Zdrowie kobiety jest podstawowym warunkiem dalszego istnienia ludzkości, kluczem do zdrowia ludności. Jest to ważne zarówno w skali każdej kobiety, jak i całej ludzkości. Ciało kobiety jest narażone na szkodliwe działanie wielu czynników, wśród których można wyróżnić czynniki środowiskowe, społeczne, kulturowe, ekonomiczne i inne.
Tryb życia i zdrowie kobiet
Tryb życia, szkodliwe i niezdrowe nałogi, cechy zachowania i interakcje ze środowiskiem mają wpływ na zdrowie kobiet. Wpływ ten może być pozytywny i negatywny. Należy zwrócić szczególną uwagę, aby uniknąć szkodliwego wpływu w jak największym stopniu i wzmocnić pozytywny.
1. Odżywianie. Dla zdrowia kobiet prawidłowe odżywianie odgrywa jedną z kluczowych ról. Brak pierwiastków śladowych, niezrównoważona dieta, nadmierne spożycie szkodliwych produktów spożywczych pogarszają stan kobiecego stanu rozrodczego i zwiększają ryzyko chorób. Kobiety częściej stosują diety, ograniczają spożywanie niektórych produktów, co negatywnie wpływa na zdrowie kobiet – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Wśród pacjentów cierpiących na jadłowstręt dominują kobiety.
2. Nałogi. Palenie, alkohol, narkotyki zwiększają ryzyko niepłodności, zaburzeń hormonalnych, a także są ściśle związane z ryzykiem nowotworów złośliwych żeńskich narządów płciowych.
3. Siedzący tryb życia prowadzi do otyłości, zastoju krwi w miednicy, żylaków wewnętrznych i zewnętrznych narządów płciowych; a w konsekwencji – problemy z miesiączkowaniem, bolesne miesiączki, ograniczenie funkcji rozrodczych.
4. Stres. Współczesny świat stawia kobietom wysokie wymagania: oczekuje się od niej sukcesu w sferze zawodowej, w macierzyństwie i utrzymaniu rodziny. Kobiety pracują tak samo z mężczyznami, ale mają więcej obowiązków i częściej są krytykowane. W związku z tym duża liczba kobiet boryka się z depresją, zaburzeniami odżywiania, atakami paniki i innymi zaburzeniami nerwowymi.
5. Sfera seksualna. Kobiety są bardziej narażone na choroby przenoszone drogą płciową, ponieważ te choroby częściej przebiegają bezobjawowo, powodując nieodwracalne zmiany dla zdrowia. Wirus brodawczaka ludzkiego (HPV), który jest chorobą przenoszoną drogą płciową – jest główną przyczyną raka szyjki macicy i śmierci kobiet, w tym w młodym wieku. Szkodliwy dla kobiet i wczesny początek życia seksualnego, brak świadomości środków antykoncepcyjnych, higiena życia seksualnego, brak edukacji seksualnej. Główną przyczyną śmiertelności dziewczyn w wieku 15-19 lat są powikłania związane z ciążą i porodem. Ponadto kobiety często boją się skonsultować się z lekarzem w celu wyboru antykoncepcji, w wyniku czego wyczerpują swoje ciało częstymi aborcjami lub porodem.
6. Ryzyka zawodowe. Praca ze szkodliwymi czynnikami fizycznymi, chemicznymi, promieniowaniem jonizującym wpływa na pracę układu rozrodczego, zaburzając jego funkcjonowanie. Ciężka praca fizyczna prowadzi do opadania i wypadania narządów płciowych, przynosząc ból i naruszając jakość życia, problemy z rodzeniem, zwiększa ryzyko niepłodności, powikławanego porodu.
7. Badania profilaktyczne. Każda kobieta od urodzenia do późnej starości musi regularnie odwiedzać ginekologa. Najczęstsze choroby i infekcje u kobiet można zdiagnozować podczas rutynowej wizyty. Nie wymagają skomplikowanych i zaawansowanych technologicznie metod badania, długotrwałej hospitalizacji i mogą być skutecznie leczone w krótkim czasie.
Każda kobieta powinna być świadoma zdrowego trybu życia, specyfiki wpływu różnych czynników na zdrowie kobiet, aby móc zapobiec jego niszczącemu wpływowi. Zdrowe odżywianie, unikanie diet, obniżanie poziomu stresu, edukacja seksualna, praca w odpowiednich warunkach i regularne wizyty u ginekologa pozwolą Ci żyć długo i zdrowo.
