aktywny tryb życia

Nordic walking – przepis na aktywną zimę

Świat Kobiet, Zdrowie

Narciarze biegowi traktują go jako letnią alternatywę dla treningów na śniegu. Dla nas może być doskonałą alternatywą dla zimowej bezczynności. Oto kilka wskazówek jak ubrać się przed marszem z kijami. Jednym z najpopularniejszych postanowień noworocznych jest zrzucenie zbędnych kilogramów. Niestety, zima nie sprzyja odchudzaniu. Metabolizm zwalnia, a my częściej niż zwykle mamy ochotę na wysokokaloryczne posiłki. […]

Nordic walking – przepis na aktywną zimę

Narciarze biegowi traktują go jako letnią alternatywę dla treningów na śniegu. Dla nas może być doskonałą alternatywą dla zimowej bezczynności. Oto kilka wskazówek jak ubrać się przed marszem z kijami. Jednym z najpopularniejszych postanowień noworocznych jest zrzucenie zbędnych kilogramów. Niestety, zima nie sprzyja odchudzaniu. Metabolizm zwalnia, a my częściej niż zwykle mamy ochotę na wysokokaloryczne posiłki.

Gwiazdy grają w piłkę

Gwiazdy, Zdrowie

Paweł Małaszyński, Marcin Dorociński, Bartosz Obuchowicz, Rafał Królikowski, Rafał Bryndal, Dorota Deląg, Piotr Gąsowski, Piotr Zelt i Grażyna Wolszczak to osoby, które już poparły akcję społeczną Grajmy w piłkę. O tym, że ruch to gwarancja zdrowia i urody szczególnie dobrze wiedzą ludzie show biznesu. Z tego powodu wielu z nich postanowiło poprzeć akcję społeczną Grajmy

Gwiazdy grają w piłkę

Paweł Małaszyński, Marcin Dorociński, Bartosz Obuchowicz, Rafał Królikowski, Rafał Bryndal, Dorota Deląg, Piotr Gąsowski, Piotr Zelt i Grażyna Wolszczak to osoby, które już poparły akcję społeczną Grajmy w piłkę. O tym, że ruch to gwarancja zdrowia i urody szczególnie dobrze wiedzą ludzie show biznesu. Z tego powodu wielu z nich postanowiło poprzeć akcję społeczną Grajmy

Modnie na łyżwach

Moda

Styczeń za pasem, a sezon łyżwiarski już rozpoczęty! Zanim spadnie pierwszy śnieg skompletuj idealny strój na lodowisko i przygotuj się na zimowe szaleństwa. My rekomendujemy, aby postawić na ciepło i wygodę, oczywiście nie zapominając przy tym o zimowych trendach! Mimo, iż tegoroczna zima nie rozpieszcza nas śniegiem i raczej trudno wyskoczyć w weekend w śnieżne góry,

Modnie na łyżwach

Styczeń za pasem, a sezon łyżwiarski już rozpoczęty! Zanim spadnie pierwszy śnieg skompletuj idealny strój na lodowisko i przygotuj się na zimowe szaleństwa. My rekomendujemy, aby postawić na ciepło i wygodę, oczywiście nie zapominając przy tym o zimowych trendach! Mimo, iż tegoroczna zima nie rozpieszcza nas śniegiem i raczej trudno wyskoczyć w weekend w śnieżne góry,

Trening kontrolowany, czyli Twój trener na baterię

Modny drobiazg

  Troska o sylwetkę i dobre samopoczucie staje się normą. Rosnącą popularnością cieszy się zawód trenera personalnego, którego zadaniem jest motywowanie do wysiłku, planowanie w zakresie zdrowego trybu życia i obserwowanie czynionych postępów. Okazuje się, że rolę osobistego trenera może przejąć podręczne urządzenie, które łączy w sobie funkcje GPS-a, kompasu, krokomierza i barometru a w dodatku

Trening kontrolowany, czyli Twój trener na baterię

  Troska o sylwetkę i dobre samopoczucie staje się normą. Rosnącą popularnością cieszy się zawód trenera personalnego, którego zadaniem jest motywowanie do wysiłku, planowanie w zakresie zdrowego trybu życia i obserwowanie czynionych postępów. Okazuje się, że rolę osobistego trenera może przejąć podręczne urządzenie, które łączy w sobie funkcje GPS-a, kompasu, krokomierza i barometru a w dodatku

Czy jedzenie wpływa na nastrój?

Kuchnia, Psyche, Zdrowie

Sytuacje życiowe na ogół wymagają od nas dobrej formy psychicznej, często nawet natychmiast po obfitym posiłku, chociaż ciało domaga się poobiedniej drzemki. Czy taka reakcja organizmu może być wywołana rodzajem pożywienia? Jest to bardzo prawdopodobne. Pokarm przez nas spożywany ma wpływ na nasze zachowanie i nastroje. Niektóre z tych zmian bywają nieznaczne i nieuchwytne, lecz

Czy jedzenie wpływa na nastrój?

Sytuacje życiowe na ogół wymagają od nas dobrej formy psychicznej, często nawet natychmiast po obfitym posiłku, chociaż ciało domaga się poobiedniej drzemki. Czy taka reakcja organizmu może być wywołana rodzajem pożywienia? Jest to bardzo prawdopodobne. Pokarm przez nas spożywany ma wpływ na nasze zachowanie i nastroje. Niektóre z tych zmian bywają nieznaczne i nieuchwytne, lecz

Słuchawki stworzone dla kobiet, które lubią ćwiczyć i być modne!

Modny drobiazg

Stworzona w Skandynawii marka słuchawek Urbanears promuje doskonały design, funkcjonalność i modny kolor, czyli najważniejsze składniki nowoczesnego stylu połączone w jednym produkcie. Dzięki czterem zaprojektowanym modelom słuchawek, oferowanych w szerokiej gamie kolorystycznej, każdy znajdzie coś dla siebie, podkreśli styl i indywidualność. Wizją twórców marki było dodanie kilku dodatkowych elementów do samej funkcjonalności produktu. Poza oczywistą funkcją wydawania dźwięku, słuchawki Urbanears są

Słuchawki stworzone dla kobiet, które lubią ćwiczyć i być modne!

Stworzona w Skandynawii marka słuchawek Urbanears promuje doskonały design, funkcjonalność i modny kolor, czyli najważniejsze składniki nowoczesnego stylu połączone w jednym produkcie. Dzięki czterem zaprojektowanym modelom słuchawek, oferowanych w szerokiej gamie kolorystycznej, każdy znajdzie coś dla siebie, podkreśli styl i indywidualność. Wizją twórców marki było dodanie kilku dodatkowych elementów do samej funkcjonalności produktu. Poza oczywistą funkcją wydawania dźwięku, słuchawki Urbanears są

Start typing and press enter to search

Scroll to Top
Scroll to Top