jak dbać o sylwetkę

Dieta i sport – idealne połączenie na jesień!

Eksperci, Uroda

Smukłe ciało okraszone złocistą opalenizną nie musi odchodzić w zapomnienie wraz ze spadającymi liśćmi. Podpowiadamy jak zadbać o utrzymanie wakacyjnej figury i kondycji bez względu na niekorzystne warunki pogodowe. Powrót do pracy po wakacyjnym rozleniwieniu nie sprzyja aktywności fizycznej. Dlatego wiele osób rezygnuje w tym okresie z regularnych ćwiczeń na rzecz diety. Warto jednak pamiętać, […]

Dieta i sport – idealne połączenie na jesień!

Smukłe ciało okraszone złocistą opalenizną nie musi odchodzić w zapomnienie wraz ze spadającymi liśćmi. Podpowiadamy jak zadbać o utrzymanie wakacyjnej figury i kondycji bez względu na niekorzystne warunki pogodowe. Powrót do pracy po wakacyjnym rozleniwieniu nie sprzyja aktywności fizycznej. Dlatego wiele osób rezygnuje w tym okresie z regularnych ćwiczeń na rzecz diety. Warto jednak pamiętać,

Zanim przejdziesz na dietę

Uroda

Nastała wiosna, a z nią chęć zrzucenia kilogramów, które przybyły ci przez zimę. Zanim jednak zaczniesz się odchudzać, odpowiednio przygotuj swój organizm do tego wysiłku. Wtedy łatwiej osiągniesz sukces! Co roku przerabiasz to samo: najpierw zaniedbujesz się z czasie zimy, a potem z dnia na dzień chcesz zrzucić zbędne kilogramy. Mimo ostrej diety i solidnej

Zanim przejdziesz na dietę

Nastała wiosna, a z nią chęć zrzucenia kilogramów, które przybyły ci przez zimę. Zanim jednak zaczniesz się odchudzać, odpowiednio przygotuj swój organizm do tego wysiłku. Wtedy łatwiej osiągniesz sukces! Co roku przerabiasz to samo: najpierw zaniedbujesz się z czasie zimy, a potem z dnia na dzień chcesz zrzucić zbędne kilogramy. Mimo ostrej diety i solidnej

Marzenie o płaskim brzuchu

Uroda

Za każdym razem, gdy patrzymy w lustro wciągamy brzuch i zastanawiamy się, czy nie mógłby być trochę bardziej płaski. Tylko, co tu zrobić? Chcę mieć brzuch, jak Pani z TV Choć wizerunek, szczupłej, atrakcyjnej kobiety z telewizyjnych reklam wydaje się być dla nas niedościgniony. Zwłaszcza ten cudnie płaski brzuszek … tak naprawdę, to jak będzie wyglądał nasz brzuch,

Marzenie o płaskim brzuchu

Za każdym razem, gdy patrzymy w lustro wciągamy brzuch i zastanawiamy się, czy nie mógłby być trochę bardziej płaski. Tylko, co tu zrobić? Chcę mieć brzuch, jak Pani z TV Choć wizerunek, szczupłej, atrakcyjnej kobiety z telewizyjnych reklam wydaje się być dla nas niedościgniony. Zwłaszcza ten cudnie płaski brzuszek … tak naprawdę, to jak będzie wyglądał nasz brzuch,

Niechciana pamiątka po odchudzaniu

Uroda

Wiosną każdy chce schudnąć. Wiele z nas stosuje więc drakońskie diety. Efekt? Spalony tłuszcz i… obwisła skóra. Jak sprawić by znów wyglądała jędrnie i zdrowo? Krótka spódniczka, bikini, obcisła bluzeczka- latem każda z nas ma ochotę założyć strój, który podkreśli naszą kobiecość. Jednak fałdki na brzuchu nie wyglądają sexi, dlatego staramy się w jak najszybszym czasie zgubić zgromadzony

Niechciana pamiątka po odchudzaniu

Wiosną każdy chce schudnąć. Wiele z nas stosuje więc drakońskie diety. Efekt? Spalony tłuszcz i… obwisła skóra. Jak sprawić by znów wyglądała jędrnie i zdrowo? Krótka spódniczka, bikini, obcisła bluzeczka- latem każda z nas ma ochotę założyć strój, który podkreśli naszą kobiecość. Jednak fałdki na brzuchu nie wyglądają sexi, dlatego staramy się w jak najszybszym czasie zgubić zgromadzony

Świetna sylwetka potrzebna od zaraz!

Styl

Zostały ci „pamiątki” po zimie? Nie możesz patrzeć na swoje „wałeczki” i „oponki„, masz dość spłaszczonych pośladków? Na szczęście jest sposób na pozbycie się niewielkich mankamentów urody; bez wyrzeczeń, bez rygorystycznych diet i… bez wielkiego odchudzania portfela! Idzie wiosna, a wraz z nią pretekst, by pozbyć się ciężkich płaszczy, grubych swetrów i obszernych tunik. Zamiast

Świetna sylwetka potrzebna od zaraz!

Zostały ci „pamiątki” po zimie? Nie możesz patrzeć na swoje „wałeczki” i „oponki„, masz dość spłaszczonych pośladków? Na szczęście jest sposób na pozbycie się niewielkich mankamentów urody; bez wyrzeczeń, bez rygorystycznych diet i… bez wielkiego odchudzania portfela! Idzie wiosna, a wraz z nią pretekst, by pozbyć się ciężkich płaszczy, grubych swetrów i obszernych tunik. Zamiast

Start typing and press enter to search

Scroll to Top
Scroll to Top