Praca, opieka nad dziećmi, sprzątanie domu, pranie, zakupy, gotowanie…, a gdyby tak to ostatnie zajęcie odeszło z listy codziennych obowiązków? Zastanawianie się nad posiłkami oraz ich przygotowywanie może być nużące i męczące. Na szczęście dziś korzystać możemy z bogatej oferty cateringu dietetycznego, która oferuje wiele zdrowych i smacznych rozwiązań dla całej rodziny.
Dlaczego warto korzystać z diety pudełkowej?
Jeśli planowanie i przygotowywanie codziennych posiłków dla całej rodziny zajmuje Ci dużo czasu, który chciałabyś wykorzystać w innym sposób, warto skorzystać z możliwości, jakie oferują cateringi dietetyczne. Zacznijmy jednak od innych korzyści, jakie za tym idą. Po pierwsze, minimalizacja wydatków – idąc na zakupy spożywcze, bardzo często kupujemy za dużo, wypełniając lodówkę i kuchenne szafki produktami, które po pewnym czasie po prostu wyrzucimy. Decydując się na catering dietetyczny nie ma mowy o marnowaniu jedzenia, ponieważ otrzymujemy go dokładnie tyle, ile rzeczywiście potrzebujemy, by zaspokoić głód i dostarczyć organizmowi odpowiednie ilości składników odżywczych. Tym samym więcej pieniędzy zostaje w naszych portfelach. Nie zapomnijmy także o oszczędności wody i prądu. A przy okazji zyskujemy cenny czas. Jak pokazują statystyki na gotowanie, zakupy spożywcze i zmywanie przeznaczamy prawie 40 godzin w miesiącu. To czas, który można poświęcić na chwile z rodziną, rozwijanie pasji, uprawianie sportu czy spotkania z przyjaciółmi.
Co oferuje catering dietetyczny?
Otrzymywana codziennie smaczna dieta pudełkowa zapewnia zbilansowane posiłki, które przygotowane są przez profesjonalnych kucharzy. Każdego ranka pod wskazany adres trafiają pełnowartościowe dania – pełne witamin, minerałów i innych składników odżywczych dla całej rodziny. Posiłki zamknięte są w szczelnych opakowaniach, dzięki czemu komfortowo zabrać można je ze sobą do pracy, szkoły lub na trening.
Nad jadłospisami oferowanych diet pudełkowych czuwa doświadczony dietetyk, który komponuje plan żywieniowy w taki sposób, aby spełniał założenia danej diety. Dzięki temu użytkownik diety otrzymuje właściwie wyważone posiłki, skomponowane z odpowiednich składników. Decydując się na skorzystanie z cateringu dietetycznego dokonujemy wyboru kaloryczności zestawu dietetycznego, którą można dobrać w zależności od indywidualnego celu. Może nim być utrzymanie obecnej masy ciała, jej obniżenie lub zwiększenie.
Zaczynając dzień będziesz mieć pewność, że jedzenie śniadania nie będzie już ani dla Ciebie, ani dla Twoich dzieci przykrą koniecznością, a przyjemnym rodzinnym zwyczajem. Żadnego wcześniejszego wstawania, by przygotować śniadanie, żadnego bałaganu. Podobnie z resztą posiłków – obiadem i kolacją. Koniec także z podjadaniem niezdrowych przekąsek – dieta pudełkowa uwzględnia w zestawie posiłków pełnowartościowe przekąski.
Dieta pudełkowa – dla lepszego zdrowia i samopoczucia
Choć catering dietetyczny został stworzony z myślą o osobach, które chcą zgubić zbędne kilogramy i tak też najczęściej jest kojarzony, obecnie oferuje również całą gamę innych celów. Pomaga sportowcom w utrzymaniu odpowiedniej formy, przydaje się osobom z nietolerancjami pokarmowymi, a przede wszystkim pomaga zdyscyplinować się w temacie zdrowej diety – ograniczyć nagłe napady głodu, powstrzymać podjadanie. To doskonałe rozwiązanie, jeśli chcemy racjonalnie się odżywiać, zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie swoje i swoich najbliższych lub po prostu mieć więcej wolnego czasu. A wybierać można z bogatej gamy diet – od standardowej, niskokalorycznej i dla diabetyka, przez wegetariańską, dietę bez ryb i wegańską, po dietę bezglutenową, bezlaktozową, ketogeniczną i wiele innych.
Ogromną zaletą cateringu dietetycznego jest to, że nie wymaga on komponowania menu dla całej rodzinny i spędzania godzin na przygotowywaniu posiłków. Różnorodna oferta diety pudełkowej sprawia, że każdy członek rodziny otrzyma smaczne i zdrowe posiłki w indywidualnie dopasowanych ilościach. Takie rozwiązanie umożliwia dostarczenie organizmowi wszystkich, niezbędnych witamin oraz mikro i makroelementów. To także więcej czasu, który przeznaczyć można na przyjemności – rodzinę, pasje, spotkania ze znajomymi, odpoczynek.
Artykuł Partnera