porady zdrowotne (strona 2 z 5)

Szybkie tempo codziennego bytu nie pomaga nam w utrzymaniu zdrowych nawyków żywieniowych. Otaczające nas środowisko ulega coraz większej degradacji, a niezbędne nam do życia powietrze pełne jest zanieczyszczeń.

Słowo alergia jest powszechnie kojarzone z uczuleniem na kurz i pyłki roślin. Nie wszyscy jednak wiedzą, że reakcja alergiczna może także wystąpić po ukąszeniu owadów; i to nie tylko u osób, które cierpią na inny rodzaj tego dolegliwego schorzenia. Nawet ci, którzy uważają się za okazy zdrowia, mogą silnie reagować na jad błonoskrzydłych – os, pszczół, trzmieli i szerszeni.

Jak dobrze wiemy, czasem trudno jest ustrzec nasze pociechy przed czyhającymi zagrożeniami. Dlatego wiedza na temat udzielania pierwszej pomocy dziecku jest tak bardzo ważna. Od tego jak szybko i sprawnie zareagujemy, my rodzice na pojawiający się problem, zależy nie tylko zdrowie, ale nieraz i życie naszego malucha.

Kleszcze, poparzenia słoneczne, niestrawność czy przeziębienie to dolegliwości, które w okresie wakacyjnym mogą dotknąć zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Są jednak takie choroby, na które narażona jest przede wszystkim płeć piękna, a ich apogeum występuje właśnie w miesiącach letnich.

Zamiast brać przykład ze społeczeństwa amerykańskiego, którego obywatele już od najmłodszych lat są przyzwyczajani do spożywania większej ilości jedzenia, niż potrzebują, warto zrobić wszystko, by nasze dzieci cieszyły się zdrowiem i dobrą kondycją.

To zadziwiające, jak wielki istnieje rozdźwięk między coraz swobodniejszymi obyczajami, a traktowaniem jako tabu tego co każdego z nas dotyczy.

Bakteria E.Coli (pałeczka okrężnicy), o której ostatnio zrobiło się tak głośno, to szczep, którego zmutowana odmiana spowodowała panikę w całej Europie. Co kryje się pod tajemniczą nazwą Escherichia Coli? I co zrobić, aby uchronić się przed zakażeniem?

Probiotyki promowane są jako produkty pozytywnie wpływające na zdrowie. Czy istotnie tak jest? Jakie faktyczne korzyści daje ich spożywanie? Kiedy należy je stosować? Jakie wybrać? Czy stosowanie probiotyków jest bezpieczne? Na te pytania coraz częściej próbują sobie odpowiedzieć lekarze i pacjenci.

Morele mają dużo żelaza, potasu i witaminy A. Właśnie witamina A chroni nas przed nowotworami, obniża poziom cholesterolu we krwi. Gdy jej brakuje, nękają nas choroby skóry, tarczycy, tzw. kurza ślepota, biegunki.Jedzenie moreli zaleca się przy anemii. Owoce przywracają odporność organizmowi, chronią przed chorobami.

Przed zakupem wody butelkowanej warto sprawdzić jej skład i właściwości. Nie każda bowiem woda zdrowia nam doda.

Wakacje to czas przygód – czasem również tych żołądkowych. Zmiana klimatu, picie miejscowej wody, a także spożywanie lokalnych specjałów to ciężka próba dla naszego układu pokarmowego. Wraz z posiłkami dostarczamy organizmowi florę bakteryjną, inną niż ta, do której jest on przyzwyczajony. Skutkiem tego może być biegunka, bóle brzucha, a w konsekwencji złe samopoczucie i ogólne osłabienie, które nie pozwala cieszyć się urokami zwiedzanych miejsc.

Nieprawidłowo zagojona blizna to nie tylko problem estetyczny, ale także medyczny. Dlatego pacjentka po cesarskim cięciu powinna wiedzieć, czy znajduje się w grupie ryzyka związanego z powstawaniem blizn patologicznych, takich jak przerosty i bliznowce.

