porady zdrowotne

Dobra ryba nie tylko od święta

Kuchnia, Zdrowie

Wybierając ryby do świątecznych potraw warto zwrócić uwagę na ich wielkość, zapach oraz właściwości odżywcze. Nie wszystkie bowiem gatunki są zdrowe i nadają się do częstego spożywania. Zgodnie z tradycją na wigilijnych stołach królują przede wszystkim potrawy rybne. Zupa rybna, karp w galarecie czy śledzie są dla wielu z nas nieodzownym punktem świątecznego menu. Zanim […]

Dobra ryba nie tylko od święta

Wybierając ryby do świątecznych potraw warto zwrócić uwagę na ich wielkość, zapach oraz właściwości odżywcze. Nie wszystkie bowiem gatunki są zdrowe i nadają się do częstego spożywania. Zgodnie z tradycją na wigilijnych stołach królują przede wszystkim potrawy rybne. Zupa rybna, karp w galarecie czy śledzie są dla wielu z nas nieodzownym punktem świątecznego menu. Zanim

Antybiotykoterapia – jak radzić sobie ze skutkami ubocznymi?

Eksperci, Zdrowie

Nieuchronnie zbliża się czas jesienno–zimowych infekcji, które często wymagają leczenia antybiotykami. Często wskutek przyjmowania antybiotyków zaburzona zostaje mikroflora bakteryjna żołądka i jelit, która jest bardzo istotna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. O czym trzeba pamiętać przyjmując antybiotyk? Odkrycie antybiotyków przysłużyło się ludzkości i zminimalizowało śmiertelność z powodu wielu chorób. Antybiotyki pozwoliły na skuteczną terapię, powszechnie

Antybiotykoterapia – jak radzić sobie ze skutkami ubocznymi?

Nieuchronnie zbliża się czas jesienno–zimowych infekcji, które często wymagają leczenia antybiotykami. Często wskutek przyjmowania antybiotyków zaburzona zostaje mikroflora bakteryjna żołądka i jelit, która jest bardzo istotna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. O czym trzeba pamiętać przyjmując antybiotyk? Odkrycie antybiotyków przysłużyło się ludzkości i zminimalizowało śmiertelność z powodu wielu chorób. Antybiotyki pozwoliły na skuteczną terapię, powszechnie

Preparat łągodzący objawy przedmiesiączkowe

Eksperci, Zdrowie

Szwedzcy naukowcy, w oparciu o badania kliniczne, stworzyli naturalny preparat skutecznie łagodzący objawy napięcia przedmiesiączkowego – Femal® PMS Forte. Jako jedyny preparat na rynku, który zapobiega dolegliwościom związanym z PMS, nie zawiera hormonów i nie wpływa na gospodarkę hormonalną organizmu. Suplement marki Pharbio to mieszanka unikalnych standaryzowanych pyłków kwiatowych połączonych z witaminą E. Skutecznie poprawia

Preparat łągodzący objawy przedmiesiączkowe

Szwedzcy naukowcy, w oparciu o badania kliniczne, stworzyli naturalny preparat skutecznie łagodzący objawy napięcia przedmiesiączkowego – Femal® PMS Forte. Jako jedyny preparat na rynku, który zapobiega dolegliwościom związanym z PMS, nie zawiera hormonów i nie wpływa na gospodarkę hormonalną organizmu. Suplement marki Pharbio to mieszanka unikalnych standaryzowanych pyłków kwiatowych połączonych z witaminą E. Skutecznie poprawia

Nie trać formy jesienią

Eksperci, Zdrowie

Jesień to pora sprzyjająca pogorszeniu samopoczucia. Wielu ludzi przestaje w tym czasie podejmować jakiekolwiek aktywności fizyczne i zapomina o zdrowym żywieniu. W takich okolicznościach spadek formy to naturalna kolej rzeczy, a konsekwencje zdrowotne wynikające z biernego stylu życia mogą być dotkliwe. Zaniedbanie często prowadzi do rozwoju i pogłębienia wielu chorób, w tym dotykającego aż 8,6 mln

Nie trać formy jesienią

Jesień to pora sprzyjająca pogorszeniu samopoczucia. Wielu ludzi przestaje w tym czasie podejmować jakiekolwiek aktywności fizyczne i zapomina o zdrowym żywieniu. W takich okolicznościach spadek formy to naturalna kolej rzeczy, a konsekwencje zdrowotne wynikające z biernego stylu życia mogą być dotkliwe. Zaniedbanie często prowadzi do rozwoju i pogłębienia wielu chorób, w tym dotykającego aż 8,6 mln

Magiczna moc głogu

Eksperci, Zdrowie

Potocznie wszystkie kłujące, cierniste krzewy nazywamy głogiem. Dlatego też często i owoce dzikiej róży tak nazywamy. Ten prawdziwy głóg jest krzewem lub ciernistym drzewkiem osiągającym od 3 do 8 m wysokości. Rośnie pospolicie przy drogach, nasypach kolejowych lub obrzeżach lasów. Sadzony jest jako naturalna ochrona sadów lub żywopłot. Wiosną zakwita biało-różowymi kwiatami, wczesną jesienią obficie

Magiczna moc głogu

Potocznie wszystkie kłujące, cierniste krzewy nazywamy głogiem. Dlatego też często i owoce dzikiej róży tak nazywamy. Ten prawdziwy głóg jest krzewem lub ciernistym drzewkiem osiągającym od 3 do 8 m wysokości. Rośnie pospolicie przy drogach, nasypach kolejowych lub obrzeżach lasów. Sadzony jest jako naturalna ochrona sadów lub żywopłot. Wiosną zakwita biało-różowymi kwiatami, wczesną jesienią obficie

W szponach hormonów. Tajemnice cyklu miesięcznego kobiety

Eksperci, Zdrowie

Procesy towarzyszące menstruacji są dobrze znane większości kobiet, jednak jest ona tylko jedną z czterech etapów cyklu miesięcznego. Warto wiedzieć o nich więcej, gdyż to, co dzieje się w organizmie podczas cyklu miesięcznego ma duży wpływ na nasze funkcjonowanie, samopoczucie oraz zdrowie. Estrogeny nam sprzyjają Trwająca od 3 do 5 dni menstruacja jest uważana za

W szponach hormonów. Tajemnice cyklu miesięcznego kobiety

Procesy towarzyszące menstruacji są dobrze znane większości kobiet, jednak jest ona tylko jedną z czterech etapów cyklu miesięcznego. Warto wiedzieć o nich więcej, gdyż to, co dzieje się w organizmie podczas cyklu miesięcznego ma duży wpływ na nasze funkcjonowanie, samopoczucie oraz zdrowie. Estrogeny nam sprzyjają Trwająca od 3 do 5 dni menstruacja jest uważana za

Start typing and press enter to search

Scroll to Top
Scroll to Top