aktywny styl życia

W godzinę do euforii czyli co dzieje się z Tobą podczas jazdy na rowerze?

Styl życia, Zdrowie
jazdy na rowerze?

Wszyscy wiedzą, że słońce, wiatr we włosach i odrobina wysiłku to najlepszy przepis na codzienną porcję wzmocnienia i dobrego nastroju. Nawet tak nieobciążające ćwiczenia jak jazda na rowerze dokładają kolejną cegiełkę do poprawy samopoczucia. Jednak co właściwie powoduje tę zmianę nastroju? Co dokładnie dzieje się w organizmie przez godzinę jazdy? 10 minut Twój organizm przestawia […]

W godzinę do euforii czyli co dzieje się z Tobą podczas jazdy na rowerze?

Wszyscy wiedzą, że słońce, wiatr we włosach i odrobina wysiłku to najlepszy przepis na codzienną porcję wzmocnienia i dobrego nastroju. Nawet tak nieobciążające ćwiczenia jak jazda na rowerze dokładają kolejną cegiełkę do poprawy samopoczucia. Jednak co właściwie powoduje tę zmianę nastroju? Co dokładnie dzieje się w organizmie przez godzinę jazdy? 10 minut Twój organizm przestawia

Rusz się! Startuje aktywny tydzień z MOVE Week

Styl życia
jazdy na rowerze?

Już po raz czwarty startuje MOVE Week – pierwsza inicjatywa kampanii „Polska Goni Europę”. Od 23 do 29 maja w 28 miastach w całej Polsce odbędzie się ponad 180 wydarzeń sportowych, które mają zachęcić Polaków do zwiększenia aktywności fizycznej i wspólnej zabawy. Imprezy zostaną poświęcone różnym dyscyplinom sportowym, a całości wydarzenia będą towarzyszyć liczne atrakcje.

Rusz się! Startuje aktywny tydzień z MOVE Week

Już po raz czwarty startuje MOVE Week – pierwsza inicjatywa kampanii „Polska Goni Europę”. Od 23 do 29 maja w 28 miastach w całej Polsce odbędzie się ponad 180 wydarzeń sportowych, które mają zachęcić Polaków do zwiększenia aktywności fizycznej i wspólnej zabawy. Imprezy zostaną poświęcone różnym dyscyplinom sportowym, a całości wydarzenia będą towarzyszyć liczne atrakcje.

Konkurs na Dzień Matki: SuperForma z Mariolą Bojarską-Ferenc!

Konkursy
Gra karciana

SuperForma z Mariolą Bojarską-Ferenc – taki zestaw przyda Wam się chyba nie tylko na Dzień Matki! Zdrowy, aktywny styl życia, a przy tym spora doza rozrywki dla każdego! To nowatorski projekt prekursorki fitnessu w Polsce, Marioli Bojarskiej-Ferenc – „SuperForma” – sportowa gra planszowa i gra karciana. Możecie takie wygrać w naszym konkursie! Mariola Bojarska-Ferenc motywuje „SuperForma”

Konkurs na Dzień Matki: SuperForma z Mariolą Bojarską-Ferenc!

SuperForma z Mariolą Bojarską-Ferenc – taki zestaw przyda Wam się chyba nie tylko na Dzień Matki! Zdrowy, aktywny styl życia, a przy tym spora doza rozrywki dla każdego! To nowatorski projekt prekursorki fitnessu w Polsce, Marioli Bojarskiej-Ferenc – „SuperForma” – sportowa gra planszowa i gra karciana. Możecie takie wygrać w naszym konkursie! Mariola Bojarska-Ferenc motywuje „SuperForma”

Codzienny motywator najpopularniejszej trenerki w Polsce – Ewy Chodakowskiej. Dziś premiera!

Styl życia, Świat Kobiet, Zdrowie
Chodakowska

Takiej książki jeszcze nie było! Codzienny motywator najpopularniejszej trenerki w Polsce – Ewy Chodakowskiej Pragniesz zmienić swoje życie, ale brakuje Ci motywacji? Na pomoc przychodzi najpopularniejsza trenerka w Polsce, Ewa Chodakowska. Przygotowała książkę, jakiej jeszcze nie było – „Myślnik. Twój codzienny motywator”. Poradnik jest zbiorem pozytywnych przemyśleń, uniwersalnych rad oraz zadań do wykonania, które motywują do

Codzienny motywator najpopularniejszej trenerki w Polsce – Ewy Chodakowskiej. Dziś premiera!

Takiej książki jeszcze nie było! Codzienny motywator najpopularniejszej trenerki w Polsce – Ewy Chodakowskiej Pragniesz zmienić swoje życie, ale brakuje Ci motywacji? Na pomoc przychodzi najpopularniejsza trenerka w Polsce, Ewa Chodakowska. Przygotowała książkę, jakiej jeszcze nie było – „Myślnik. Twój codzienny motywator”. Poradnik jest zbiorem pozytywnych przemyśleń, uniwersalnych rad oraz zadań do wykonania, które motywują do

FOTORELACJA: Premiera gier „SuperForma” Marioli Bojarskiej-Ferenc

Gwiazdy
jazdy na rowerze?

We wtorek 26 kwietnia, odbyła się uroczysta premiera nowatorskiego i autorskiego projektu Marioli Bojarskiej-Ferenc „SuperForma” – sportowej gry planszowej i gry karcianej. Prekursorka fitnessu w Polsce spotkała się z dziennikarzami i gośćmi w Restauracji Kuźnia Kulturalna w Warszawie. Spotkanie poprowadził Tomasz Wolny, dziennikarz i prezenter telewizyjny. Premierę uświetnił występ muzyczny Danuty Błażejczyk, która wykonała m.in.

FOTORELACJA: Premiera gier „SuperForma” Marioli Bojarskiej-Ferenc

We wtorek 26 kwietnia, odbyła się uroczysta premiera nowatorskiego i autorskiego projektu Marioli Bojarskiej-Ferenc „SuperForma” – sportowej gry planszowej i gry karcianej. Prekursorka fitnessu w Polsce spotkała się z dziennikarzami i gośćmi w Restauracji Kuźnia Kulturalna w Warszawie. Spotkanie poprowadził Tomasz Wolny, dziennikarz i prezenter telewizyjny. Premierę uświetnił występ muzyczny Danuty Błażejczyk, która wykonała m.in.

Zdrowo i aktywnie po pięćdziesiątce

Zdrowie
quote

Dbać o swoje ciało musimy zawsze, już od najmłodszych lat. Natomiast wszelkie zaniedbania wychodzą dopiero w późniejszych latach. Jak więc być zdrowym i aktywnym po pięćdziesiątce? Czy istnieje jakaś recepta na lepsze i dłuższe życie? Oczywiście, że istnieje! Przede wszystkim należy dbać o swoją dietę zawsze, niezależnie w jakim wieku jesteśmy. Czasami jest to dosyć

Zdrowo i aktywnie po pięćdziesiątce

Dbać o swoje ciało musimy zawsze, już od najmłodszych lat. Natomiast wszelkie zaniedbania wychodzą dopiero w późniejszych latach. Jak więc być zdrowym i aktywnym po pięćdziesiątce? Czy istnieje jakaś recepta na lepsze i dłuższe życie? Oczywiście, że istnieje! Przede wszystkim należy dbać o swoją dietę zawsze, niezależnie w jakim wieku jesteśmy. Czasami jest to dosyć

Start typing and press enter to search

Scroll to Top
Scroll to Top