zdrowe żywienie

Błonnik na zdrowie

Kuchnia, Zdrowie

Odpowiednia ilość błonnika pokarmowego w diecie uchroni nas przed chorobami układu pokarmowego i krążenia, pomoże także utrzymać smukłą sylwetkę. Warto więc wiedzieć, gdzie znaleźć cenne włókno pokarmowe. Coraz częściej w różnego rodzaju zaleceniach żywieniowych i poradach dietetyków podkreśla się rolę błonnika pokarmowego w żywieniu człowieka. Nie sposób bowiem pominąć jego licznych właściwości prozdrowotnych. Błonnik pokarmowy […]

Błonnik na zdrowie

Odpowiednia ilość błonnika pokarmowego w diecie uchroni nas przed chorobami układu pokarmowego i krążenia, pomoże także utrzymać smukłą sylwetkę. Warto więc wiedzieć, gdzie znaleźć cenne włókno pokarmowe. Coraz częściej w różnego rodzaju zaleceniach żywieniowych i poradach dietetyków podkreśla się rolę błonnika pokarmowego w żywieniu człowieka. Nie sposób bowiem pominąć jego licznych właściwości prozdrowotnych. Błonnik pokarmowy

Jesieni naprzeciw

Eksperci, Zdrowie

Czy otwierając rano oczy jesteś tak zmęczony, że masz wrażenie jakbyś dopiero je zamknął? Czy patrząc na słotę za oknem wydaje ci się, że przyroda w pełni odzwierciedla twoje samopoczucie? Skoro tak, to znaczy, że dopadła cię jesienna chandra. Co roku o tej porze mamy wrażenie, że wszystko sprzysięga się przeciwko nam. Za każdym razem

Jesieni naprzeciw

Czy otwierając rano oczy jesteś tak zmęczony, że masz wrażenie jakbyś dopiero je zamknął? Czy patrząc na słotę za oknem wydaje ci się, że przyroda w pełni odzwierciedla twoje samopoczucie? Skoro tak, to znaczy, że dopadła cię jesienna chandra. Co roku o tej porze mamy wrażenie, że wszystko sprzysięga się przeciwko nam. Za każdym razem

Nie daj się jesiennemu przeziębieniu

Zdrowie

Szklanka wody z miodem i cytryną, warzywa oraz gorzka czekolada – dzięki odpowiedniej diecie możemy wzmocnić naszą odporność i uchronić się przed infekcjami. Nagłe pogorszenie pogody sprawiło, że odczuwamy ogólne osłabienie organizmu. Katar, kaszel, bóle głowy to typowe objawy towarzyszące jesiennym przeziębieniom, o które w ostatnich dniach nietrudno. Nawet kilkudniowa niedyspozycja może popsuć nasze plany,

Nie daj się jesiennemu przeziębieniu

Szklanka wody z miodem i cytryną, warzywa oraz gorzka czekolada – dzięki odpowiedniej diecie możemy wzmocnić naszą odporność i uchronić się przed infekcjami. Nagłe pogorszenie pogody sprawiło, że odczuwamy ogólne osłabienie organizmu. Katar, kaszel, bóle głowy to typowe objawy towarzyszące jesiennym przeziębieniom, o które w ostatnich dniach nietrudno. Nawet kilkudniowa niedyspozycja może popsuć nasze plany,

Nie bój się wagi

Zdrowie

Wielu z nas ma własny od lat sprawdzony sposób na to, jak zachować wymarzoną wagę. Podziel się swoją tajemnicą, a w zamian możesz otrzymać indywidualne porady specjalisty dietetyka. Dobrze wiemy jak cenne jest doświadczenie i nauka na własnych błędach. Ile razy korzystałaś z porad koleżanek, co robić, a czego unikać, aby skuteczniej walczyć ze zbędnymi kilogramami?

Nie bój się wagi

Wielu z nas ma własny od lat sprawdzony sposób na to, jak zachować wymarzoną wagę. Podziel się swoją tajemnicą, a w zamian możesz otrzymać indywidualne porady specjalisty dietetyka. Dobrze wiemy jak cenne jest doświadczenie i nauka na własnych błędach. Ile razy korzystałaś z porad koleżanek, co robić, a czego unikać, aby skuteczniej walczyć ze zbędnymi kilogramami?

Rybka cud!

Zdrowie

Ryba dla urody, ryba dla dziecka, ryba dla zdrowia – a jeśli ryba to pstrąg. Do jedzenia pstrąga zachęca w kampanii „Teraz Pstrąg” Stowarzyszenie Producentów Ryb Łososiowatych. Kampania ma na celu promocję pstrąga jako ryby zdrowej, hodowanej w czystych wodach i „wdzięcznej” kulinarnie. Akcja współfinansowana jest przez Unię Europejską ze środków finansowych Europejskiego Funduszu Rybackiego w

Rybka cud!

Ryba dla urody, ryba dla dziecka, ryba dla zdrowia – a jeśli ryba to pstrąg. Do jedzenia pstrąga zachęca w kampanii „Teraz Pstrąg” Stowarzyszenie Producentów Ryb Łososiowatych. Kampania ma na celu promocję pstrąga jako ryby zdrowej, hodowanej w czystych wodach i „wdzięcznej” kulinarnie. Akcja współfinansowana jest przez Unię Europejską ze środków finansowych Europejskiego Funduszu Rybackiego w

Podarujmy dzieciom zdrowie

Eksperci, Zdrowie

17 i 24 września 2011 roku w ramach akcji społecznej „Podarujmy dzieciom zdrowie” w siedmiu miastach w Polsce na terenie galerii handlowych Carrefour odbędą się bezpłatne profilaktyczne badania dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. 17 września rodzice będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań dla dzieci w Rybniku na terenie Galerii Śląskiej Carrefour, w Głogowie w

Podarujmy dzieciom zdrowie

17 i 24 września 2011 roku w ramach akcji społecznej „Podarujmy dzieciom zdrowie” w siedmiu miastach w Polsce na terenie galerii handlowych Carrefour odbędą się bezpłatne profilaktyczne badania dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. 17 września rodzice będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań dla dzieci w Rybniku na terenie Galerii Śląskiej Carrefour, w Głogowie w

Start typing and press enter to search

Scroll to Top
Scroll to Top