siłownia

Trening personalny pozwala szybciej osiągnąć efekty

Uroda
Trening personalny

Trener personalny to nie tylko osoba układająca indywidualny plan ćwiczeń, ale również osobisty doradca, który zajmuje się motywacją ćwiczących, monitoringiem ich wyników czy doborem diety. Ma on sprawić, aby trening był najbardziej efektywny jak to tylko możliwe.  – Biorąc pod uwagę to, że nasz sukces w budowaniu formy jest najważniejszy, konieczne jest, by zwrócić się do trenera o pomoc w poprawie […]

Trening personalny pozwala szybciej osiągnąć efekty

Trener personalny to nie tylko osoba układająca indywidualny plan ćwiczeń, ale również osobisty doradca, który zajmuje się motywacją ćwiczących, monitoringiem ich wyników czy doborem diety. Ma on sprawić, aby trening był najbardziej efektywny jak to tylko możliwe.  – Biorąc pod uwagę to, że nasz sukces w budowaniu formy jest najważniejszy, konieczne jest, by zwrócić się do trenera o pomoc w poprawie

Dalia FIT – nowa sportowa linia bielizny

Moda
Trening personalny

Kobiece piersi w czasie uprawiania sportu ulegają obciążeniom, które mogą powodować trwałe odkształcenia. Z badań wynika, że zaledwie 15% Polek nosi specjalną bieliznę podczas uprawiania sportu. Tymczasem nosząc dobrze dobrany biustonosz sportowy, jesteśmy w stanie ograniczyć ruch piersi nawet o 72%. Marka Dalia – polski producent ekskluzywnej bielizny damskiej, wychodząc na przeciw oczekiwaniom klientek, stworzył

Dalia FIT – nowa sportowa linia bielizny

Kobiece piersi w czasie uprawiania sportu ulegają obciążeniom, które mogą powodować trwałe odkształcenia. Z badań wynika, że zaledwie 15% Polek nosi specjalną bieliznę podczas uprawiania sportu. Tymczasem nosząc dobrze dobrany biustonosz sportowy, jesteśmy w stanie ograniczyć ruch piersi nawet o 72%. Marka Dalia – polski producent ekskluzywnej bielizny damskiej, wychodząc na przeciw oczekiwaniom klientek, stworzył

Piękno kobiecych nóg

Eksperci, Uroda
Trening personalny

Zima czy lato, powinnyśmy zadbać o nasze nogi. Zależy od tego nie tylko ich piękny wygląd, ale też kondycja. Oto kilka porad, dzięki którym połączymy przyjemne ze zdrowym. Widok zadbanych stóp sprawi przyjemność, niezależnie od pory roku. Chociaż na wiosnę i latem poświęcamy im trochę więcej uwagi, to niestety jesienią i zimą zwykle ograniczamy się

Piękno kobiecych nóg

Zima czy lato, powinnyśmy zadbać o nasze nogi. Zależy od tego nie tylko ich piękny wygląd, ale też kondycja. Oto kilka porad, dzięki którym połączymy przyjemne ze zdrowym. Widok zadbanych stóp sprawi przyjemność, niezależnie od pory roku. Chociaż na wiosnę i latem poświęcamy im trochę więcej uwagi, to niestety jesienią i zimą zwykle ograniczamy się

Dieta i sport – idealne połączenie na jesień!

Eksperci, Uroda
Trening personalny

Smukłe ciało okraszone złocistą opalenizną nie musi odchodzić w zapomnienie wraz ze spadającymi liśćmi. Podpowiadamy jak zadbać o utrzymanie wakacyjnej figury i kondycji bez względu na niekorzystne warunki pogodowe. Powrót do pracy po wakacyjnym rozleniwieniu nie sprzyja aktywności fizycznej. Dlatego wiele osób rezygnuje w tym okresie z regularnych ćwiczeń na rzecz diety. Warto jednak pamiętać,

Dieta i sport – idealne połączenie na jesień!

Smukłe ciało okraszone złocistą opalenizną nie musi odchodzić w zapomnienie wraz ze spadającymi liśćmi. Podpowiadamy jak zadbać o utrzymanie wakacyjnej figury i kondycji bez względu na niekorzystne warunki pogodowe. Powrót do pracy po wakacyjnym rozleniwieniu nie sprzyja aktywności fizycznej. Dlatego wiele osób rezygnuje w tym okresie z regularnych ćwiczeń na rzecz diety. Warto jednak pamiętać,

Przygotowujemy ciało do zimowych sportów

Świat Kobiet
Trening personalny

Chwile ekstremalnych emocji na stoku zbliżają się wielkimi krokami. Pasjonaci nart i snowboardu powinni rozpocząć przygotowania już dwa miesiące przed sezonem. Radzimy, co zrobić, aby ustrzec się kontuzji i zagwarantować sobie niezapomniane wrażenia podczas szusowania.

Przygotowujemy ciało do zimowych sportów

Chwile ekstremalnych emocji na stoku zbliżają się wielkimi krokami. Pasjonaci nart i snowboardu powinni rozpocząć przygotowania już dwa miesiące przed sezonem. Radzimy, co zrobić, aby ustrzec się kontuzji i zagwarantować sobie niezapomniane wrażenia podczas szusowania.

Start typing and press enter to search

Scroll to Top
Scroll to Top