porady (strona 6 z 19)

Jeśli urlop już nam się skończył, pogoda wciąż dopisuje i jedynymi chwilami wolnymi są weekendy, najlepszym sposobem na aktywne ich wykorzystanie jest zorganizowanie ciekawej wycieczki rowerowej. Dzięki temu mamy szansę nie tylko pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie, zmniejszyć stres i poprawić samopoczucie, ale również odkryć ciekawe miejsca, o których istnieniu często nawet nie słyszeliśmy. Dla mieszkańców dużych konglomeracji może się to okazać trudne, dlatego podpowiadamy ciekawe trasy wokół największych miast Polski.

Już jutro, 14 września rusza akcja „Iwostin. Twoja recepta na zdrową skórę”, w ramach której można skorzystać z badania skóry z udziałem dermatologa, dobrać odpowiednie preparaty pielęgnacyjne oraz dowiedzieć się, jak zniwelować negatywne skutki wakacyjnego słońca i przywrócić skórze zdrowy wygląd. Bezpłatne dermokonsultacje oraz porady lekarskie odbędą się we wrześniowe i październikowe weekendy w galeriach handlowych w pięciu miastach Polski:

Polki jako kobiety nowoczesne sięgają po to co najlepsze. Aby mogły być pewne swojego zdrowia i realizować swoje marzenia, powinny każdego dnia nosić biustonosz w idealnie dobranym rozmiarze oraz wykonywać systematycznie, raz w miesiącu samobadanie piersi. Z myślą o nich w październiku ruszy ogólnopolska kampania społeczna ‘Dotykam = Wygrywam’ organizowana przez markę Panache Sport i fundację Rak’n’Roll, by oswoić Polki z dotykiem, który pozwala wygrać życie.

Jak poradzić sobie z powakacyjnym rozleniwieniem, przygotować się na deszczową jesień i utrzymać formę jeszcze długo po urlopie? Oto kilka wskazówek praktycznych i tych nietypowych…

Praca „Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, ale nie w depresji” otrzymała nominację w prestiżowym plebiscycie magazynu „Charaktery” na najpopularniejszą książkę psychologiczną roku 2011.

Depilacja to z cała pewnością najmniej przyjemny zabieg, któremu poddajemy się kilka razy w miesiącu. Nie chodzi tylko o dokładne usuwanie włosków z ciała ale także o krostki i podrażnienia występujące po depilacji. Aby ta nieunikniona czynność stała się przyjemna i nasza skóra wyglądała świetnie „zaraz po”, warto zainwestować w odpowiednie kosmetyki.

A gdyby tak cofnąć czas, by znów promienieć młodzieńczym blaskiem? Sprawić, by ciało odmłodniało, nabrać więcej energii do życia i zadbać o świetną kondycję psychiczno – fizyczną. Grupa ludzi podjęła się tego wyzwania. Efekty ich zmagań można będzie oglądać na kanale Club TV w programie „Cofnąć czas” od 14 sierpnia w czwartki i piątki o 9.00.

Wypoczęte, zrelaksowane i naładowane pozytywną energią wracamy z urlopów. Chcemy wyglądać pięknie i promiennie, aby w ten sposób wyrazić nasze nastawienie i gotowość do wypełniania nowych obowiązków. A miłe wspomnienia i piękna opalenizna to coś, co chciałybyśmy zatrzymać jak najdłużej, jako letnią pamiątkę. SYLVECO podpowiada, jak w naturalny sposób zatrzymać na dłużej opaleniznę i zapewnić skórze idealny powakacyjny wygląd.

Już w sobotę 8 września 2012 roku w ramach Jubileuszu 25-lecia Stowarzyszenia Amazonki w centrum Warszawy – na Placu Defilad – powstanie Miasto Zdrowia i Urody „Piersi w Mieście”.

Każdy z nas zna kogoś zaniedbanego, ze źle dobraną fryzurą, fatalnym makijażem, ukrywającego się pod workowatymi, bezkształtnymi ubraniami. Na szczęście są sposoby, by odkryć urodę i pozwolić jej zalśnić pełnym blaskiem. Bohaterki programu „Klan byłych grubasek” zmagają się ze zbędnymi kilogramami i walczą o szczęście!

Chociaż za oknem piękne babie lato, jesień zbliża się nieubłaganie. W imieniu marki SOREL mamy ogromną przyjemność zaprosić Was do obejrzenia pierwszego z serii filmów SORELstyle, które prezentują jesienne trendy i propozycje na zestawienia z butami z kolekcji jesień zima 2012.

Wakacyjny dobry humor i towarzyszące mu poczucie zrelaksowania nie muszą kończyć się wraz z urlopem. Doskonałym sposobem na przypomnienie sobie śródziemnomorskich klimatów i przedłużenie beztroskich chwil będzie otaczanie się na co dzień zapachami cytrusowymi, znanymi ze swoich orzeźwiających właściwości.

