DOMOWE SPA
Jesienią, kiedy dni są coraz krótsze, często pada i jest ponuro, warto poprawiać sobie humor. O ile zajadanie jesiennej chandry czekoladą lub innymi smakołykami na chwilę może poprawić humor, jednak na dłuższą metę może skutkować dodatkowymi kilogramami tu i ówdzie. A te zazwyczaj nie są pożądane, tym bardziej że trzeba się przygotować na pasmo imprez – tuż po świętach sylwester, a potem karnawałowe zabawy. Warto wykorzystać długie jesienne wieczory i zadbać o siebie.