porady ekspertów

Chcesz zdrowo jeść? Poznaj podstawowe zasady

Kuchnia, Zdrowie
abc-zywienia

Niezdrowe przekąski, nieregularne odżywianie się oraz podjadanie – to jedne z wielu błędów, które często popełniamy. Efekt? Co trzeci konsument w Polsce ma nadwagę, a jednocześnie dla 70 proc. ważny jest pozytywny wpływ żywności na zdrowie. Myśląc o zdrowej diecie warto przestrzegać kilku podstawowych zasad. Jakie jest ABC Zdrowego Żywienia? – Podstawowe zasady zdrowego odżywiania […]

Chcesz zdrowo jeść? Poznaj podstawowe zasady

Niezdrowe przekąski, nieregularne odżywianie się oraz podjadanie – to jedne z wielu błędów, które często popełniamy. Efekt? Co trzeci konsument w Polsce ma nadwagę, a jednocześnie dla 70 proc. ważny jest pozytywny wpływ żywności na zdrowie. Myśląc o zdrowej diecie warto przestrzegać kilku podstawowych zasad. Jakie jest ABC Zdrowego Żywienia? – Podstawowe zasady zdrowego odżywiania

4 kroki do promiennej skóry – makijaż rozświetlający

Uroda, Porady
makeup

Ten makijaż rozświetlający to prawdziwy hit! Nasza skóra wygląda po nim świeżo i młodo. A gdyby tak nasza skóra mogła być zawsze pełna blasku, nawet po zmyciu make-up’u? Dzięki odpowiedniej pielęgnacji to możliwe! Po zimie Twoja skóra wygląda na zmęczoną i pozbawioną blasku? Czas na program naprawczy dla skóry! Oto 4 kroki, które przywrócą skórze

4 kroki do promiennej skóry – makijaż rozświetlający

Ten makijaż rozświetlający to prawdziwy hit! Nasza skóra wygląda po nim świeżo i młodo. A gdyby tak nasza skóra mogła być zawsze pełna blasku, nawet po zmyciu make-up’u? Dzięki odpowiedniej pielęgnacji to możliwe! Po zimie Twoja skóra wygląda na zmęczoną i pozbawioną blasku? Czas na program naprawczy dla skóry! Oto 4 kroki, które przywrócą skórze

Trwałość makijażu można poprawić za pomocą kilku trików

Uroda, Porady
Delia Cosmetics

Odpowiednie kosmetyki mogą sprawić, że makijaż przez wiele godzin będzie wyglądał nieskazitelnie. Podstawą jest przetarcie twarzy tonikiem, a następnie użycie bazy i podkładu odpowiednio dobranego do rodzaju skóry. Osoby aktywne i uprawiające sporty mogą zdecydować się na kosmetyki wodoodporne, zwłaszcza tusze do rzęs. Kobiety chcą stale wyglądać perfekcyjnie, większość z nich nie ma jednak czasu, by regularnie poprawiać makijaż. Istnieje

Trwałość makijażu można poprawić za pomocą kilku trików

Odpowiednie kosmetyki mogą sprawić, że makijaż przez wiele godzin będzie wyglądał nieskazitelnie. Podstawą jest przetarcie twarzy tonikiem, a następnie użycie bazy i podkładu odpowiednio dobranego do rodzaju skóry. Osoby aktywne i uprawiające sporty mogą zdecydować się na kosmetyki wodoodporne, zwłaszcza tusze do rzęs. Kobiety chcą stale wyglądać perfekcyjnie, większość z nich nie ma jednak czasu, by regularnie poprawiać makijaż. Istnieje

Garnitury na miarę

Styl
Garnitury na miarę

Garnitur jest niezbędnym elementem garderoby każdego eleganckiego mężczyzny. Aby wyglądać w nim dobrze, musi być dobrze skrojony, a rozmiar powinien idealnie pasować na daną sylwetkę. W salonach z garniturami jest całkiem duży wybór rozmiarów, ale nie każdy znajdzie tam taki, który będzie doskonale odpowiadał jego wymiarom i oczekiwaniom​ i z tkaniny, która jemu się podoba.

Garnitury na miarę

Garnitur jest niezbędnym elementem garderoby każdego eleganckiego mężczyzny. Aby wyglądać w nim dobrze, musi być dobrze skrojony, a rozmiar powinien idealnie pasować na daną sylwetkę. W salonach z garniturami jest całkiem duży wybór rozmiarów, ale nie każdy znajdzie tam taki, który będzie doskonale odpowiadał jego wymiarom i oczekiwaniom​ i z tkaniny, która jemu się podoba.

5 fasonów mini spódnic, które musisz wypróbować

Moda
Garnitury na miarę

Jeśli myślałaś, że spódnice dzielą się na maxi, midi i mini, to najwyższa pora, aby zgłębić tajemnicę fantastycznych krojów odsłaniających nogi do samej ziemi. Nie ulega wątpliwości, że kobieta w krótkiej spódniczce emanuje niezwykłym seksapilem i kokieteryjnością. Ładnie wyeksponowane nogi dodają bowiem figurze smukłości i są najlepszym pretekstem, żeby włożyć buty na obcasie. A stąd

5 fasonów mini spódnic, które musisz wypróbować

Jeśli myślałaś, że spódnice dzielą się na maxi, midi i mini, to najwyższa pora, aby zgłębić tajemnicę fantastycznych krojów odsłaniających nogi do samej ziemi. Nie ulega wątpliwości, że kobieta w krótkiej spódniczce emanuje niezwykłym seksapilem i kokieteryjnością. Ładnie wyeksponowane nogi dodają bowiem figurze smukłości i są najlepszym pretekstem, żeby włożyć buty na obcasie. A stąd

Czy warto stosować modne diety?

Zdrowie
Soki_i_musy

Każdego roku jesteśmy zasypywani informacjami dotyczącymi nowych trendów żywieniowych. W 2016 roku karierę mają zrobić rośliny strączkowe, starożytne ziarna i dieta nordycka. W ubiegłym roku modna była dieta paleo, a jeszcze wcześniej Dukana. Niesłabnącą popularnością cieszy się dieta bezglutenowa, śródziemnomorska oraz niskotłuszczowa. Co sezon pojawiają się nowe pomysły i diety-cud, poparte mniej lub bardziej przełomowymi

Czy warto stosować modne diety?

Każdego roku jesteśmy zasypywani informacjami dotyczącymi nowych trendów żywieniowych. W 2016 roku karierę mają zrobić rośliny strączkowe, starożytne ziarna i dieta nordycka. W ubiegłym roku modna była dieta paleo, a jeszcze wcześniej Dukana. Niesłabnącą popularnością cieszy się dieta bezglutenowa, śródziemnomorska oraz niskotłuszczowa. Co sezon pojawiają się nowe pomysły i diety-cud, poparte mniej lub bardziej przełomowymi

Start typing and press enter to search

Scroll to Top
Scroll to Top