Rola badań ginekologicznych w życiu kobiety
Powszechnie uważa się, że badania przesiewowe są konieczne tylko dla kobiet, które prowadzą życie seksualne, planują narodziny dziecka lub są już w ciąży. Ale w rzeczywistości kobieta od urodzenia do późnej starości potrzebuje regularnych badań u ginekologa. Problemy kobiece, choroby, patologie, zaburzenia rozwojowe, zaburzenia hormonalne można wyprzedzić w każdym wieku.
Lekarz ginekolog w Warszawie opowiada, kiedy i dlaczego należy poddać się badaniu:
1. Od urodzenia do 4 lat ważne jest, aby przynajmniej jeden raz pokazać nowonarodzoną dziewczynkę specjaliście – wady rozwojowe pochwy, synechię może rozpoznać tylko ginekolog.
2. Od 4 do 7 lat badanie przez ginekologa może ujawnić objawy wczesnego dojrzewania, a także inne problemy związane z układem hormonalnym.
3. Od 8 lat do pierwszej miesiączki – gdy pojawiają się objawy dojrzewania małej kobiety: obrzęk gruczołów sutkowych, pojawienie się włosów na łonie i pod pachami, skoki wzrostu i zmiany skórne. Tylko ginekolog będzie w stanie ocenić, jak przebiega proces przekształcania małej dziewczynki w dziewczynę. W razie potrzeby lekarz opowie o pierwszej miesiączce, zasadach higieny dla dziewcząt.
4. Po rozpoczęciu pierwszej miesiączki dziewczyna powinna odwiedzać ginekologa przynajmniej raz w roku, nie ma znaczenia, czy dziewczyna prowadzi życie seksualne, czy nie. Ginekolog oceni zdrowie fizyczne, jak przebiega proces dojrzewania, będzie w stanie odpowiedzieć na pytania, które często wstydzą się zadać rodzicom: o antykoncepcji, początku życia seksualnego. Ponadto lekarz powie Ci, jak przeprowadzić samobadanie piersi, w jakich przypadkach musisz natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną.
5. Po rozpoczęciu życia seksualnego i przed menopauzą ginekolog staje się głównym specjalistą w życiu kobiety. Oprócz badania zawsze pobierany jest rozmaz w celu wykrycia infekcji, do badania cytologicznego nabłonka szyjki macicy. Większość chorób kobiecych narządów płciowych jest skutecznie leczona przy wczesnym poszukiwaniu pomocy medycznej. Ważne jest, aby odwiedzić ginekologa przed planowaniem ciąży: wiele procesów i infekcji jest ukrytych dla kobiety, ale w czasie ciąży może się nasilać, niosąc zagrożenie dla życia i zdrowia kobiety i dziecka. Regularna obserwacja jest konieczna przez cały okres ciąży: oprócz badań profilaktycznych i kontroli stanu matki i dziecka lekarz przygotuje się do porodu, od jakości którego zależy pierwsze spotkanie z noworodkiem. Szkoła macierzyństwa pomaga uniknąć nadmiernego stresu poporodowego, traumy, strachu przed nieznanym. Po porodzie lekarz pomoże ustalić laktację, opowie o tym, na co zwrócić uwagę w okresie poporodowym i kiedy skonsultować się z lekarzem, doradzi w sprawie odpowiedniej antykoncepcji i optymalnego powrotu do zdrowia.
6. Przy pierwszych oznakach menopauzy – często pacjenci przeżywają ten okres bardzo ciężko z powodu zmian hormonalnych. Mogą zakłócać zwykły rytm życia, jakość życia, uniemożliwiać zwykłą codzienną rutynę. Wielu kobietom w tym okresie mogą być zalecane różne leki, aby złagodzić ten stan. W starszym wieku kobiety częściej doświadczają nowotworów złośliwych jamy macicy, których objawami są krwawienia, które kobiety błędnie mylą z rzadkimi miesiączkami.
Dbanie o siebie dla kobiety powinno oznaczać nie tylko podążanie za trendami mody, wędrówki do salonów kosmetycznych i SPA, ale także obowiązkową wizytę u ginekologa.
foto: Anastasiya Lobanovskaya z Pexels
