Gdy słupek rtęci w termometrze wzbija się coraz wyżej, ciężkimi do wytrzymania upałami nie przejmują się pracownicy firm, które zdecydowały się na zainstalowanie klimatyzacji. Na zewnątrz ludzie spacerują w męczącym skwarze, a wewnątrz biurowców przyjemny chłód sprzyja pracy. Komfort po czasie zaczyna się jednak psuć – pojawiają się dolegliwości oczu, takie jak swędzenie czy zaczerwienienia, które są pierwszymi objawami tzw. syndromu oka biurowego.
– Zespół suchego oka, znany też jako syndrom oka biurowego, jest coraz powszechniejszą dolegliwością. Pojawia się wtedy, gdy rogówka i spojówka są w niewystarczającym stopniu pokryte filmem łzowym. Może to wynikać z nieprawidłowego składu łez lub ich za małej ilości. Tzw. oko biurowe objawia się zaczerwieniem, pieczeniem i bólem oczu oraz szczególną wrażliwością na światło. Pacjenci często skarżą się też na uczucie piasku pod powiekami – wyjaśnia dr Renata Rakoczy-Gołda z kliniki okulistycznej Lexummedica w Krakowie.
Gdy łez jest za mało, zaczynają się także problemy z ostrością widzenia, widzi się jak przez mgłę. Oczy stają się przekrwione i nadwrażliwe na światło, a mruganie, które jest naturalnym mechanizmem obronnym przed wysuszaniem oczu, sprawia ból. Dobrym rozwiązaniem dla osób pracujących w pomieszczeniach klimatyzowanych i przed komputerem może być więc nawilżanie oczu kilka razy dziennie tzw. sztucznymi łzami. Preparaty te można kupić w niemal każdej aptece bez recepty.
– Łzy są niezbędne. Nawilżają oczy, oczyszczają je z alergenów, chronią przed infekcjami bakteryjnymi. Gdy zaczyna ich brakować, pojawiają się problemy. Sztuczne łzy są bezpieczne, nie uzależniają. Nawilżą oko i ochronią je przed uczuciem dyskomfortu i ewentualnym uszkodzeniem struktur powierzchni oka – mówi dr Renata Rakoczy-Gołda z kliniki okulistycznej Lexummedica.
Uczucie dyskomfortu i wysuszenia oczu, spowodowane przebywaniem w pomieszczeniach klimatyzowanych, pogłębia dodatkowo duża ilość czasu spędzanego przed komputerem, złe oświetlenie miejsca pracy oraz używane w pobliżu środki czyszczące. Te ostatnie działają negatywnie ze względu na dużą zawartość związków chemicznych. W komputerze ekran monitora jonizuje powietrze w pomieszczeniu i prowadzi do jego wysuszania. Dla oczu niewskazane jest też białe światło w żarówkach. Zastosowanie ciepłych barw oświetlenia powinno zredukować proces wysuszania oka.