Zdrowie to dla ponad 60% Polaków główny temat rozmów z bliskimi – pokazuje badanie „Międzypokoleniowe rozmowy Polaków”, zrealizowane na zlecenie marki TENA. Ekspert kampanii „CoreWellness – wewnętrzna siła” podpowiada dlaczego w codziennym, zabieganym życiu warto znaleźć czas dla bliskich i wskazuje w jaki sposób rozmawiać o zdrowiu.

Wakacje dobiegają do ostatecznego końca, nieuchronny powrót do biur i innych miejsc pracy staje się faktem. Przy okazji niejedna z nas staje twarzą w twarz przed niechcianymi faktami. Zamiast powakacyjnej, sportowej sylwetki, w biodrach odłożyły się dodatkowe centymetry, często w postaci pomarańczowej skórki- pamiątka po wieczornych grillach, drinkach i stole „all inclusive”. Skóra wysuszona gorącym słońcem przestaje zdobić i zaczyna gwałtownie się przesuszać, a tu i ówdzie- łuszczyć. Ponadto, paradoksalnie- pojawia się zmęczenie, a miałyśmy wrócić w pełni sił witalnych. Dlaczego?

Okres wakacyjnego wylegiwania się na plaży dobiega końca. Teraz czas na dokładne obserwacje skóry i zadbanie o własne zdrowie po najniebezpieczniejszej dla ciała nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne.

Do próbowania nowych kosmetyków pochodzę raczej sceptycznie. Problematyczna, tłusta cera nie daje mi możliwości popisu. Ostatnio przekonałam się jednak, że czasami warto zaryzykować.

Romantyczna randka, urocza restauracja, wyśmienite jedzenie. Nagle kelner przynosi zamówione przez nas mleko… Tym razem łyk białego napoju nie wyjdzie nam na zdrowie. Według badania portalu eDarling ten widok zgasi iskierki w oczach niejednego randkowicza.

Przypisywany głównie mężczyznom lęk przed zawarciem związku małżeńskiego „na zawsze” staje się coraz bardziej powszechny także wśród kobiet. Jakie są jego przyczyny i w jaki sposób z nim walczyć?

O ile mężczyźni popełniają błędy w relacjach z najbliższymi w sposób jawny, kobiety mają tendencję do sabotowania swoich związków nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Psycholog Clifford N. Lazarus dla magazynu Psychology Today ujawnił pięć przyczyn, dla których najczęściej rozpadają się związki – zarówno małżeńskie, jak i te nieoficjalne.Na podstawie własnych badań i obserwacji dr Lazarus stwierdził, że niewierność, oszustwo, psychiczne lub fizyczne znęcanie nie są wcale najbardziej powszechnymi przyczynami rozstania. Według niego, istnieją inne powody, których na co dzień nie zauważamy, ale które z czasem stają się tak uciążliwe, że właściwie nie ma już szans na odnowienie więzi między partnerami.

Zachęcamy do obejrzenia kolejnej wideo stylizacji Annabel Tollman, stylistki hollywoodzkich gwiazd, z wykorzystaniem bielizny marek Panache.

W ostatnim czasie coraz bardziej zauważalne jest, że kobiety nie są usatysfakcjonowane swoimi doświadczeniami podczas samodzielnych prób dobierania bielizny. Panache postanowiło połączyć kilka przejrzystych informacji, by stworzyć unikalny przewodnik, w którym zespół ekspertów i brytyjska ekspertka w dziedzinie mody, Caryn Franklin przeprowadzą widzów przez proces jakim jest dopasowanie bielizny. Opracowana seria filmów pomoże każdej kobiecie zrozumieć i odkryć – nawet we własnym domu – komfort łączący się z idealnym dopasowaniem!

Przeciętnie w ciągu życia każdy z nas obchodzi Ziemię czterokrotnie. Zadbane stopy to zatem nie tylko kwestia estetyczna, ale też zdrowotna. Zaniedbanym zagrażają infekcje i towarzyszące im nieprzyjemne objawy, takie jak pęknięcia, zaczerwienienia czy dokuczliwa suchość, które szczególnie mocno dają się we znaki wiosną i latem, gdy chcemy założyć sandały.

Palenie, niezdrowe odżywianie, zakupoholizm – wszyscy mamy swoje złe nawyki, które sprawiają nam mnóstwo przyjemności. Prędzej czy później przychodzi jednak dzień, kiedy postanawiamy się ich pozbyć. Jak to zrobić, żeby cierpieć, jak najmniej?

Ile z Was ma na swoim ciele białe plamki? Te, które pojawiają się pod pachami, czasem na nadgarstkach? Tak, jednym słowem ile z Was cierpi na bielactwo, zanik pigmentu w skórze?

Prezentujemy kolejną wideo stylizację Annabel Tollman, stylistki hollywoodzkich gwiazd, z wykorzystaniem bielizny marek Panache.