Uważaj na mity zdrowego odżywiania
Wybierając produkty spożywcze, chcemy, aby były one jak najlepsze dla naszego zdrowia oraz pomagały utrzymać zgrabną sylwetkę. Niekiedy jednak, kierując się mitami dotyczącymi zdrowej żywności, wpadamy w niebezpieczne pułapki. Wraz ze wzrostem zainteresowania tematyką zdrowego żywienia, w sklepach pojawiło się wiele produktów, które mają być zdrowsze, mniej kaloryczne lub nietuczące. Chcąc zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe, […]
Uważaj na mity zdrowego odżywiania
Wybierając produkty spożywcze, chcemy, aby były one jak najlepsze dla naszego zdrowia oraz pomagały utrzymać zgrabną sylwetkę. Niekiedy jednak, kierując się mitami dotyczącymi zdrowej żywności, wpadamy w niebezpieczne pułapki. Wraz ze wzrostem zainteresowania tematyką zdrowego żywienia, w sklepach pojawiło się wiele produktów, które mają być zdrowsze, mniej kaloryczne lub nietuczące. Chcąc zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe,