porady (strona 11 z 19)

Podczas karnawałowych przyjęć i spotkań ze znajomymi nasze postanowienia związane z utratą kilku kilogramów mogą zostać wystawione na próbę. Kaloryczne przekąski, alkohol czy podjadanie o późnych porach, to jedne z wielu niezdrowych pokus. Jak zatem wytrwać na diecie, nie rezygnując z dobrej zabawy?

Pozamykane w zgrabnych słoiczkach, kuszą kolorowymi etykietami i obietnicą smaku jak z babcinej spiżarni. Jak jednak z szerokiej gamy produktów, często pozornie niewiele różniących się od siebie, wybrać te najlepsze i najbardziej wartościowe?

Początek roku to gorący sezon dla narciarzy i snowboardzistów. Zanim jednak ruszymy na podbój stoków, pamiętajmy by odpowiednio przygotować ciało i rozsądnie spakować plecak.

Raz w miesiącu mniej więcej 7-10 dni przed miesiączką w organizmie kobiety rozpoczyna się walka hormonów. Zjawisko to nazywa się PMS (Premenstrual Syndrom) i obejmuje szereg dolegliwość fizycznych takich jak bóle brzucha i piersi oraz psychicznych m.in. gwałtowne zmiany nastrojów czy trudną do opanowania płaczliwość.

Stereotyp jest taki: Walentynki tuż, tuż, fryzjer zamówiony, makijażystka obiecywała, że wszystko zatuszuje, a tu – niestety – grube warstwy fluidu i pudru nie są w stanie ukryć prawdy o naszej cerze…

Narciarze biegowi traktują go jako letnią alternatywę dla treningów na śniegu. Dla nas może być doskonałą alternatywą dla zimowej bezczynności. Oto kilka wskazówek jak ubrać się przed marszem z kijami. Jednym z najpopularniejszych postanowień noworocznych jest zrzucenie zbędnych kilogramów. Niestety, zima nie sprzyja odchudzaniu. Metabolizm zwalnia, a my częściej niż zwykle mamy ochotę na wysokokaloryczne posiłki.

Początek roku obfituje w dobre chęci i pełne zapału obietnice. Wiele z nich powtarza się przez lata, a my niestrudzenie chcemy choć raz osiągnąć sukces. Aby tym razem zapał nie okazał się słomiany, a obietnice niespełnione warto wiedzieć, co wspomoże naszą wytrwałość w realizacji określonych celów.

Odczuwasz silne bóle głowy w okolicach czoła i oczu, a objawy nasilają się zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym? To mogą być zatoki. Nie lekceważ problemu i sprawdź, jak z nim walczyć.

Kobiety kochają się malować. Wiele z nich potrafi spędzać wiele minut nad podkreślaniem swojego piękna. Czy zawsze jednak czynią to na swoją korzyść? Eksperci Make Up Store Polska przedstawiają dziesięć najczęstszych makijażowych błędów Polek.

Roślina biblijna tak można powiedzieć o hyzopie, który wielokrotnie wspominany jest na stronach Biblii, jako substancja oczyszczająca i obmywająca z grzechów. Wspomina o nim między innymi Księga Psalmów: „Pokrop mnie hizopem, a stanę się czysty, obmyj mnie, a nad śnieg wybieleję!”¹

Skóra w okolicach szyi i dekoltu jest niezwykle cienka i delikatna, przez co szybciej traci jędrność, a także zdradza nasz wiek. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji oraz innowacyjnym zabiegom możemy zapobiec starzeniu się skóry i w pełni eksponować jej piękno.

Współcześnie, dzięki najnowszym osiągnięciom medycyny i kosmetologii, wiele kobiet nierzadko nie pamięta ile ma lat. Niestety część z nich zapomina także, że z wiekiem w kosmetyczkach powinny zachodzić regularne zmiany. Dla właściwej pielęgnacji konieczne jest dopasowanie zabiegów pielęgnacyjnych do indywidualnych, zmieniających się potrzeb skóry.

Wizyta u dietetyka niekoniecznie musi wiązać się z leczeniem nadwagi. Niektórzy szukają pomocy specjalisty, aby nabrać masy ciała. Niedobór kilogramów to spory problem, jednak pod kierunkiem eksperta możemy bezpiecznie przywrócić prawidłową wagę.

Często dbając o zgrabną sylwetkę chcielibyśmy przechytrzyć nasz organizm. Nie tylko samo ograniczenie ilości jedzenia pomoże nam w osiągnięciu wymarzonej wagi. Możemy zastosować kilka trików, żeby to co jemy było mniej tuczące, a nadal smaczne i zdrowe.

Studniówka to bal nad bale. Nic dziwnego, że chcemy wystąpić na niej w olśniewającej stylizacji. Czy założysz długą wystrzałową suknię, czy elegancką małą czarną, całości musi dopełnić staranny i wyjątkowy makijaż, w którym na piewszym planie pozostaje wyraziste spojrzenie.

Mróz, zimny wiatr do tego klimatyzacja i ostre promienie słoneczne – tego wszystkiego nie lubi nasza cera. Staje się szorstka, podrażniona, pękają nam naczynka, a usta stają się spierzchnięte. Jak więc zadbać o nią w zimowe miesiące, by cieszyć się jej urodą?

Wybierając produkty spożywcze, chcemy, aby były one jak najlepsze dla naszego zdrowia oraz pomagały utrzymać zgrabną sylwetkę. Niekiedy jednak, kierując się mitami dotyczącymi zdrowej żywności, wpadamy w niebezpieczne pułapki.

Zima czy lato, powinnyśmy zadbać o nasze nogi. Zależy od tego nie tylko ich piękny wygląd, ale też kondycja. Oto kilka porad, dzięki którym połączymy przyjemne ze zdrowym.

Pewien naukowiec z Metropolitan University wymyślił wzór matematyczny, który określa, jak bliskie ideału są nasze pośladki… Cóż, wolałybyśmy wzór lub przepis na osiągnięcie tegoż ideału. Dlatego w tej kwestii lepiej zdać się na konkretne rozwiązania medycyny estetycznej.

W okresie przedświątecznym marka Dreft zaprosiła blogerki na wspólne poszukiwanie sylwestrowych kreacji. W zakupach pomagała im znana stylistka i Ambasadorka marki – Joanna Horodyńska. Po udanych zakupach spotkanie przeniosło się do siedziby Aliganza Fashion Agency, gdzie dziewczyny rozmawiały o modzie i prawidłowej pielęgnacji nie tylko karnawałowych ubrań.

Krok po kroku czyli sylwestrowy makijaż od Make Up Store Polska!

Zima… święta, Sylwester, karnawał to czas kiedy mamy wiele okazji do spotkań towarzyskich, podczas których chcemy wyglądać olśniewająco. Piękne, zadbane włosy to jeden z podstawowych warunków eleganckiego wyglądu.Dzisiejsze zabiegi upiększające pomagają nam poprawiać niedoskonałości urody i uzyskać wymarzony wygląd. Każda kobieta, w ciągu zaledwie kilku godzin, może dodać objętości włosom i zyskać wymarzoną długość fryzury.

Od tygodni planujesz imprezę noworoczną? Kupiłaś nowe buty i już nie możesz się doczekać kiedy je założysz? Pamiętaj jednak, że musisz się dobrze przygotować. Jeśli chcesz przetańczyć całą noc podstawą jest odpowiednia pielęgnacja stóp.