porady

Listopad też może być gorący

Związki
gorący

Jak nie wyjeżdżając w gorące rejony nie poddać się jesiennej depresji, a deszcz i chłód przekłuć w świetną okazję do rozgrzania związku? Przedstawiamy kilka pomysłów prostych i tych nietypowych. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez OECD, Polska pod względem satysfakcji z życia zajmuje niewysokie, 24 miejsce spośród państw skupionych w organizacji (5,6 punktów przy średniej […]

Listopad też może być gorący

Jak nie wyjeżdżając w gorące rejony nie poddać się jesiennej depresji, a deszcz i chłód przekłuć w świetną okazję do rozgrzania związku? Przedstawiamy kilka pomysłów prostych i tych nietypowych. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez OECD, Polska pod względem satysfakcji z życia zajmuje niewysokie, 24 miejsce spośród państw skupionych w organizacji (5,6 punktów przy średniej

Koktajl – lek na całe zło!

Kuchnia
gorący

W dzisiejszych czasach kobiety zwracają bardzo dużą uwagę na to, co i jak jedzą. Śniadanie to najważniejszy posiłek podczas dnia, dlatego warto wybrać coś, co postawi nas na nogi, doda energii, a przy tym będzie zdrowe i smaczne. Wybrane składniki wystarczy tylko zmiksować i śniadanie gotowe. Proporcje i składniki możecie zmieniać według własnych upodobań, przecież

Koktajl – lek na całe zło!

W dzisiejszych czasach kobiety zwracają bardzo dużą uwagę na to, co i jak jedzą. Śniadanie to najważniejszy posiłek podczas dnia, dlatego warto wybrać coś, co postawi nas na nogi, doda energii, a przy tym będzie zdrowe i smaczne. Wybrane składniki wystarczy tylko zmiksować i śniadanie gotowe. Proporcje i składniki możecie zmieniać według własnych upodobań, przecież

Trening kardio – morderczy dla tłuszczu, pomocny dla zdrowia

Porady, Uroda, Zdrowie
gorący

Warto się przełamać Często lekceważymy trening kardio. Niektórzy po prostu nie chcą się męczyć, jeszcze inni uważają, że ich ulubiona aktywność sportowa wystarczy, by pozostać w dobrej formie i jeszcze lepszym zdrowiu na lata. Tak się jednak składa, że ćwiczenia aerobowe będą nam potrzebne nawet wtedy, gdy będziemy chcieli wypracować na brzuchu sześciopak. Jak żadna

Trening kardio – morderczy dla tłuszczu, pomocny dla zdrowia

Warto się przełamać Często lekceważymy trening kardio. Niektórzy po prostu nie chcą się męczyć, jeszcze inni uważają, że ich ulubiona aktywność sportowa wystarczy, by pozostać w dobrej formie i jeszcze lepszym zdrowiu na lata. Tak się jednak składa, że ćwiczenia aerobowe będą nam potrzebne nawet wtedy, gdy będziemy chcieli wypracować na brzuchu sześciopak. Jak żadna

Selfie czyli gwóźdź do trumny nastolatek

Świat Kobiet
gorący

Kilkunastoletnia pannica w prowokującym stroju, prężąca się do lustra z aparatem w ręce – w świecie smartfonów i portali społecznościowych to codzienny widok. Nie szokują nas już coraz młodsze buzie wymalowane kosmetykami mamy, w coraz wyższych obcasach i krótkich spódniczkach. Dorastające dziewczynki chcą gonić za trendami, być zauważone i docenione przez rówieśników, a przede wszystkim

Selfie czyli gwóźdź do trumny nastolatek

Kilkunastoletnia pannica w prowokującym stroju, prężąca się do lustra z aparatem w ręce – w świecie smartfonów i portali społecznościowych to codzienny widok. Nie szokują nas już coraz młodsze buzie wymalowane kosmetykami mamy, w coraz wyższych obcasach i krótkich spódniczkach. Dorastające dziewczynki chcą gonić za trendami, być zauważone i docenione przez rówieśników, a przede wszystkim

Najnowsze wydanie e-magazynu Follow&go

Świat Kobiet
gorący

Najnowsze wydanie e-magazynu Follow&go już jest, a w nim: – Barwy jesieni – Piękne włosy – Idealnie gładka skóra – Biurowy klimat – Ażurowo – Nowinki ze świata elektroniki – Atlas ćwiczeń – Andora – Wywiad z zespołem KOMBI  

Najnowsze wydanie e-magazynu Follow&go

Najnowsze wydanie e-magazynu Follow&go już jest, a w nim: – Barwy jesieni – Piękne włosy – Idealnie gładka skóra – Biurowy klimat – Ażurowo – Nowinki ze świata elektroniki – Atlas ćwiczeń – Andora – Wywiad z zespołem KOMBI  

Wrześniowy numer magazynu GAGA

Świat Kobiet
gorący

Wrześniowy numer magazynu GAGA, lifestylowo-psychologicznego miesięcznika dla nowoczesnych rodziców pod redakcją Małgorzaty Ohme, jest dostępny w sprzedaży, a w nim: Temat numeru: Kup pan żelka – kiedy sprzedawcy w sklepikach szkolnych przestaną bezkarnie faszerować dzieci batonami, napojami gazowanymi i słodkimi bułkami? Męska rozmowa: kierowca rajdowy Krzysztof Hołowczyc i ekonomista Krzysztof Rybiński o tym, że warto

Wrześniowy numer magazynu GAGA

Wrześniowy numer magazynu GAGA, lifestylowo-psychologicznego miesięcznika dla nowoczesnych rodziców pod redakcją Małgorzaty Ohme, jest dostępny w sprzedaży, a w nim: Temat numeru: Kup pan żelka – kiedy sprzedawcy w sklepikach szkolnych przestaną bezkarnie faszerować dzieci batonami, napojami gazowanymi i słodkimi bułkami? Męska rozmowa: kierowca rajdowy Krzysztof Hołowczyc i ekonomista Krzysztof Rybiński o tym, że warto

Start typing and press enter to search

Scroll to Top
Scroll to Top