W okresie obniżonej odporności, w trakcie i po antybiotykoterapii, warto pomyśleć o przywróceniu równowagi mikroflory w organizmie przy pomocy „pożytecznych bakterii”. Należy jednak pamiętać, iż skuteczność i bezpieczeństwo stosowanego preparatu uzależnione są od właściwości zawartego w nim szczepu bakterii probiotycznych. Jednym z najlepiej przebadanych klinicznie jest Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) zawarty w preparatach marki Dicoflor.

Same okulary nie wystarczą. Wrażliwe oczy potrzebują latem odpowiedniej ochrony.

Turawa Park (Opole) zaprasza w najbliższy weekend, tj. 2 i 3 lipca na Weekend Zdrowia i Urody podczas, którego będzie można skorzystać z bezpłatnych badań i porad specjalistów.

Wielkimi krokami zbliża się lato, a razem z nim słoneczne dni. W tym okresie musimy w szczególny sposób dbać o oczy. Niezabezpieczanie ich przed szkodliwym promieniowaniem UV jest częstą przyczyną oparzenia spojówek, a nawet może prowadzić do rozwoju chorób oczu takich jak zaćma czy AMD.

W czasie wakacji nasze hormony szaleją, jak podczas żadnej innej pory roku. Do tego ogólnie panujące rozluźnienie i magia słońca niektóre z nas doprowadza do szaleństwa. Bo tylko tak, można nazwać seks z nieznajomym facetem bez zabezpieczenia.

Z paznokci można wyczytać wiele ważnych informacji o naszym zdrowiu, kondycji, samopoczuciu, o chorobach, które przeszliśmy i na które możemy zachorować. Znawca wie, że trzeba się przyjrzeć budowie paznokcia, jego grubości, sztywności, zabarwieniu, wszystkim plamkom i rowkom.

Częste oddawanie moczu, pieczenie okolic intymnych podczas wizyt w toalecie, czy ból w podbrzuszu to najbardziej charakterystyczne objawy zakażenia układu moczowego – dolegliwości, która u kobiet występuje nawet 45 razy częściej niż u mężczyzn.

Wady wzroku są coraz powszechniejszym problemem. Okuliści alarmują, że już prawie połowa Polaków cierpi na krótkowzroczność. Wielu z nich marzy o tym, by pozbyć się uciążliwych okularów lub soczewek kontaktowych i móc widzieć wszystko w pełnej ostrości. Jednym ze sposobów, żeby to marzenie spełnić jest laserowa korekcja wady wzroku. Podczas tego ok. 10-minutowego zabiegu można pozbyć się większości wad wzroku, utrudniających wykonywanie nawet najprostszych codziennych czynności.

Co trzeci Polak deklaruje, że odczuwałby stres, gdyby widział reakcje dziecka na konieczność przeprowadzenia drobnych zabiegów, tj. zastrzyk czy pobranie krwi – wynika z raportu kampanii „Postaw Na Odporność – zacznij od diagnozy” . Chcąc pomóc rodzicom uniknąć stresu, przygotowaliśmy kilka podpowiedzi, jak przygotować dziecko do drobnego zabiegu.

Aleksytymia to zniekształcenie procesów emocjonalnych, polegające na trudnościach w rozpoznawaniu własnych uczuć. Aleksytymia to słowo pochodzące z greki i dosłownie oznacza „brak słów dla emocji”. W syndromie aleksytymii można wyróżnić cztery charakterystyczne cechy:

Spragnieni słońca po mroźnej zimie, nie możemy oprzeć się wylegiwaniu na plażach i spacerom w słońcu. Nie zapominajmy jednak o zagrożeniach jakie niosą promienie słoneczne i wysokie temperatury, na które szczególnie narażony jest delikatny organizm niemowlaka.

W sobotę 11 czerwca każdy klient Portu Łódź będzie mógł poddać się bezpłatnym badaniom kardiologicznym. Uczestnicy akcji „Zadbaj o swoje serce!” będą mogli także skonsultować się z lekarzem i wspólnie z ekspertem zaplanować odpowiednią dla swojego serca dietę.

Alfabet młodości oraz Rób mądrze, wyglądaj świetnie! Jak być własnym dermatologiem…Cztery pory urody… Zapoznaj się z poradami ekspertów!