profilaktyka zdrowia (strona 6 z 8)

Już w sobotę 8 września 2012 roku w ramach Jubileuszu 25-lecia Stowarzyszenia Amazonki w centrum Warszawy – na Placu Defilad – powstanie Miasto Zdrowia i Urody „Piersi w Mieście”.

Zdrowie to dla ponad 60% Polaków główny temat rozmów z bliskimi – pokazuje badanie „Międzypokoleniowe rozmowy Polaków”, zrealizowane na zlecenie marki TENA. Ekspert kampanii „CoreWellness – wewnętrzna siła” podpowiada dlaczego w codziennym, zabieganym życiu warto znaleźć czas dla bliskich i wskazuje w jaki sposób rozmawiać o zdrowiu.

Cele do osiągnięcia, treningi i przeszkody to codzienność nie tylko sportowców – uzasadnia hasło swojej akcji fundraisingowej „Biegiem na pomoc” Fundacja SYNAPSIS. Osoby z autyzmem każdego dnia ćwiczą się w postrzeganiu świata, zrozumiałej komunikacji i uczeniu się, wkładając w to wiele wysiłku.

Fundacja Rak’n’Roll i producent sportowej bielizny Panache Sport rozpoczęły współpracę w ramach której od października prowadzone będą działania edukacyjne skierowane do kobiet mające na celu oswajanie samobadania piersi. Dodatkowo na rynek została wypuszczona specjalna seria różowych biustonoszy Panache Sport, z których dochód przeznaczony jest na działania Fundacji Rak’n’Roll.

Są z nami na co dzień. Niekiedy determinują nasze życie. A my nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo nam szkodzą. Poznaj kilka codziennych przyzwyczajeń, mających zgubny wpływ na twoje zdrowie fizyczne i psychiczne.

Uczelnia na kurz i roztocza są coraz bardziej powszechne. Jak walczyć z tego typu alergiami? Można obsesyjnie sprzątać, ale lepiej zastosować PIP Allergy Free – aerozol do walki z roztoczami kurzu. To przełomowy produkt, który pomoże alergikom i cierpiącym na astmę.

Odpowiednia dieta, trochę sportu i regularne wypróżnianie się to sposoby, które pomagają zapobiegać powstawaniu hemoroidów.

Prawie dwie trzecie (66%) Polek za główną przyczynę zatrzymywania wody w organizmie uważa złą dietę, a tylko co piąta (21%) łączy tę dolegliwość z drugą fazą cyklu miesiączkowego – wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie kampanii „Jestem kobietą. Znam siebie”.

Coraz więcej osób cierpi na problemy z guzkami krwawniczymi. Według danych WHO, problemy z guzkami krwawniczymi ma 50% osób powyżej 50 roku życia oraz trzy czwarte kobiet w ciąży i po porodzie. Problem w starszym wieku w równym stopniu dotyczy mężczyzn i kobiet.

Ponad połowa (55%) Polek chciałaby otrzymywać informacje o metodach radzenia sobie z PMS od lekarza ginekologa – pokazuje badanie przeprowadzone w ramach kampanii „Jestem kobietą. Znam siebie”, którego inicjatorem jest marka Aqua-Femin. Niemal co trzecia kobieta (31%) szuka takich podpowiedzi w Internecie, a co piąta (20%) w gazetach i czasopismach. Eksperci kampanii podpowiadają w jaki sposób znaleźć potrzebne informacje o PMS i o co należy zawsze pytać lekarza.

Przed wyjazdem na urlop oprócz najmodniejszego stroju kąpielowego warto spakować do walizki dobrze zaopatrzoną apteczkę. Powinny się w niej znaleźć między innymi środki dezynfekujące, opatrunki, pęseta, szczypczyki, jednorazowe igły. Nie zajmą zbyt wiele miejsca, a będą niezastąpione w przypadku skaleczeń, stłuczeń czy otarć. Dodatkowo warto spakować coś na ból głowy, oparzenia słoneczne i ukąszenia komarów. Większość z nas wakacje spędza nad wodą. Woda w morzu czy jeziorach jest niestety mocno zanieczyszczona. Jeżeli więc dojdzie do drobnego zranienia, warto ranę odpowiednio zabezpieczyć.

Co trzeci Polak (33%) chętnie spędza czas ze swoimi bliskimi ze starszego pokolenia, śledząc ulubione filmy i programy na szklanym ekranie. Więcej niż co czwarty preferuje wspólnie aktywność fizyczną – wynika z badania „Międzypokoleniowe rozmowy Polaków”, przeprowadzonego w styczniu 2012 roku na zlecenie marki TENA. Eksperci kampanii CoreWellness – wewnętrzna siła podpowiadają jak w ciekawy i wartościowy sposób spędzić czas z bliskimi i wyjaśniają dlaczego jest to takie ważne.

