trenerka

Takiej książki jeszcze nie było!

Ta książka to będzie małe kompendium wiedzy dla kobiet po 50. roku życia. Poruszę w niej każdy, nawet najbardziej wstydliwy temat – zapowiada Mariola Bojarska-Ferenc. Prace nad nową publikacją dobiegają końca, a autorka podkreśla, że na taki poradnik czekają tysiące kobiet, którym brak wiary w siebie i motywacji, by po pięćdziesiątce zacząć nowy, lepszy etap swojego życia.

Ewa Chodakowska od 19 stycznia odchudza Polaków na Facebooku. Jej nowa akcja nosi nazwę „Półroczne wyzwanie – płaski brzuch i zgrabne pośladki 2014”. Program śledzi już ponad 700 tys. osób. – Jest absolutny szał – mówi Ewa Chodakowska. – Ale nie mogę powiedzieć, że wszystkim się uda.

Do księgarń trafił poradnik „Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness”. To już kolejna książka najpopularniejszej trenerki fitness w Polsce. Tym razem przygotowała ona propozycje ćwiczeń na każdy dzień roku i na każdą partię ciała. Książka zawiera tabele planów treningowych i porady dietetyczne. Są też miejsca na zdjęcia, osobiste notatki i dokumentację swoich postępów. Publikacja już cieszy się ogromną popularnością.– Osoby, które już trenują, które są aktywne, potrzebują wewnętrznej motywacji, potrzebują się zorganizować, coś zaplanować. Biorą tę książkę w rękę i są w stanie kontrolować treningi, kontrolować sposób, w jaki się odżywiają, jak trenują. Są tam fajnie rozpisane ćwiczenia na każdy miesiąc, bo każdy miesiąc to inna partia ciała, są wskazówki, są ciekawostki – mówi agencji informacyjnej Newseria Lifestyle Ewa Chodakowska.

Ewa Chodakowska, najsłynniejsza polska trenerka, dzięki swoim książkom i płytom z ćwiczeniami osiągnęła ogromny sukces. Tygodnik „Wprost” umieścił ją na 9. miejscu listy 50 najbardziej wpływowych Polaków, doceniając jej wkład w zmianę trybu życia kobiet. Jednak w ostatnim czasie Chodakowska została poddana ostrej krytyce ze strony mediów. W jej obronie stanęła właścicielka marki „La Mania” Joanna Przetakiewicz.Krytycy Chodakowskiej zarzucają jej stworzenie kultu wokół własnej osoby oraz zbytnie gwiazdorstwo. Autorki ćwiczeń broni natomiast Joanna Przetakiewicz, właścicielka marki La Mania.

11 i 12 września 2013 w Łodzi odbędzie się szkolenie Fashion Trends. Uczestnicy dowiedzą się jak stworzyć kolekcję na jesień i zimę 2014/15 zgodną z trendami oraz oczekiwaniami klientów. Szkolenie przygotowało przedstawicielstwo nowojorskiej agencji trendów Fashion Snoops.

W najnowszym SHAPE gwiazda miesiąca EWA CHODAKOWSKA, charyzmatyczna trenerka, którą pokochały już dziesiątki tysięcy Polek.