Young active athletic girl jogging in winter sportswear on snowy winter road with earphones in the sunny morning.
Kobiety aktywne fizycznie zimą nie chcą rezygnować z dbania o swoją kondycję i sylwetkę. To wymaga od nich zaopatrzenia się w odpowiednie ubrania do biegania i innych ćwiczeń na zewnątrz. Dowiedz się, jaka odzież sprawdzi się najlepiej!
Nieodłącznym elementem wypraw w góry czy zimowych ćwiczeń na zewnątrz są kurtki treningowe. Szyje się je z cienkich, ale za to bardzo odpornych na uszkodzenia i wymagające warunki materiałów. Muszą one zapewniać ochronę przed deszczem czy wiatrem, a do tego zatrzymywać ciepło przy ciele. Ważne, aby miały też kieszenie czy odpinany kaptur.
Kurtki treningowe mogą być krótkie oraz dłuższe. Pierwsze sprawdzą się do biegania czy jazdy na rowerze, a drugie będą idealne na spacer lub górską wędrówkę. Warto dobrać do nich też rękawiczki i czapkę. Pod kurtkami powinno nosić się bluzy treningowe, które dobrze przylegają do ciała.
Bluzy można podzielić ze względu na sposób zakładania. Pierwsze z nich to modele rozpinane na zamek, a drugie to takie, które wkłada się przez głowę. Bluzy to jedne z najbardziej zróżnicowanych ubrań sportowych. W sklepach można znaleźć przeróżne warianty kolorystyczne, a także ciekawe wzory, które urozmaicą zimowe stylizacje.
Zimowy trening nie obejdzie się bez ciepłych legginsów czy spodni dresowych. W wyborze konkretnego modelu należy kierować się przede wszystkim elastycznością materiału i tym, aby odpowiednio przepuszczał powietrze. Legginsy powinny mieć wyższy stan, ponieważ wtedy ładnie modelują brzuch i zapewniają ciepło podczas treningu.
Spodnie do ćwiczeń są nieco luźniejsze niż legginsy. Często mają zapinane na zamek kieszenie. Nadają się m.in. do biegania czy górskich wędrówek. Ich zaletą jest uniwersalność, dzięki której sprawdzą się nie tylko podczas uprawiania sportu, ale i odpoczynku w domu zimową porą.
Najważniejszym elementem bieliźnianym są majtki. Do zimowych treningów koniecznie trzeba wybrać modele o swoim ulubionym fasonie w wersji termoaktywnej. Oznacza to, że bielizna będzie dobrze przepuszczać powietrze i chronić przed wychłodzeniem. Dodatkowo modele termoaktywne szyje się z przylegających do ciała, cienkich materiałów.
Poza tym warto kupić jeszcze wygodny stanik i koszulki, które sprawdzą się pod bluzami oraz kurtkami treningowymi. Ważnym aspektem przy wyborze bielizny jest to, aby nie było jej widać przez ubrania.
Artykuł sponsorowany