Poparzenie słoneczne – jak sobie z nim radzić?
Lato sprzyja eksponowaniu ciała i łapaniu słońca. Nie od dziś wiadomo też, że dziewczyny lubią brąz. Wystarczy intensywny weekend nad wodą i nieostrożne opalanie, aby nabawić się bolesnych poparzeń słonecznych. Zobacz, jak sobie z nimi poradzić.
Jakie preparaty mogą pomóc w bolesnych dolegliwościach?
W aptekach i drogeriach można bez problemu nabyć kosmetyki przeznaczone do skóry poparzonej słońcem. Mleczka, balsamy i pianki po opalaniu zawierają w swoich składach produkty o działaniu łagodzącym i kojącym. Jest wśród nich panthenol, alantoina czy aloes. Preparaty te przynoszą odczuwalną ulgę i przyspieszają gojenie się podrażnionej skóry. Sprawdzone kosmetyki łagodzące oparzenia znajdziesz w sklepie internetowym https://estezee.pl/kategoria/problem/poparzenie-sloneczne/.
Warto pamiętać, aby naskórka oparzonego słońcem nie smarować tłustymi oliwkami – w ten sposób zostanie zahamowana możliwość wyrównania się temperatury pomiędzy skórą a otoczeniem, co tylko utrudni gojenie poparzeń. Skórę należy zatem nawilżać, ale nie natłuszczać.
Domowe sposoby na poparzenia słoneczne
Co można zrobić w warunkach domowych, gdy już dojdzie do poparzenia? Jeśli jedynym objawem poparzenia słonecznego jest pieczenie skóry, dobrym pomysłem jest przykładanie do skóry świeżego ogórka lub aloesu. Innym sposobem może być polewanie skóry wodą w temperaturze pokojowej. W sytuacji, gdy na skórze można zaobserwować bąble czy wyciek płynu surowiczego, zdecydowanie warto zasięgnąć opinii ze strony lekarza.
Lepiej zapobiegać niż leczyć. Co zrobić, aby do poparzeń słonecznych nie dochodziło?
Zdecydowanie rozsądnie jest zapobiegać poparzeniom słonecznym. Każdy, kto nie musi eksponować skóry na ostre słońce, pomiędzy godziną 11.00 a 15.00 w okresie letnim powinien zdecydowanie go unikać. Jeżeli zaistnieje potrzeba wystawienia się na nie, nie należy zapominać o stosowaniu kremów z wysokim SPF i PPD. Pierwszy wskaźnik mówi o ochronie względem promieniowania UVB, drugi dotyczy promieniowania UVA, mniej odczuwalnego na skórze, za to wyjątkowo podstępnego. Fotoprotekcja (SPF) nie powinna być niższa aniżeli 30 SPF. Należy pamiętać, że aby preparat zadziałał prawidłowo, powinien być zaaplikowany na skórę na co najmniej 30 minut przed planowanym wyjściem z domu. Warto zasłaniać oczy i twarz, na przykład przy użyciu okularów przeciwsłonecznych, czapek z daszkami czy kapeluszy, ale też zdecydowanie bardziej zasłaniać ciało. Długi, za to wyjątkowo przewiewny rękaw nie powinien być niczym dziwnym.
Fotostarzenie się skóry – czym jest i jak je opóźnić?
Proces fotostarzenia się skóry rozpoczyna się już we wczesnym dzieciństwie. Zjawisku temu można w dużej mierze zapobiegać, a już na pewno je opóźnić. Niezbędne będzie do tego celu stosowanie kremów przeciwsłonecznych z odpowiednim poziomem ochrony SPF i PPD. Szalenie istotne jest regularne nakładanie kolejnych warstw preparatu. Jedno tylko posmarowanie ciała kosmetykiem, przy całodziennej ekspozycji na słońce, na pewno nie wystarczy. Optymalnie krem z filtrem powinno się nakładać co dwie godziny.
