orzechy

Włoskie, ziemne, arachidowe czy laskowe są po prostu pyszne. To zastrzyk mikroelementów i witamin wpływających na nasz wygląd.

Orzechy znano do dawna. Są nie tylko smaczne, ale przede wszystkim sycące. Mają jedną wadę – pyszne ziarenko jest zamknięte w twardej skorupce. Jedynie orzeszki ziemne i prażone pistacje można rozłupać palcami. Wszystkie inne, na czele z najpopularniejszymi w Polsce orzechami laskowymi i włoskimi bronią się dzielnie przed naszymi apetytami.