Aby czuć się szczęśliwsza i mieć piękniejsze życie, zadbaj także o to, by regularne przebywać na łonie natury. Od dawna wiadomo, że kontakt z przyrodą powoduje znaczny przypływ sił witalnych i poprawę naszego samopoczucia. Przebywając na świeżym powietrzu, czujemy się po prostu szczęśliwsi. Korzyści też czerpie nasza cera. Skóra lepiej oddycha, odzyskuje właściwy koloryt i jest dobrze nawilżona. Przy czym musimy pamiętać o odpowiedniej ochronie cery za pomocą odpowiednich kosmetyków – latem kremów ochronnych z filtrem, a zimą kremów chroniących przed mrozem i zimnym wiatrem. Dzięki temu zapobiegniemy uszkodzeniom bariery hydro-lipidowej naskórka. Mając na uwadze dobroczynny wpływ przyrody, powinniśmy większą uwagę przywiązywać do otoczenia, w którym mieszkamy lub pracujemy. Jeśli w pobliżu mieści się las lub park, warto wygospodarować sobie przynajmniej kilka minut w ciągu dnia, by zresetować głowę w tak miłym otoczeniu. Ukojeniem mogą też być zielone krajobrazy za oknem lub rośliny doniczkowe, które warto mieć w swoim biurze lub mieszkaniu.