ciąża (strona 2 z 2)

„MAMY plany“ zapraszają na drugie warsztaty pt.: „W CIĄŻY – W FORMIE!“

Jesteś w ciąży. Razem z olbrzymią radością miesza się ogromny strach, nie tylko związany z obawami o zdrowie dziecka, ale o dolegliwości ciążowe, o których tyle się nasłuchałaś. Czego możesz się spodziewać?

O tym, że Święta to nie tylko wielki stres, ale jeszcze masa pracy, wiesz dobrze. Ale jak przetrwać ten okres wtedy, gdy spodziewasz się dziecka?Trzepanie dywanów, mycie okien w mróz, godziny spędzone w kuchni, czy męczące zakupy- nawet jeśli do tej pory byłaś przyzwyczajona do planowania i organizowania świąt Bożego Narodzenia i wszystkie obowiązki wypełniałaś znakomicie, teraz, gdy jesteś w ciąży, musisz uświadomić sobie jedno: większość wyczerpujących prac powinnaś sobie w tym roku odpuścić. Nie daj się wpędzić w paranoję! Przecież nieumyte okno czy niewytarte kurze z najwyższych półek nie świadczą wcale o tym, że jestes bałaganiarą, lub nie radzisz sobie z natłokiem prac, wręcz przeciwnie! Świadczą o twoim rozsądku i zapobiegliwości. Znajdujesz się przecież w wyjątkowym stanie, dbać musisz nie tylko o o siebie, ale też o maleństwo, które nosisz pod sercem. Mycie okien w niesprzyjającą pogodę może wywołać infekcję, a przesunięcie komody tylko po to, by wytrzeć zalegającyza nią kurz? Strach pomyśleć… Dlatego pamiętaj, że podczas tych Świąt to ty powinnaś być najważniejsza; nie porządki czy siaty z zakupami.

Wiele kobiet ciężarnych obawia się nie tylko samego porodu, ale też stresuje się samą sytuacją, jaka jest nim powodowana i zabiegami, które nie zawsze, ale niekiedy są konieczne. Jak może wyglądać Twoja droga na porodówkę? Zobacz sama.Już na wiele tygodni przed wyznaczonym terminem rozwiązania, niecierpliwie oczekujesz razem z partnerem nadejścia tego momentu. Momentu, gdy pojawią się sygnały mówiące, że akcja porodowa się rozpoczęła.

W ostatnim czasie pojawiła się u nas moda na odpowiednie przygotowanie się do ciąży. Zwyczaj ten przyszedł jak to zwykle u nas w Polsce bywa, ze Stanów Zjednoczonych i jak na razie jest dość popularny tylko w naszej stolicy. Zadajmy sobie jednak pytanie. Czy zjawisko odpowiedniego przygotowania się do ciąży nie powinno wypływać naturalnie z naszej postawy, a nie być kolejnym zagranicznym trendem?Nie tylko w czasie ciąży kobiety powinny zastosować się do określonych zaleceń. Równie ważnym okresem jest czas przed zajściem w ciążę. Chcąc cieszyć się macierzyństwem bez obaw o poważne zmiany w stanie zdrowia dziecka należypamiętać, że to od nas w większości zależy czy odpowiednio przygotujemy nasz organizm do cudu stworzenia. Jeśli wspólnie z partnerem podjęliśmy decyzję o posiadaniu potomstwa powinniśmy wpierw dobrze zastanowić się naddotychczasowym stylem naszego codziennego życia, czy aby nie będziemy musieli wprowadzić pewnych zmian. Jaki wybrać moment? Specjaliści radzą, aby pierwsze kroki w działaniach przygotowawczych poczynić nawet na 12 miesięcy przed zajściem w ciąże. A jak doskonale wiemy, ciąża to bardzo ważny okres nie tylko dla przyszłej mamy, ale głównie dla rozwijającego się płodu. Dlatego staranne przygotowanie się do niej, być może nie da nam stu procentowej pewności, że dzidziuś będzie zdrowy, ale pozwoli nam na zrobienie wszystkiego tego co powinniśmy zrobić jako przyszli odpowiedzialni rodzice. Da nam również poczucie spokoju, że zrobiliśmy co do nas należało. Z jakimi więc podstawowymi zagadnieniami powinniśmy się zapoznać?