diety

Porady zdrowotne: Niebezpieczne diety

dietetyk

Wiele osób szuka skutecznej diety. W poszukiwaniach, niestety, często trafia na diety cud, które obiecują błyskawiczny spadek masy ciała. Problem w tym, że są one bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Takie diety mogą powodować niedotlenienie mózgu, problemy ze stawami, choroby układu krążenia i przyśpieszać starzenie. Mogą nawet wypadać włosy czy paznokcie! Przekonajcie się, co o popularnych …

Porady zdrowotne: Niebezpieczne diety

Czy warto kupować żywność ekologiczną?

żywność ekologiczna

Obecnie, w dobie coraz to większej świadomości konsumenckiej, bardzo często atakowani jesteśmy takimi hasłami jak zdrowa żywność czy też żywność ekologiczna. Nierzadko można też spotkać się z taką nazwą, jak żywność organiczna. Co one oznaczają? Czy warto inwestować w tego rodzaju produkty? Ach te nazwy… Po pierwsze należy ustalić, co w ogóle oznaczają owe wyżej …

Czy warto kupować żywność ekologiczną?

Kiedy jest czas na wizytę u dietetyka?

Diet 617756 1280 Kiedy jest czas na wizyt u dietetyka

Dietetyk jest specjalistą od spraw żywienia. Jego nadrzędnym zadaniem jest ochrona zdrowia a realizuje je poprzez układanie określonego, zawsze indywidualnego programu żywieniowego. Pacjenci, którzy zgłaszają się do dietetyka, oczekują więc „szytego na miarę” jadłospisu, którego stosowanie da określone rezultaty. Okazuje się jednak, że nie tylko nadwaga i otyłość powinna być czynnikiem, z powodu którego pukamy …

Kiedy jest czas na wizytę u dietetyka?

Dieta oczyszczająca

Green juice 769129 1280 Dieta oczyszczaj ca

Dieta oczyszczająca to tzw. detoks, który zdaniem dietetyków, jest konieczny w dzisiejszych czasach. Uwalnianie organizmu z toksyn i szkodliwych substancji, jakie gromadzą się przecież nie tylko w naszym układzie pokarmowym to podstawa. Wpływ na to ma przede wszystkim codzienna dieta, niestety bogata z produkty wysoce przetworzone, konserwanty i ogromną ilość związków chemicznych. Jeśli dodamy do …

Dieta oczyszczająca

Czy od alkoholu się tyje?

Czy od alkoholu się tyje

Niewielkie ilości wina czy nawet mocnych alkoholi jeszcze nikomu nie dodały kilogramów. Jeśli jednak zaczynasz spożywać alkohol często, to musisz się liczyć z konsekwencjami, bo znajdujące się kalorie w alkoholu mają tendencje do odkładania się w organizmie. Zabójcze drinki Parasolka lub kwiatek na szczycie, plaster pomarańczy na brzegu szklaneczki, a wewnątrz alkohol, likier, syrop i …

Czy od alkoholu się tyje?

Chcesz zdrowo jeść? Poznaj podstawowe zasady

abc-zywienia

Niezdrowe przekąski, nieregularne odżywianie się oraz podjadanie – to jedne z wielu błędów, które często popełniamy. Efekt? Co trzeci konsument w Polsce ma nadwagę, a jednocześnie dla 70 proc. ważny jest pozytywny wpływ żywności na zdrowie. Myśląc o zdrowej diecie warto przestrzegać kilku podstawowych zasad. Jakie jest ABC Zdrowego Żywienia? – Podstawowe zasady zdrowego odżywiania …

Chcesz zdrowo jeść? Poznaj podstawowe zasady