Dlaczego pielęgnacja ciała w lecie jest tak ważna?

Piękna, złota opalenizna to marzenie wielu z nas. Kochamy słońce i latem czerpiemy z niego pełną parą. To niezastąpione źródło witaminy D, której potrzebujemy do prawidłowego funkcjonowania organizmu, budowania odporności i dobrego samopoczucia. Nie warto ciągle chować się w cieniu, ale trzeba zapewnić skórze odpowiednią ochronę w postaci filtrów przeciwsłonecznych.

Nadmierna ekspozycja na słońce przyspiesza niestety starzenie się skóry i pogłębia problemy z rozszerzonymi naczynkami, przesuszeniem czy przebarwieniami. Dlatego do twarzy najlepiej używać wysokich filtrów, jak 40 czy 50 UV. Na całe ciało możemy stosować filtry o niższej wartości, zwłaszcza jeśli mamy ciemną karnację. Nie znaczy to wcale, że się nie opalimy, unikniemy za to oparzeń.

Pot, brud i kurz tworzą po całym upalnym dniu klejącą warstwę na naszej twarzy i całym ciele. W połączeniu z makijażem to przepis na zapchane pory i problemy skórne. Dlatego oczyszczanie skóry latem jest szczególnie ważne.

Warto jednak pamiętać, żeby używać do tego łagodnych kosmetyków, które nie podrażnią skóry, która i tak jest narażona na słońce i inne czynniki atmosferyczne. Osoby z normalną cerą, nie muszą oczyszczać jej rano, ponieważ w ten sposób niszczą naturalny płaszcz hydrolipidowy. Od tej zasady robimy jednak wyjątek latem, kiedy noce są upalne i budzimy się z warstewką potu na twarzy.

Złuszczanie delikatnymi peelingami sprzyja pięknej opaleniźnie i gładkiej skórze, dlatego latem warto je przeprowadzać raz w tygodniu. Pamiętajmy jednak, że wakacje nie są porą na przeprowadzanie głębokich peelingów chemicznych. Unikajmy też kosmetyków z niektórymi kwasami, np. glikolowym czy pirogronowym.

Kontakt ze słońcem, wodą i wiatrem sprawia, że nawet bezproblemowa dotąd skóra staje się sucha, szorstka i łuszcząca. Nie wystarczy posmarowanie jej jakimkolwiek balsamem raz na jakiś czas. Lato to czas na głębokie nawilżanie i odżywianie skóry z użyciem preparatów, które zawierają wyjątkowo skuteczne składniki, takie jak kwas hialuronowy, gliceryna czy ksylitol. Dzięki olejom (np. arganowym, kokosowym, z nasion chia) zatrzymamy wilgoć.

Latem warto pamiętać, że każde ciało, niezależnie od rozmiaru, może być atrakcyjne, jeśli jest odpowiednio zadbane. Podkreślajmy to, stosując wszelkiego rodzaju balsamy i olejki z mieniącymi się drobinkami. Wybierajmy do pielęgnacji sprawdzone, zdrowe, niepodrażniające kosmetyki, które poprawią nie tylko nasz wygląd, ale również samopoczucie.

Dowiedz się więcej na https://www.phlov.com/11-pielegnacja-ciala