weekend (9- 10 kwietnia) Port Łódź wraz z Fundacją Szczęśliwe Macierzyństwo zaprasza wszystkie mamy na spotkanie z ekspertami w dziedzinie położnictwa, dietetyki, fizjoterapii i podologii.

Bardzo często narzekamy na wiele bólów. A to nas boli głowa, a to łupie w krzyżu. Czasem boli brzuch lub gardło. Ale żeby oczy bolały? Jednak wielu z nas doskonale zna ten ból.

Czy trądzik pospolity to problem tylko nastolatków? Czy zmiany trądzikowe mogą dotyczyć także osób dorosłych? Jak radzić sobie z problemem trądziku w wieku dojrzałym?