Zdrowie

Wspieraj swoją odporność przed wirusami!

Jak wzmocni swoj odporno 1 Wspieraj swoj odporno przed wirusami

Ciepła aura za oknem może osłabić naszą czujność. Nie musimy ubierać się w kilka warstw, zakładać czapek i rękawiczek. Jednak łagodna zima niesie ze sobą zwiększone ryzyko zachorowań, ponieważ wirusy skuteczniej mnożą się w dodatnich temperaturach. Coraz więcej osób w naszym otoczeniu łapie grypę. Nie popadajmy jednak w panikę. Dzięki odpowiedniej profilaktyce zachowamy zdrowie i …

Wspieraj swoją odporność przed wirusami!

Jak wykluczyć cukry z diety i nie rezygnować ze słodkości?

Cukry w diecie Jak wykluczy cukry z diety i nie rezygnowa ze s odko ci

Cukry w nadmiarze są szkodliwe dla ludzkiego organizmu i jest to fakt. Potwierdzone to zostało odpowiednimi badaniami. Nie oznacza to jednak, że osoby unikające cukrów muszą radykalnie zmieniać dietę. Czym zastąpić produkty z cukrem? Ograniczyć spożycie cukru można przez zmianę nawyków żywieniowych. Rezygnacja ze słodkich deserów, napojów gazowanych jednak łatwa nie jest. Zamiast kategorycznie rezygnować …

Jak wykluczyć cukry z diety i nie rezygnować ze słodkości?

Laserowa korekcja wzroku – dzięki niej poprawisz swoje wyniki sportowe!

Laserowa korekcja wzroku Laserowa korekcja wzroku dzi ki niej poprawisz swoje wyniki sportowe

Nie jest łatwo uprawiać sport, jeżeli cierpimy na wadę wzroku. Nieważne, czy to wada nabyta, czy wrodzona – jeśli sport jest naszą pasją, prędzej lub później natkniemy się na trudności wynikające z braku pełnej sprawności naszego narządu wzroku. Można próbować uprawiać niektóre sporty w okularach. Można próbować uprawiać niektóre sporty w soczewkach. Niestety, choć te …

Laserowa korekcja wzroku – dzięki niej poprawisz swoje wyniki sportowe!

Światowy Dzień Walki z Otyłością – to już jutro, 1 marca

Slimming 2728331 640 wiatowy Dzie Walki z Oty o ci 8211 to ju jutro 1 marca

Rosnącym zagrożeniem dla ludzkiego zdrowia jest coraz częściej występująca otyłość. Z danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że w ciągu ostatnich 40 lat populacja osób otyłych zwiększyła się prawie trzykrotnie. Każdego roku odpowiada ona za blisko 3 mln zgonów. Problem otyłości występuje również w Polsce. Statystyki są niepokojące – już co drugi Polak ma nadwagę …

Światowy Dzień Walki z Otyłością – to już jutro, 1 marca

Przygotowanie do wiosennej formy

Mixit 1 Przygotowanie do wiosennej formy

Zbliżająca się wiosna jest świetną motywacją, by zadbać o swoje ciało i zdrowie. Wielu z nas marzy o zrzuceniu zbędnych kilogramów nagromadzonych zimą oraz o satysfakcji z dobrej kondycji i zdrowego wyglądu. Poznaj sposoby jak skutecznie zadbać o to, by z pewnością siebie zrzucić swetry i kurtki na wiosnę. Zacznij dobrze dzień Powrót do formy …

Przygotowanie do wiosennej formy

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – 23 lutego videoterapia i konsultacje!

23 lutego Ogo lnopolski Dzien Walki z Depresja Avigon Og lnopolski Dzie Walki z Depresj 8211 23 lutego videoterapia i konsultacje

Według prognoz Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w ciągu najbliższych 10 lat depresja stanie się najczęstszą chorobą, i to nie tylko wśród chorób psychicznych. W Polsce choruje na nią ponad 1,5 miliona osób. Statystycznie dwa razy częściej dotyka kobiety. Nieleczona, może nie tylko uprzykrzać życie, ale wręcz prowadzić do śmierci. Tymczasem po profesjonalną pomoc sięga zaledwie …

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – 23 lutego videoterapia i konsultacje!