jak walczyć ze stresem

Jeśli "spróbuj się zrelaksować" nigdy u Ciebie nie zadziałało – to nie Twoja wina. Odstresowanie i relaks to dwie różne rzeczy.

Bayer przedstawia najnowsze badanie opinii dotyczące problemu obecności stresu w życiu Polaków. [fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][1] Akademia Serca to cykl trzech śniadań prasowych, podczas których eksperci – dietetyk, trener i coach rozwoju osobistego oraz lekarze kardiolodzy komentują wyniki raportu i dzielą się swoimi obserwacjami. Goście wskazują proste, praktyczne i skuteczne sposoby, jak metodą małych kroków poprawić nawyki, które szkodzą i wprowadzić te, które wspomogą nasze serce.