Kłopoty zdrowotne zafundujemy sobie również poprzez niewłaściwe zastosowanie olejków eterycznych. Kąpiel z dodatkiem niewielkiej ilości mięty pieprzowej podziała relaksująco. Zbyt duża dawka aromatycznego dodatku
przyniesie mniej zbawienny skutek. Cytrynowy olejek np. obniża ciśnienie, pomarańczowy zadziała wręcz odwrotnie. – Zanim zaaplikujemy sobie zapachową kurację, warto wcześniej poradzić się fachowca – radzi krakowska specjalistka od osobistych terapii.
Przy oczyszczaniu naszych mieszkań z negatywnych energii chętnie sięgamy po kwiatowe bukiety. Trzeba jednak mieć na uwadze, że mogą mieć one różny, nie zawsze zbawienny wpływ, na nasz organizm. Osobnicy ze skłonnościami do migren powinni unikać lilii.
– Autorzy poradników z reguły zalecają krótki kurs regulacji oddechu. 12 długich oddechów, jeden krótki wydech. Tego rodzaju ćwiczenia powtarzane wielokrotnie, w konsekwencji prowadzą do hiperwentylacji – przestrzega Lidia Miron.
– Bywa, że kończy się na zaburzeniach świadomości.
mwmedia
