Przeziębienie to choroba, która atakuje nas nawet kilka razy w roku. Dla współczesnej kobiety, prowadzącej aktywny tryb życia, dokuczliwe objawy mogą być prawdziwym problemem i przeszkodą w realizacji codziennych zadań. Zobacz, jak z nimi walczyć!
Objawy przeziębienia
Przeziębienie to wirusowa choroba zakaźna górnych dróg oddechowych – często spotykamy się też z takimi określeniami jak ostry nieżyt nosa czy zapalenie błony śluzowej gardła, nosa i zatok. Nazwy te wskazują na objawy, jakie wywołuje przeziębienie. Zazwyczaj choroba rozwija się powoli i stopniowo: zaczyna się od pogorszenia samopoczucia, następnie zaczynamy odczuwać dyskomfort w obrębie górnych dróg oddechowych. Zwykle pierwszym symptomem przeziębienia jest drapanie w gardle – wysoko w okolicy nosa lub głębiej, bliżej krtani. Kolejnym znakiem rozpoznawczym jest katar i kichanie. Wydzielina powstająca w nosie jest z reguły wodnista, co sprawia, że trudno obyć nam się choć przez chwilę bez chusteczki. Wraz z rozwojem choroby wydzielina gęstnieje. Niektórzy skarżyć się mogą na uczucie zapychania się nosa oraz zatok; objawom tym często towarzyszy ból głowy. Przeziębienie spowodować może stan podgorączkowy lub niewysoką gorączkę nieprzekraczającą 38 stopni Celsjusza. Kolejnym objawem choroby jest kaszel: najpierw suchy, potem mokry. Infekcja trwa zazwyczaj około tygodnia – po tym czasie objawy powoli ustępują, choć uczucie zatkanego nosa może nam towarzyszyć jeszcze przez kilka dni.
Zwalcz przyczynę, nie tylko objawy
Leczenie przeziębienia zazwyczaj ogranicza się do zwalczania objawów. Tymczasem, aby szybko i skutecznie pozbyć się choroby, warto skupić się przede wszystkim na jej źródle. Przeziębienie wywoływane jest przez ponad 200 różnych typów wirusów – ich obecność powoduje powstanie stanu zapalnego błony śluzowej. I choć leki przeciwwirusowe nie wykazują tu skuteczności, a antybiotyki pomagają tylko w przypadku infekcji bakteryjnych, to możemy podjąć działania mające na celu zmniejszanie stanu zapalnego. Warto zatem sięgnąć po leki przeciwzapalne, których dodatkową zaletą będzie działanie przeciwgorączkowe. Koniecznie należy pamiętać o przyjmowaniu dużej ilości płynów. Pomocne mogą okazać się także płukanki ziołowe, które nie tylko przyniosą ulgę w bólu gardła, ale również działać będą przeciwzapalnie; sprawdzą się w tym przypadku m.in. tymianek, szałwia czy rumianek.
Czy to na pewno przeziębienie?
Przeziębienie bywa niekiedy mylone z grypą. Warto wiedzieć, jak rozróżnić te dwie choroby i jak postępować w przypadku grypy, której powikłania i konsekwencje mogą być znacznie poważniejsze. Przede wszystkim grypa rozwija się bardziej gwałtownie niż przeziębienie. Towarzyszy jej z reguły wysoka gorączka, przekraczająca 38 stopni Celsjusza. Często pojawiają się dreszcze, mocny ból głowy, bóle stawów i mięśni. Objawy takie jak ból gardła, kaszel oraz katar występują przy obu tych infekcjach.
Aby uniknąć przeziębienia, warto zadbać o odporność w okresie zwiększonej zachorowalności. Przy pierwszych objawach dobrze jest sięgnąć po odpowiedni leki, a także po sprawdzone zioła, miód i czosnek, dzięki czemu szybko poradzimy sobie z wirusami.
