zdrowe odżywianie się

Porady zdrowotne: Niebezpieczne diety

dietetyk

Wiele osób szuka skutecznej diety. W poszukiwaniach, niestety, często trafia na diety cud, które obiecują błyskawiczny spadek masy ciała. Problem w tym, że są one bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Takie diety mogą powodować niedotlenienie mózgu, problemy ze stawami, choroby układu krążenia i przyśpieszać starzenie. Mogą nawet wypadać włosy czy paznokcie! Przekonajcie się, co o popularnych […]

Porady zdrowotne: Niebezpieczne diety

Wiele osób szuka skutecznej diety. W poszukiwaniach, niestety, często trafia na diety cud, które obiecują błyskawiczny spadek masy ciała. Problem w tym, że są one bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Takie diety mogą powodować niedotlenienie mózgu, problemy ze stawami, choroby układu krążenia i przyśpieszać starzenie. Mogą nawet wypadać włosy czy paznokcie! Przekonajcie się, co o popularnych

5 NAJ: najzdrowsze pokarmy – wideo

5 NAJ

Moda na zdrowe odżywianie obiegła Polskę z prędkością światła. Selekcjonujemy, czytamy etykiety, słuchamy przeróżnych porad, lecz często gubimy się w morzu dostępnych na rynku produktów. W dzisiejszym odcinku postaramy się podpowiedzieć Wam, które z nich faktycznie pomagają zachować zdrowie.

5 NAJ: najzdrowsze pokarmy – wideo

Moda na zdrowe odżywianie obiegła Polskę z prędkością światła. Selekcjonujemy, czytamy etykiety, słuchamy przeróżnych porad, lecz często gubimy się w morzu dostępnych na rynku produktów. W dzisiejszym odcinku postaramy się podpowiedzieć Wam, które z nich faktycznie pomagają zachować zdrowie.

Czy warto kupować żywność ekologiczną?

żywność ekologiczna

Obecnie, w dobie coraz to większej świadomości konsumenckiej, bardzo często atakowani jesteśmy takimi hasłami jak zdrowa żywność czy też żywność ekologiczna. Nierzadko można też spotkać się z taką nazwą, jak żywność organiczna. Co one oznaczają? Czy warto inwestować w tego rodzaju produkty? Ach te nazwy… Po pierwsze należy ustalić, co w ogóle oznaczają owe wyżej

Czy warto kupować żywność ekologiczną?

Obecnie, w dobie coraz to większej świadomości konsumenckiej, bardzo często atakowani jesteśmy takimi hasłami jak zdrowa żywność czy też żywność ekologiczna. Nierzadko można też spotkać się z taką nazwą, jak żywność organiczna. Co one oznaczają? Czy warto inwestować w tego rodzaju produkty? Ach te nazwy… Po pierwsze należy ustalić, co w ogóle oznaczają owe wyżej

Kiedy jest czas na wizytę u dietetyka?

5 NAJ

Dietetyk jest specjalistą od spraw żywienia. Jego nadrzędnym zadaniem jest ochrona zdrowia a realizuje je poprzez układanie określonego, zawsze indywidualnego programu żywieniowego. Pacjenci, którzy zgłaszają się do dietetyka, oczekują więc „szytego na miarę” jadłospisu, którego stosowanie da określone rezultaty. Okazuje się jednak, że nie tylko nadwaga i otyłość powinna być czynnikiem, z powodu którego pukamy

Kiedy jest czas na wizytę u dietetyka?

Dietetyk jest specjalistą od spraw żywienia. Jego nadrzędnym zadaniem jest ochrona zdrowia a realizuje je poprzez układanie określonego, zawsze indywidualnego programu żywieniowego. Pacjenci, którzy zgłaszają się do dietetyka, oczekują więc „szytego na miarę” jadłospisu, którego stosowanie da określone rezultaty. Okazuje się jednak, że nie tylko nadwaga i otyłość powinna być czynnikiem, z powodu którego pukamy

Czy od alkoholu się tyje?

Czy od alkoholu się tyje

Niewielkie ilości wina czy nawet mocnych alkoholi jeszcze nikomu nie dodały kilogramów. Jeśli jednak zaczynasz spożywać alkohol często, to musisz się liczyć z konsekwencjami, bo znajdujące się kalorie w alkoholu mają tendencje do odkładania się w organizmie. Zabójcze drinki Parasolka lub kwiatek na szczycie, plaster pomarańczy na brzegu szklaneczki, a wewnątrz alkohol, likier, syrop i

Czy od alkoholu się tyje?

Niewielkie ilości wina czy nawet mocnych alkoholi jeszcze nikomu nie dodały kilogramów. Jeśli jednak zaczynasz spożywać alkohol często, to musisz się liczyć z konsekwencjami, bo znajdujące się kalorie w alkoholu mają tendencje do odkładania się w organizmie. Zabójcze drinki Parasolka lub kwiatek na szczycie, plaster pomarańczy na brzegu szklaneczki, a wewnątrz alkohol, likier, syrop i

Wiosenny powiew świeżości

5 NAJ

Ptaki śpiewają, słonko grzeje coraz mocniej, aż chce się żyć. Na wiosnę rozkwita cały świat, więc nie czekaj ani minuty dłużej i odżyj po zimowym zastaniu. Ta najpiękniejsza pora roku wiąże się również ze świeżością w naszej kuchni – warto zajrzeć do ogródka i oczyścić organizm po okresie wegetacji zdrowymi warzywno – owocowymi sokami. Fit-wiosna

Wiosenny powiew świeżości

Ptaki śpiewają, słonko grzeje coraz mocniej, aż chce się żyć. Na wiosnę rozkwita cały świat, więc nie czekaj ani minuty dłużej i odżyj po zimowym zastaniu. Ta najpiękniejsza pora roku wiąże się również ze świeżością w naszej kuchni – warto zajrzeć do ogródka i oczyścić organizm po okresie wegetacji zdrowymi warzywno – owocowymi sokami. Fit-wiosna

Scroll to Top
Scroll to Top