Marioli Bojarskiej-Ferenc

FOTORELACJA: Premiera gier „SuperForma” Marioli Bojarskiej-Ferenc

We wtorek 26 kwietnia, odbyła się uroczysta premiera nowatorskiego i autorskiego projektu Marioli Bojarskiej-Ferenc „SuperForma” – sportowej gry planszowej i gry karcianej. Prekursorka fitnessu w Polsce spotkała się z dziennikarzami i gośćmi w Restauracji Kuźnia Kulturalna w Warszawie.

Spotkanie poprowadził Tomasz Wolny, dziennikarz i prezenter telewizyjny. Premierę uświetnił występ muzyczny Danuty Błażejczyk, która wykonała m.in. utwór „Mocniej zabiło mi serce”. Mariola Bojarska-Ferenc spontanicznie dołączyła do artystki na scenie, by wspólnie zaśpiewać i zatańczyć.

Na premierze pojawili się m.in.: Hanna Bakuła, Agata Młynarska, Małgorzata Potocka, Anna Jurksztowicz, Ilona Felicjańska, Iwo Orłowski i Paweł Loroch.

[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”]

Mariola Bojarska-Ferenc motywuje

SuperForma” – nowy sportowy projekt prekursorki fitnessu w Polsce!

Czy można świetnie się bawić, aktywnie spędzić czas z bliskimi i równocześnie pracować nad swoją sylwetką? Mariola Bojarska-Ferenc udowadnia, że tak! W tym celu przygotowała innowacyjną grę karcianą „SuperForma”, w której uczestnicy mierzą się ze sportowymi wyzwaniami. Gra ukazała się 13 kwietnia nakładem Edipresse Książki.

Wielu osobom wysiłek fizyczny kojarzy się z bólem, stratą czasu i nudą. Jednak Mariola Bojarska-Ferenc przekonuje, że sport może być źródłem przyjemności, sposobem na świetny wygląd i samopoczucie, ale też okazją do wartościowego spędzenia czasu z rodziną czy przyjaciółmi. Stworzyła grę karcianą, która łączy aktywność fizyczną z rozrywką i towarzyską rywalizacją. „SuperForma” to emocjonująca i zajmująca gra, przy której czas mija niepostrzeżenie. To również szansa na zachęcenie dzieci do sportowego stylu życia – gra jest odpowiednia nawet dla 10-latków!

Grając regularnie w „SuperFormę”, można poznać sześć form ruchu: jogę fit, pilates, tabatę, stretching, ćwiczenia z obciążeniem czy zapobiegające bólom kręgosłupa. Na graczy czekają 24 karty z różnymi zadaniami, takimi jak: wymachy nóg, pozycja drzewa, nożyce, rozciąganie grzbietu. Wszystkie zilustrowane są zdjęciami, na których Mariola Bojarska-Ferenc prezentuje, jak poprawnie wykonać dane ćwiczenie.

Celem graczy jest zebranie jak największej liczby kart z jednej grupy ćwiczeniowej. Niczym w pokerze, różne układy kart są odpowiednio punktowane. Można „pasować”, czyli zrezygnować z gry, podbijać stawkę, wymieniać i odkrywać karty. Zwycięzca w nagrodę wskazuje osobę, która ma zaprezentować ćwiczenia z jego wygranych kart. Gracze częściowo zdani są na przychylność losu, a z drugiej strony mają możliwość wprowadzenia przeciwnika w błąd. Okazuje się, że oprócz treningu całego ciała, może się też przydać ćwiczenie pokerowej twarzy…

„SuperForma” to świetne uzupełnienie spotkań w gronie rodziny czy znajomych. Uczy nowych form aktywności fizycznej, wzmacnia różne części ciała, rozwija koncentrację i w przyjemny sposób poprawia kondycję – nawet u niewprawionych w gimnastyce osób. Bardziej zaawansowani i sprawni gracze mogą szlifować swoje dotychczasowe umiejętności oraz pomagać słabszym. Gra pozwoli wszystkim uczestnikom nie tylko wyrzeźbić ciało zrzucić zbędne kilogramy, ale też zyskać pewność siebie, lepszy nastrój i więcej energii do działania. Mariola Bojarska-Ferenc wierzy bowiem, że bycie fit pomaga osiągnąć sukces we wszystkich dziedzinach życia.

