treningi

Trenuj z adidas adizero

Świat Kobiet

Jesteś gotowa do podjęcia ambitnych sportowych wyzwań? Tej wiosny możesz znokautować swoje słabości. Wszystko za sprawą nowej kolekcji dla dziewczyn inspirowanej treningiem bokserskim– adidas adizero. Przewiewne, lekkie ubrania adidas adizero sprawią, że będzie Ci się ćwiczyć jeszcze bardziej komfortowo niż dotychczas. A dzięki ich krojowi poczujesz się równocześnie pewnie i kobieco. Zastanawiasz się jak to […]

Trenuj z adidas adizero

Jesteś gotowa do podjęcia ambitnych sportowych wyzwań? Tej wiosny możesz znokautować swoje słabości. Wszystko za sprawą nowej kolekcji dla dziewczyn inspirowanej treningiem bokserskim– adidas adizero. Przewiewne, lekkie ubrania adidas adizero sprawią, że będzie Ci się ćwiczyć jeszcze bardziej komfortowo niż dotychczas. A dzięki ich krojowi poczujesz się równocześnie pewnie i kobieco. Zastanawiasz się jak to

Nike Women’s Training przedstawia: the Free Advantage

Moda, Styl, Świat Kobiet

Technologia Nike Free, dostosowana do potrzeb wielokierunkowego ruchu, to poczucie biegania boso, nawet przy bardzo szybkich zmianach kierunku. Wyobraź sobie swój idealny trening. Wiesz na co Cię stać, nie dajesz sobie chwili wytchnienia co przynosi pozytywne efekty. W natłoku tych wszystkich nagłych zakrętów, odbić, przyśpieszeń i mocnego tempa jedyną przeszkodą na drodze do wykonania kolejnego

Nike Women’s Training przedstawia: the Free Advantage

Technologia Nike Free, dostosowana do potrzeb wielokierunkowego ruchu, to poczucie biegania boso, nawet przy bardzo szybkich zmianach kierunku. Wyobraź sobie swój idealny trening. Wiesz na co Cię stać, nie dajesz sobie chwili wytchnienia co przynosi pozytywne efekty. W natłoku tych wszystkich nagłych zakrętów, odbić, przyśpieszeń i mocnego tempa jedyną przeszkodą na drodze do wykonania kolejnego

Nie masz czasu na ćwiczenia? Przejdź się do pracy!

Świat Kobiet, Zdrowie

Codzienny spacer do pracy to najprostszy sposób na poprawę kondycji i lepsze samopoczucie. Badania pokazują, że już 30 minut marszu dziennie zdecydowanie i widocznie poprawia jakość życia i pozwala sporo zaoszczędzić. Ruchome schody, windy i długie godziny spędzone przed komputerem w pracy powodują, że ruszamy się coraz mniej. Efektem pasywnego trybu życia jest rosnąca liczba

Nie masz czasu na ćwiczenia? Przejdź się do pracy!

Codzienny spacer do pracy to najprostszy sposób na poprawę kondycji i lepsze samopoczucie. Badania pokazują, że już 30 minut marszu dziennie zdecydowanie i widocznie poprawia jakość życia i pozwala sporo zaoszczędzić. Ruchome schody, windy i długie godziny spędzone przed komputerem w pracy powodują, że ruszamy się coraz mniej. Efektem pasywnego trybu życia jest rosnąca liczba

Modnie i seksownie, ale na rowerze!

Moda, Styl, Świat Kobiet

Od kiedy jazda na rowerze stała się modnym i zdrowym sposobem na podkreślenie swojej osobowości, dojeżdżamy nim do pracy, na uczelnie, randkę czy spotkanie z przyjaciółmi. Jak nie rezygnować przy tym ze swoich ulubionych sukienek, torebek, butów i garsonek? Co zrobić, żeby na dwóch kółkach prezentować się elegancko i modnie? W krajach Beneluksu widok elegancko

Modnie i seksownie, ale na rowerze!

Od kiedy jazda na rowerze stała się modnym i zdrowym sposobem na podkreślenie swojej osobowości, dojeżdżamy nim do pracy, na uczelnie, randkę czy spotkanie z przyjaciółmi. Jak nie rezygnować przy tym ze swoich ulubionych sukienek, torebek, butów i garsonek? Co zrobić, żeby na dwóch kółkach prezentować się elegancko i modnie? W krajach Beneluksu widok elegancko

Przygotuj się do wypraw górskich

Świat Kobiet

Słońce i wiosna sprzyjają aktywnym formom wypoczynku, dlatego wielu z nas wybiera się na podbój górskich szlaków. Taka wyprawa wymaga jednak dobrego przygotowania. O czym powinniśmy pamiętać? Ruch na świeżym powietrzu ma korzystny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Wyprawę w góry powinien jednak poprzedzić trening kondycyjny. Dotyczy to szczególnie osób, które zimą zupełnie rezygnują

Przygotuj się do wypraw górskich

Słońce i wiosna sprzyjają aktywnym formom wypoczynku, dlatego wielu z nas wybiera się na podbój górskich szlaków. Taka wyprawa wymaga jednak dobrego przygotowania. O czym powinniśmy pamiętać? Ruch na świeżym powietrzu ma korzystny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Wyprawę w góry powinien jednak poprzedzić trening kondycyjny. Dotyczy to szczególnie osób, które zimą zupełnie rezygnują

Wiosną nakręć się na zdrowie!

Modny drobiazg, Styl, Świat Kobiet, Zdrowie

Jazda na rowerze od lat jest jedną z ulubionych form aktywności Polek wiosną: dbamy o kondycję, jednocześnie omijając korki. Jak jednak wybrać idealny rower, by połączyć przyjemne z pożytecznym? Zdrowie najważniejsze Obserwacje naukowców i psychologów dowiodły, że 150 minut ćwiczeń tygodniowo pomaga nie tylko utrzymać dobrą kondycję, ale również obniża niepokój i znacząco poprawia samopoczucie.

Wiosną nakręć się na zdrowie!

Jazda na rowerze od lat jest jedną z ulubionych form aktywności Polek wiosną: dbamy o kondycję, jednocześnie omijając korki. Jak jednak wybrać idealny rower, by połączyć przyjemne z pożytecznym? Zdrowie najważniejsze Obserwacje naukowców i psychologów dowiodły, że 150 minut ćwiczeń tygodniowo pomaga nie tylko utrzymać dobrą kondycję, ale również obniża niepokój i znacząco poprawia samopoczucie.

Start typing and press enter to search

Scroll to Top
Scroll to Top