Skóra jest największym z naszych narządów, pełni również wiele funkcji. Często stanowi źródło zainteresowania nie tylko pod względem zdrowia, ale też w kategoriach estetycznych. Dlatego też nie można traktować drugorzędnie pielęgnacji całego ciała, skupiając się jedynie na twarzy, która wydaje się najbardziej problematyczna.
Jak dobrać pielęgnację do rodzaju skóry?
Na początku należy określić rodzaj swojej skóry. Tylko w ten sposób można dostarczyć jej tego, czego konkretnie potrzebuje. Dobrze dobrane kosmetyki nie będą szkodzić skórze ani wywoływać chorób czy stanów zapalnych.
Skóra sucha
Łatwo ją zidentyfikować po łuszczącym się naskórku, zaczerwienieniu, szorstkości czy pękaniu. Często towarzyszą jej uczucie ściągnięcia czy pieczenie. Skóra sucha wymaga stosowania emolientów (produktów nawilżająco-natłuszczających) w postaci balsamów lub kremów, dwa razy dziennie. Dobrze się sprawdzą olejki. W połączeniu ze skórą suchą często występuje skóra wrażliwa. Cechuje ją skłonność do reakcji alergicznych i podrażnień. W pielęgnacji obu rodzajów skóry należy uważać na silne mydła, detergenty, sole do kąpieli, składniki uczulające w kosmetykach. Niewskazane są też gorące kąpiele.
Skóra atopowa
Cechują ją suchość, świąd i częsty stan zapalny. W pielęgnacji najważniejsze jest używanie kosmetyków dedykowanych skórze atopowej. Mają one łagodzić podrażnienia i przeciwdziałać nim oraz nawilżać. Do pielęgnacji ciała najlepsze są produkty z prostym składem: tłuste emulsje zawierające ceramidy lub niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe.
Cellulit
Skóra charakterystyczna dla okolic brzucha, ud i pośladków, pojawiająca się u większości osób, niezależnie od wieku i masy ciała. W jej pielęgnacji należy skupić się na regularnym złuszczaniu martwego naskórka. Najlepiej robić to za pomocą peelingów, specjalnej rękawicy peelingującej, specjalnego masażera lub szczotki z naturalnego włosia. Niezależnie od sposobu wykonania, peeling poprawi ukrwienie skóry, ujędrni ją oraz uczyni ją bardziej chłonną na stosowane kosmetyki.
Skóra normalna
Ten rodzaj skóry wydaje się najmniej wymagający, ale również powinien być pielęgnowany. Warto używać po kąpieli olejków, balsamów lub maseł do ciała oraz wykonywać regularne peelingi (raz lub dwa razy w tygodniu).
Czym się kierować, wybierając kosmetyk do pielęgnacji ciała?
Należy zastanowić się, czego potrzebuje nasza skóra i dobrać produkt dopasowany do niej. Warto zwrócić uwagę na czynniki zewnętrzne, które mają wpływ na skórę (np. wiatr, upał czy mróz). Wybierając kosmetyk, zwróć uwagę na skład. Unikaj potencjalnych alergenów. Dobierz produkt odpowiedni do swoich upodobań. Warto zwrócić uwagę na kosmetyki organiczne (możesz je znaleźć między innymi na https://alkmie.com/pol_m_Produkty_Obszar-pielegnacji_cialo-201.html). Są one dobre zarówno dla Twojego ciała, jak i środowiska.
Jak często aplikować kosmetyki? Kiedy to robić?
Pytanie o częstotliwość warto zadać własnej skórze. Zazwyczaj należy robić to dwa razy dziennie, ale trzeba obserwować skórę. Pamiętaj, że kosmetyki najlepiej nakładać po kąpieli. Warto wybrać produkty, które szybko się wchłaniają i są łatwe w stosowaniu. Zimowe kosmetyki powinny pełnić rolę odżywczą i ochronną, letnie mają nawadniać naszą skórę i chronić przed słońcem.