Ćwicz z Mariolą Bojarską-Ferenc

SuperForma” – nowy sportowy projekt prekursorki fitnessu w Polsce!

Pokonaj swoje ograniczenia!” – namawia Mariola Bojarska-Ferenc, prekursorka fitnessu i popularyzatorka zdrowego stylu życia. Teraz przygotowała grę planszową „SuperForma”, która nie tylko zintegruje rodzinę czy grono znajomych, ale poprawi też kondycję – zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Gra w polsko-angielskiej wersji językowej ukazała się 13 kwietnia nakładem Edipresse Książki.

Mariola Bojarska-Ferenc od wielu lat zaszczepia w Polakach chęć bycia fit. Teraz proponuje zupełnie nowy sposób na aktywne spędzanie wolnego czasu, zabawę z bliskimi i trening równocześnie – grę planszową „SuperForma”.

Celem rozgrywki jest jak najszybsze pokonanie pionkiem trasy od startu do mety. Na planszy znajdują się też oznaczone pola – jeśli uczestnik na nich stanie, musi pobrać jedną z 50 kart. 40 kart zawiera ćwiczenia, zilustrowane zdjęciami, na których Mariola Bojarska-Ferenc prezentuje, jak je poprawnie wykonać. Natomiast 10 kart stanowi tzw. „koła ratunkowe”, uprawniające do zrezygnowania z zadania w razie kłopotów. Po wylosowaniu karty z ćwiczeniami, gracz ma za zadanie je wykonać, podczas gdy pozostali uczestnicy sprawdzają, czy zostało ono wykonane poprawnie. Jeśli tak, ćwiczący przesuwa swój pionek do przodu, a jeśli nie – musi się cofnąć. Na uczestników czekają zadania o różnych stopniach trudności: łatwym, średnim, trudnym i bardzo trudnym. Są to ćwiczenia uruchamiające całe ciało, bez względu na wiek czy płeć, m.in. na mięśnie brzucha i grzbietu, wzmacniające nogi, kształtujące pośladki czy ręce, a także rozciągające.

Mariola Bojarska-Ferenc przekonuje, że regularne granie w „SuperFormę” pozwoli zrzucić nadprogramowe kilogramy, poprawić kondycję, wzmocnić mięśnie i wyrzeźbić sylwetkę. Zabawa nie tylko zachęca do ćwiczeń, ale wyrabia też nawyk poprawnego ich wykonywania. Gra jest tym bardziej motywująca, że pozwala uczestnikom na bieżąco obserwować swoje postępy i porównywać je z innymi w ramach zdrowej rywalizacji.

„SuperForma” nie tylko urozmaici spotkania towarzyskie, poprawi sylwetkę, stan zdrowia i samopoczucie, ale pozwoli też na naukę języka obcego oraz zabawę i integrację w wielokulturowym gronie. Gra planszowa jest bowiem dostępna w dwóch wersjach językowych: polskiej i angielskiej.

O autorce:

Mariola Bojarska-Ferenc – dziennikarka i trenerka fitness. Autorka ponad 2000 programów telewizyjnych promujących zdrowy styl życia oraz wielu książek i płyt DVD z ćwiczeniami. Uczestniczka ponad 40 kongresów amerykańskich organizacji IDEA i ECA zajmujących się rozwojem zdrowia i fitnessu.

Gra karciana „SuperForma” należy do kolekcji autorskiej Marioli Bojarskiej-Ferenc, w której znajduje się również gra planszowa „SuperForma”. Wkrótce ukaże się również poradnik kulinarny „Życie ma smak”, DVD z treningiem oraz Kalendarz na 2017 rok z ćwiczeniami i przepisami dla każdego, kto chce pokonać swoje ograniczenia.

Tytuł: SuperForma Gra planszowa
Autor: Mariola Bojarska- Ferenc
Oprawa: 28,2 x 28,2 x 6,2 cm, pudełko tekturowe foliowane
Cena: 59,90 zł
Wydawnictwo: Edipresse Książki[/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Scroll to Top
Scroll to Top