relaks

23% Polaków uważa, że najwięcej lęku wśród pacjentów wywołują choroby układu krążenia – wynika z raportu kampanii Pozwól na wsparcie zrealizowanego na zlecenie Actavis Polska[i]. Według ekspertów obawy te wynikają z silnego przekonania społeczeństwa o tym, że schorzenia kardiologiczne bezpośrednio zagrażają życiu i mogą stanowić ograniczenie w pracy zawodowej. Tymczasem zmiana choćby nieprawidłowych nawyków, może pozytywnie wpłynąć na kondycję układu sercowo-naczyniowego.

Bayer przedstawia najnowsze badanie opinii dotyczące problemu obecności stresu w życiu Polaków. [fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][1] Akademia Serca to cykl trzech śniadań prasowych, podczas których eksperci – dietetyk, trener i coach rozwoju osobistego oraz lekarze kardiolodzy komentują wyniki raportu i dzielą się swoimi obserwacjami. Goście wskazują proste, praktyczne i skuteczne sposoby, jak metodą małych kroków poprawić nawyki, które szkodzą i wprowadzić te, które wspomogą nasze serce.

W spa można się zrelaksować, odstresować i zapomnieć o codziennych kłopotach, a ciąża nie jest dla kobiet przeciwwskazaniem do wizyty w spa. Na co jeszcze można liczyć, odwiedzając spa?

W Święta nie tylko twój dom musi wyglądać niezwykle. Również ty, zasiadając do wigilijnego stołu powinnaś zachwycać urodą. Zastanawiasz się, czy to w ogóle jest możliwe? Jasne, że tak!Najpierw osiem godzin spędzonych w pracy, potem musisz odstać swoje w korkach. Biegniesz do supermarketu, a tam… kilometrowa kolejka. Gdy wreszcie przekraczasz próg domu, musisz szybko odgrzać i podać rodzinie obiad, a zaraz po posiłku zarabiasz ciasto na pierogi: przecież Wigilia już niedługo! Gdy wreszcie wystygniętą potrawę wkładasz do zamrażarki, oddychasz z ulgą. Niestety, na chwilę- trzeba jeszcze posprzątać kuchnię i zmyć stertę naczyń. I tak przez kilka, a może nawet kilkanaście kolejnych dni. Efekt? Gdy zabłyśnie już upragniona pierwsza gwiazdka siadasz do stołu zmęczona; twoja cera jest poszarzała, oczy nieestetycznie podkrążone, skóra całego ciała zwiotczała, a dłonie zniszczone przez codzienną dawkę środków czyszczących, jakimi je katowałaś.Czujesz się zawiedziona; przecież nie tak miałaś wyglądać w te Święta! Jeśli zależy ci nie tylko na dobrym wyglądzie, ale również na doskonałym samopoczuciu, zacznij o siebie dbać już dziś! Przecież pielęgnacja urody może potrwać zaledwie kilka chwil.