Jak wynika z przeprowadzonych w tym roku ogólnopolskich badań „Ergotest”, stanowiska pracy zaledwie 2% ankietowanych całkowicie spełniają wymogi ergonomii*. Natomiast aż 53% respondentów pracujących za biurkiem odczuwa bóle pleców lub karku. Jak powinno zostać urządzone funkcjonalne stanowisko, aby praca przy komputerze nie była męczarnią i jakie są sposoby niwelowania ewentualnych dolegliwości?Odpowiemy wspólnie z Jackiem Poznańskim, ekspertem z firmy Tempur Polska.

Ultrasonografia – znana metoda diagnostyczna, która pozwala wykryć wiele chorób, pomaga także odzyskać jędrność i napięcie skóry. Czy USG stanie się technologicznym eliksirem młodości?

Lipcowe COSMO już w kioskach! W najnowszym COSMO:

W dniach 26 – 27 maja br. odbyła się druga edycja Rajdu Polski Kobiet. Do sportowej rywalizacji stanęło 30 załóg, w składzie których znalazły się m.in. Anna Popek, Olga Bończyk, Joanna Zientarska, Dorota Deląg, Katarzyna Jankowska. Twarzami nowej edycji Rajdu byli: aktorka Ewa Gawryluk oraz rajdowiec Jarek Kazberuk. Gościnnie w tym roku udział wzięli panowie. Damskie załogi wspierali: Waldemar Błaszczyk, Michał Fajbusiewicz, Leszek Kuzaj, Rafał Sonik, Kamil Butruk, Mateusz Korobacz Paweł Szkopek, Marcin Fraszka. Celem Rajdu, organizowanego przez Fundację Teraz Kobiety, jest walka z chorobami nowotworowymi u kobiet i promowanie wykonywania badań profilaktycznych.

Niezależnie od trendów lansowanych przez światowych projektantów, buty na obcasach zawsze cieszyły się ogromną sympatią kobiet. Na przestrzeni lat zmieniał się fason tego typu obuwia, materiał z jakiego zostały wykonane, czy też ich wysokość. Jednak im wyższy obcas, tym większy wysiłek dla stóp i stawów, dlatego warto pomyśleć jak je wspomóc, by nadal móc wyglądać pięknie.

Otyłość to choroba cywilizacyjna, która co roku dotyka coraz większej liczby osób na całym świecie. Cierpią na nią nie tylko dorośli, ale i coraz częściej dzieci. 22 maja obchodzimy kolejny już Europejski Dzień Walki z Otyłością.

Zbierają na cycki, nowe fryzury i dragi. To typowe potrzeby kobiet… które walczą z chorobą nowotworową. Kobietom po zabiegach chemioterapii potrzebne są peruki, pomoc finansowa potrzebna jest na lekarstwa, których nie finansuje NFZ i Ministerstwo Zdrowia. Rekonstrukcja piersi to też kosztowny zabieg.

Zakończyła się druga edycja wspólnej akcji PANDORA i Fundacji TVN „nie jesteś sam” – kampania walki z rakiem piersi „Wspieram – Działam”.

Po finale ogólnopolskiej kampanii społecznej na rzecz profilaktyki raka szyjki macicy „Piękna bo zdrowa” pod honorowym patronatem Anny Komorowskiej, Małżonki Prezydenta RP

I stało się, przyszła zima a z nią śniegi, wiatry i mróz, zwłaszcza od kilku dni szczególnie dotkliwy z temperaturami dochodzącymi w nocy nawet do – 30 stopni Celsjusza. Czy daliśmy się zaskoczyć jak drogowcy co roku, a może jesteśmy na nią przygotowani? A kiedy odpuszczą śniegi i zrobi się na nowo ciepło, czy nasz organizm będzie zawczasu wzmocniony, aby odeprzeć atak potencjalnych infekcji? Pamiętajmy, chorobotwórcze drobnoustroje nie wyrządza nam krzywdy, jeśli odpowiednio przygotujemy nasz układ odpornościowy do walki z nimi.

Raz w miesiącu mniej więcej 7-10 dni przed miesiączką w organizmie kobiety rozpoczyna się walka hormonów. Zjawisko to nazywa się PMS (Premenstrual Syndrom) i obejmuje szereg dolegliwość fizycznych takich jak bóle brzucha i piersi oraz psychicznych m.in. gwałtowne zmiany nastrojów czy trudną do opanowania płaczliwość.