Poprawa elastyczności, siły, równowagi i świadomości swojego ciała? Jeśli marzysz o takich rezultatach przyjdź na otwarty trening TRENUJ. ODKRYWAJ. MERRELL i ćwicz na świeżym powietrzu. W maju w Warszawie odbędzie się już drugi trening funkcjonalny z elementami pilatesu zorganizowany przez markę Merrell oraz organizację Boot Camp Polska.
Dla wielu osób pilates kojarzy się monotonnymi i nudnymi ćwiczeniami, wybieranymi przez osoby, które boją się treningu siłowego. Nic bardziej mylnego! Ćwiczenia, inspirowane m.in. jogą czy baletem, zostały opracowane, aby pomóc kontuzjowanym sportowcom i tancerzom powrócić do formy. Poprawnie wykonywane ćwiczenia pozwalają pracować nad mięśniami, które są zaniedbywane podczas standardowego treningu siłowego. Wszystko za sprawą kombinacji odpowiedniego oddychania, prawidłowego ustawienia i nachylenia. Trening funkcjonalny z elementami pilatesu to propozycja dla wszystkich osób, które pragną poprawić nie tylko wygląd ciała, ale i postawę.
23 maja o godz. 10 na Górce Szczęśliwickiej w Warszawie odbędzie się drugi bezpłatny trening funkcjonalny z elementami pilatesu z cyklu TRENUJ. ODKRYWAJ. MERRELL. Ćwiczenia, na które zaprasza marka Merrell, zostaną poprowadzone przez profesjonalnych trenerów z grupy Boot Camp Polska.
Szczegóły dotyczące treningu znajdują się na profilu marki Merrell na Facebooku. Rejestracja na majowe spotkanie rozpoczyna się 12 maja. Zgłoszenia należy wysłać na adres treningi@merrell.com.pl podając imię i nazwisko, wiek oraz telefon kontaktowy. Przewidywany limit uczestników treningu to 35 osób.
Trzeci trening funkcjonalny z elementami pilatesu odbędzie się 27 czerwca na plaży nad Wisłą.
