zdrowy tryb życia

W godzinę do euforii czyli co dzieje się z Tobą podczas jazdy na rowerze?

Styl życia, Zdrowie
jazdy na rowerze?

Wszyscy wiedzą, że słońce, wiatr we włosach i odrobina wysiłku to najlepszy przepis na codzienną porcję wzmocnienia i dobrego nastroju. Nawet tak nieobciążające ćwiczenia jak jazda na rowerze dokładają kolejną cegiełkę do poprawy samopoczucia. Jednak co właściwie powoduje tę zmianę nastroju? Co dokładnie dzieje się w organizmie przez godzinę jazdy? 10 minut Twój organizm przestawia […]

W godzinę do euforii czyli co dzieje się z Tobą podczas jazdy na rowerze?

Wszyscy wiedzą, że słońce, wiatr we włosach i odrobina wysiłku to najlepszy przepis na codzienną porcję wzmocnienia i dobrego nastroju. Nawet tak nieobciążające ćwiczenia jak jazda na rowerze dokładają kolejną cegiełkę do poprawy samopoczucia. Jednak co właściwie powoduje tę zmianę nastroju? Co dokładnie dzieje się w organizmie przez godzinę jazdy? 10 minut Twój organizm przestawia

Konkurs na Dzień Matki: SuperForma z Mariolą Bojarską-Ferenc!

Konkursy
Gra karciana

SuperForma z Mariolą Bojarską-Ferenc – taki zestaw przyda Wam się chyba nie tylko na Dzień Matki! Zdrowy, aktywny styl życia, a przy tym spora doza rozrywki dla każdego! To nowatorski projekt prekursorki fitnessu w Polsce, Marioli Bojarskiej-Ferenc – „SuperForma” – sportowa gra planszowa i gra karciana. Możecie takie wygrać w naszym konkursie! Mariola Bojarska-Ferenc motywuje „SuperForma”

Konkurs na Dzień Matki: SuperForma z Mariolą Bojarską-Ferenc!

SuperForma z Mariolą Bojarską-Ferenc – taki zestaw przyda Wam się chyba nie tylko na Dzień Matki! Zdrowy, aktywny styl życia, a przy tym spora doza rozrywki dla każdego! To nowatorski projekt prekursorki fitnessu w Polsce, Marioli Bojarskiej-Ferenc – „SuperForma” – sportowa gra planszowa i gra karciana. Możecie takie wygrać w naszym konkursie! Mariola Bojarska-Ferenc motywuje „SuperForma”

Ruszyła druga faza kampanii „4F. Zacznij. Wytrwaj”

Styl życia
jazdy na rowerze?

Bo lato się zbliża. By być z nią dłużej. Dla adrenaliny. Dla satysfakcji. By pokonać siebie lub innych… Powodów jest wiele, a każdy z nich jest dobry, by ćwiczyć… Pod takim hasłem ruszyła właśnie druga faza kampanii „4F. Zacznij. Wytrwaj” ze Stephanem Antigą i Adamem Kaszewski w roli głównej. Były siatkarz, a obecnie trener oraz

Ruszyła druga faza kampanii „4F. Zacznij. Wytrwaj”

Bo lato się zbliża. By być z nią dłużej. Dla adrenaliny. Dla satysfakcji. By pokonać siebie lub innych… Powodów jest wiele, a każdy z nich jest dobry, by ćwiczyć… Pod takim hasłem ruszyła właśnie druga faza kampanii „4F. Zacznij. Wytrwaj” ze Stephanem Antigą i Adamem Kaszewski w roli głównej. Były siatkarz, a obecnie trener oraz

Czy od alkoholu się tyje?

Kuchnia, Zdrowie
Czy od alkoholu się tyje

Niewielkie ilości wina czy nawet mocnych alkoholi jeszcze nikomu nie dodały kilogramów. Jeśli jednak zaczynasz spożywać alkohol często, to musisz się liczyć z konsekwencjami, bo znajdujące się kalorie w alkoholu mają tendencje do odkładania się w organizmie. Zabójcze drinki Parasolka lub kwiatek na szczycie, plaster pomarańczy na brzegu szklaneczki, a wewnątrz alkohol, likier, syrop i

Czy od alkoholu się tyje?

Niewielkie ilości wina czy nawet mocnych alkoholi jeszcze nikomu nie dodały kilogramów. Jeśli jednak zaczynasz spożywać alkohol często, to musisz się liczyć z konsekwencjami, bo znajdujące się kalorie w alkoholu mają tendencje do odkładania się w organizmie. Zabójcze drinki Parasolka lub kwiatek na szczycie, plaster pomarańczy na brzegu szklaneczki, a wewnątrz alkohol, likier, syrop i

Megagwiazda Jillian Michaels specjalnie dla nas w naszej sondzie „Moim zdaniem…”!

Gwiazdy
Jillian Michaels

Na wielką galę wybrałabym kreację… Tom Ford Na co dzień noszę… D squared, Hysteric Glamour, dżinsy Rag n Bone i t-shirt’y w stylu vintage Słucham…Wszystkiego. Nakręca mnie muzyka od the Rolling Stones do Billie Holiday, od Sex Pistols do EDM, grunge lat 90.tych i NWA… jak to nazwiesz? Czytam… Literaturę faktu. Ostatnią książką, którą pokochałam, było „Physics of the Future” autorstwa

Megagwiazda Jillian Michaels specjalnie dla nas w naszej sondzie „Moim zdaniem…”!

Na wielką galę wybrałabym kreację… Tom Ford Na co dzień noszę… D squared, Hysteric Glamour, dżinsy Rag n Bone i t-shirt’y w stylu vintage Słucham…Wszystkiego. Nakręca mnie muzyka od the Rolling Stones do Billie Holiday, od Sex Pistols do EDM, grunge lat 90.tych i NWA… jak to nazwiesz? Czytam… Literaturę faktu. Ostatnią książką, którą pokochałam, było „Physics of the Future” autorstwa

Pomagaj, ćwicz i wygrywaj – czyli #Siłakobiet!

Patronaty, Świat Kobiet
jazdy na rowerze?

Każdy czas jest dobry żeby pomagać dzieciom, każdy czas jest dobry żeby ćwiczyć i poprawiać swoją kondycję. W grudniu możeszpołączyć obie te rzeczy na raz, a przy okazji wygrać elegancką torbę sportową MORINI. Zima to najlepszy czas do przeciwstawiania się własnym słabościom!Dołącz do akcji #SilaKobiet i ćwicz na przekór zimie! Nie jesteś sama, do akcji

Pomagaj, ćwicz i wygrywaj – czyli #Siłakobiet!

Każdy czas jest dobry żeby pomagać dzieciom, każdy czas jest dobry żeby ćwiczyć i poprawiać swoją kondycję. W grudniu możeszpołączyć obie te rzeczy na raz, a przy okazji wygrać elegancką torbę sportową MORINI. Zima to najlepszy czas do przeciwstawiania się własnym słabościom!Dołącz do akcji #SilaKobiet i ćwicz na przekór zimie! Nie jesteś sama, do akcji

Start typing and press enter to search

Scroll to Top
Scroll to Top