diety

Cała prawda o produktach „light”!

1194851 light feta salad Ca a prawda o produktach 8222 light 8221

Prosty sposób na osiągnięcie dużych efektów w odchudzaniu? Ruch, masaże i oczywiście dieta! Nie każdy z nas wytrzyma jednak bez smakołyków takich jak czekolada, sałatki z sosem majonezowym czy piwo… Na szczęście jest na to sposób: wszystkie te produkty można dostać w wersji light. Tylko czy to oznacza, że możemy się nimi bezkarnie objadać? Cola, …

Cała prawda o produktach „light”!

Jak zadbać o dietę najmłodszych

Trampoline 1 1 Jak zadba o diet najm odszych

Zamiast brać przykład ze społeczeństwa amerykańskiego, którego obywatele już od najmłodszych lat są przyzwyczajani do spożywania większej ilości jedzenia, niż potrzebują, warto zrobić wszystko, by nasze dzieci cieszyły się zdrowiem i dobrą kondycją. – Obecnie, kiedy dwoje rodziców pracuje, dzieci często są pozostawione samym sobie – mówi Aneta Czerwonogrodzka-Senczyna, dietetyk firmy Sante. – W efekcie …

Jak zadbać o dietę najmłodszych

Wakacje bez efektu jojo

Wakacje bez efektu jojo 1 Wakacje bez efektu jojo

Pyszne gofry, słodkie napoje i kaloryczne przekąski, to najczęstsze pokusy prowadzące do zguby. Jak w nadmiarze wakacyjnych szaleństw nie zaprzepaścić starań o smukłą sylwetkę? Tygodnie wyrzeczeń, ćwiczeń i ciężkiej pracy nad silną wolą. A wszystko po to, aby móc teraz bez wstydu pokazać się na plaży w stroju kąpielowym i zachwycać wszystkich smukłą sylwetką. Niekiedy …

Wakacje bez efektu jojo

Kuracja morelowa

Morele 1 Kuracja morelowa

Morele mają dużo żelaza, potasu i witaminy A. Właśnie witamina A chroni nas przed nowotworami, obniża poziom cholesterolu we krwi. Gdy jej brakuje, nękają nas choroby skóry, tarczycy, tzw. kurza ślepota, biegunki. Jedzenie moreli zaleca się przy anemii. Owoce przywracają odporność organizmowi, chronią przed chorobami. Morelową kurację możemy przeprowadzić stosując świeże lub suszone owoce. 200 …

Kuracja morelowa

Wakacyjna recepta na zdrowie

Wakacyjna Wakacyjna recepta na zdrowie

Nie od dziś wiadomo, że najlepszym i najzdrowszym sposobem na zwiększenie efektów kuracji odchudzającej jest połączenie diety z aktywnością fizyczną. Zatem zamiast wylegiwać się na plaży, warto pomyśleć o aktywnym spędzaniu wakacyjnych dni. Osoby, które mają problem z nadwagą, bardzo często nie zdają sobie sprawy z tego, jak ważną rolę w utrzymaniu dobrej kondycji i …

Wakacyjna recepta na zdrowie

Doskonała kompozycja zdrowia i smaku

Sonatina02 packshot Doskona a kompozycja zdrowia i smaku

Nową propozycją firmy OBST są pełnoziarniste płatki SONATINA, oferowane w czterech wyśmienitych wariantach smakowych. Połączenie pełnoziarnistej mąki pszennej, z dużymi kawałkami jabłek i truskawek, z całymi jagodami, żurawinami i porzeczkami, stanowi doskonałą kompozycję smaku. Apetycznym dopełnieniem są dodatki: miód, czekolada, kokos, migdały, rodzynki. Płatki SONATINA, bogate w witaminy, minerały, węglowodany i błonnik, pomagają zadbać o …

Doskonała kompozycja zdrowia i smaku