Wraz z pierwszymi wiosennymi promieniami słońca, budzi się w nas chęć do wznowienia lub rozpoczęcia aktywności sportowej. Sport sprzyja nie tylko dobremu samopoczuciu i kształtowaniu atrakcyjnej sylwetki, ale przede wszystkim pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia dorosła osoba powinna w ciągu tygodnia podejmować:
– umiarkowaną aktywność fizyczną trwającą co najmniej 150 minut lub
– intensywną aktywność fizyczną trwającą co najmniej 75 minut lub
– kombinację aktywności umiarkowanej i intensywnej
Badania GFK Polonia z 2015 r. pokazują, że w grupie wiekowej 15-69, odsetek Polaków spełniających przynajmniej jeden z powyższych warunków wynosi zaledwie 15,5%. Jeżeli mieścisz się w tej nielicznej grupie – gratulujemy. Jeśli jednak nie, czytaj dalej, pomożemy Zacząć i Wytrwać.
Co powstrzymuje nas przed pójściem na trening? Najczęstsze wymówki to: nie mam czasu, nie mam wsparcia ze strony bliskich, moje zdrowie na to nie pozwala, nie mam aktywnych znajomych, brak mi funduszy, w pobliżu nie ma siłowni (więcej tu:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLBntmIHQUz6f1NJU8Up22LTrPiiOHBBGP )
A jaka jest Twoja wymówka? Z myślą o wszystkich osobach, które chcą wygrać z każdą wymówką, marka 4F uruchomiła stronę internetową www.zacznijwytrwaj.com. Wystarczy wypełnić kwestionariusz, by przez kolejne 28 dni otrzymywać indywidulany program treningowy od naszych trenerów – Adrianny Palki, Marcina Zontka oraz Tomasza Stańczyka. Korzystając z porad profesjonalnych trenerów, mamy gwarancję bezpieczeństwa oraz pewność, że trening przyniesie nam oczekiwane korzyści. Cykl treningowy trwa 28 dni, ponieważ taki czas potrzeby jest do wyrobienia nawyku, a ideą programu jest właśnie włączenie aktywności sportowej do codziennego kalendarza. Dla najbardziej wytrwałych uczestników przygotowane zostały nagrody: spersonalizowane koszulki z wymówkami i atrakcyjne akcesoria sportowe z kolekcji 4F. Można także wygrać profesjonalny, trzymiesięczny program treningowy z jednym z naszych trenerów .
Do Igrzysk Olimpijskich Rio 2016 zostało jeszcze tylko i aż 5 miesięcy. Kibicujmy sportowcom nie tylko z naszej kanapy, ale także towarzysząc im w aktywności sportowej. Podejmij z nami wyzwanie – zacznij i wytrwaj!
[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”
Sprawdź:
– video wizerunkowe z udziałem Adrianny Palki: https://www.youtube.com/watch?v=Sa58a71qOF4
– video wizerunkowe z udziałem Marcina Zontka: https://www.youtube.com/watch?v=bE4iXV2LWTY
Prowadzone przez markę aktywności to część kampanii 4F przygotowującej do Igrzysk Olimpijskich RIO 2016, realizowanej pod hasłem 4F. Zacznij. Wytrwaj, która prowadzona będzie w kilku odsłonach, od marca do września 2016 roku.
Autorem koncepcji kampanii i opiekunem kreatywnym jest Mona Kinal, Dyrektor Marketingu 4F i 4F Junior.
Materiały filmowe przygotowała agencja I LIKE MOVIES
Reżyseria: Maciek Bieliński
Operator: Kajetan Plis
Scenariusz: Anna Jaroszyńska, Piotr Matejkowski
Art Director: Piotr Matejkowski
Zdjęcia wykonał Marcin Kempski/I LIKE PHOTO
Make-up i włosy: Aneta Kostrzewa/I LIKE PHOTO
Art Director: Piotr Matejkowski[/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]