kobiety w ciąży

Kobiety w ciąży nie powinny spożywać ryb bałtyckich i tłustego mięsa

Kuchnia, Świat Kobiet, Zdrowie
Kobiety w ciąży

Stężenie metali ciężkich i dioksyn w rybach morskich dopuszczonych do sprzedaży w Polsce nie przekracza ustalonych norm bezpieczeństwa. Substancje te są jednak szczególnie toksyczne dla rozwijającego się płodu, dlatego kobietom w ciąży nie zaleca się spożywania śledzi i łososi bałtyckich. Źródłem dioksyn mogą być nie tylko ryby oleiste, ale również inne wysokotłuszczowe produkty pochodzenia zwierzęcego. Ryby są wartościowym składnikiem diety ze względu na zawartość […]

Kobiety w ciąży nie powinny spożywać ryb bałtyckich i tłustego mięsa

Stężenie metali ciężkich i dioksyn w rybach morskich dopuszczonych do sprzedaży w Polsce nie przekracza ustalonych norm bezpieczeństwa. Substancje te są jednak szczególnie toksyczne dla rozwijającego się płodu, dlatego kobietom w ciąży nie zaleca się spożywania śledzi i łososi bałtyckich. Źródłem dioksyn mogą być nie tylko ryby oleiste, ale również inne wysokotłuszczowe produkty pochodzenia zwierzęcego. Ryby są wartościowym składnikiem diety ze względu na zawartość

Kobiety w ciąży nie muszą stosować suplementów diety

Świat Kobiet, Zdrowie
Kobiety w ciąży

Źródłem większości substancji odżywczych dla kobiety w ciąży powinna być zrównoważona dieta. Suplementacja jest konieczna tylko w przypadku składników, których właściwa dawka nie może być zapewniona z żywności. Ewentualny wybór suplementów należy ustalić z lekarzem prowadzącym, aby zapobiec zarówno niedoborom, jak i przedawkowaniu.  – Osoby, które dbają o zrównoważoną dietę, naprawdę nie muszą dodatkowo posługiwać się suplementami. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę z tego, że młode kobiety, które z różnych przyczyn

Kobiety w ciąży nie muszą stosować suplementów diety

Źródłem większości substancji odżywczych dla kobiety w ciąży powinna być zrównoważona dieta. Suplementacja jest konieczna tylko w przypadku składników, których właściwa dawka nie może być zapewniona z żywności. Ewentualny wybór suplementów należy ustalić z lekarzem prowadzącym, aby zapobiec zarówno niedoborom, jak i przedawkowaniu.  – Osoby, które dbają o zrównoważoną dietę, naprawdę nie muszą dodatkowo posługiwać się suplementami. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę z tego, że młode kobiety, które z różnych przyczyn

Operacja plastyczna po ciąży podnosi samoocenę kobiet

Uroda, Zdrowie
Kobiety w ciąży

Coraz więcej kobiet decyduje się na plastyczną korekcję niedoskonałości powstałych po ciąży i porodzie. Takie zabiegi pozytywnie wpływają na stan psychiczny młodych mam. Decyzja o operacji musi być jednak podjęta po zakończeniu karmienia i ustabilizowaniu wagi, najlepiej po urodzeniu ostatniego dziecka. Właściwa dieta i umiarkowane ćwiczenia w czasie ciąży i karmienia są bardzo istotne dla zdrowia kobiety i dziecka, a także pomagają utrzymać

Operacja plastyczna po ciąży podnosi samoocenę kobiet

Coraz więcej kobiet decyduje się na plastyczną korekcję niedoskonałości powstałych po ciąży i porodzie. Takie zabiegi pozytywnie wpływają na stan psychiczny młodych mam. Decyzja o operacji musi być jednak podjęta po zakończeniu karmienia i ustabilizowaniu wagi, najlepiej po urodzeniu ostatniego dziecka. Właściwa dieta i umiarkowane ćwiczenia w czasie ciąży i karmienia są bardzo istotne dla zdrowia kobiety i dziecka, a także pomagają utrzymać

Anoreksja lub bulimia coraz częściej dotykają kobiety w ciąży

Świat Kobiet, Uroda, Zdrowie
Kobiety w ciąży

Problemy z akceptacją własnego wyglądu są dzisiaj powszechne i mogą doprowadzić do zaburzeń odżywiania, również u kobiet ciężarnych. Występowanie bulimii lub anoreksji w czasie ciąży potocznie nazywa się pregoreksją. Chorobliwy strach przed wzrostem masy ciała przed porodem i w okresie karmienia zdarza się najczęściej u kobiet, które już wcześniej cierpiały na zaburzenia odżywiania lub pracują w zawodzie, w którym istotny jest wizerunek.

Anoreksja lub bulimia coraz częściej dotykają kobiety w ciąży

Problemy z akceptacją własnego wyglądu są dzisiaj powszechne i mogą doprowadzić do zaburzeń odżywiania, również u kobiet ciężarnych. Występowanie bulimii lub anoreksji w czasie ciąży potocznie nazywa się pregoreksją. Chorobliwy strach przed wzrostem masy ciała przed porodem i w okresie karmienia zdarza się najczęściej u kobiet, które już wcześniej cierpiały na zaburzenia odżywiania lub pracują w zawodzie, w którym istotny jest wizerunek.

Wielki Finał Projektu 9m – wystawa fotograficzna i pokazy mody!

Kultura, Moda, Styl, Świat Kobiet
Kobiety w ciąży

W lipcu ubiegłego roku rozpoczęliśmy Projekt 9m.( www.projekt9m.pl ) Było to spontaniczne działanie, które przerodziło się w 9-miesięczną przygodę! Od chwili startu, projekt z każdym dniem stawał się coraz bardziej popularny i ku naszemu zdziwieniu, coraz więcej nowych przyszłych mam zgłaszało swoją chęć udziału w przedsięwzięciu… W konsekwencji odbyło się 17 sesji, podczas których nasze

Wielki Finał Projektu 9m – wystawa fotograficzna i pokazy mody!

W lipcu ubiegłego roku rozpoczęliśmy Projekt 9m.( www.projekt9m.pl ) Było to spontaniczne działanie, które przerodziło się w 9-miesięczną przygodę! Od chwili startu, projekt z każdym dniem stawał się coraz bardziej popularny i ku naszemu zdziwieniu, coraz więcej nowych przyszłych mam zgłaszało swoją chęć udziału w przedsięwzięciu… W konsekwencji odbyło się 17 sesji, podczas których nasze

W trosce o higienę intymną

Kosmetyki, Zdrowie
Kobiety w ciąży

Każda kobieta zdaje sobie sprawę, jak ważna jest odpowiednia pielęgnacja okolic intymnych. Specyficzna budowa, niska tolerancja na kontakt z bakteriami z zewnątrz, częste zmiany hormonalne, menstruacje – wszystkie te czynniki (i wiele innych) narażają nas na infekcje, które w ciągu swojego życia przechodzi ¾ kobiet. Naturalna wydzielina, wydostająca się z pochwy, może stanowić idealne środowisko

W trosce o higienę intymną

Każda kobieta zdaje sobie sprawę, jak ważna jest odpowiednia pielęgnacja okolic intymnych. Specyficzna budowa, niska tolerancja na kontakt z bakteriami z zewnątrz, częste zmiany hormonalne, menstruacje – wszystkie te czynniki (i wiele innych) narażają nas na infekcje, które w ciągu swojego życia przechodzi ¾ kobiet. Naturalna wydzielina, wydostająca się z pochwy, może stanowić idealne środowisko

Start typing and press enter to search

Scroll to Top
Scroll to Top