zdrowy styl życia

Mariola Bojarska-Ferenc pracuje nad nową książką

Styl życia
Mariola Bojarska-Ferenc

Ta książka to będzie małe kompendium wiedzy dla kobiet po 50. roku życia. Poruszę w niej każdy, nawet najbardziej wstydliwy temat – zapowiada Mariola Bojarska-Ferenc. Prace nad nową publikacją dobiegają końca, a autorka podkreśla, że na taki poradnik czekają tysiące kobiet, którym brak wiary w siebie i motywacji, by po pięćdziesiątce zacząć nowy, lepszy etap swojego życia. Mariola Bojarska-Ferenc zdradza, […]

Mariola Bojarska-Ferenc pracuje nad nową książką

Ta książka to będzie małe kompendium wiedzy dla kobiet po 50. roku życia. Poruszę w niej każdy, nawet najbardziej wstydliwy temat – zapowiada Mariola Bojarska-Ferenc. Prace nad nową publikacją dobiegają końca, a autorka podkreśla, że na taki poradnik czekają tysiące kobiet, którym brak wiary w siebie i motywacji, by po pięćdziesiątce zacząć nowy, lepszy etap swojego życia. Mariola Bojarska-Ferenc zdradza,

10 super produktów, które powinnaś włączyć do swojej diety

Kuchnia, Porady, Zdrowie
10 super produktów, które powinnaś włączyć do swojej diety

Wspomagają nie tylko naszą dietę, ale i pamięć czy też w ogóle pracę mózgu, mają zbawienny wpływ na cerę i włosy. Oto 10 super produktów, które powinnaś włączyć do swojej codziennej diety! 1. Bakłażan Bakłażan znany jest dobre dla mózgu, ponieważ ma przeciwutleniacze, które pomagają chronić błony komórkowe mózgu. Bakłażan zawiera również składnik odżywczy nazwie

10 super produktów, które powinnaś włączyć do swojej diety

Wspomagają nie tylko naszą dietę, ale i pamięć czy też w ogóle pracę mózgu, mają zbawienny wpływ na cerę i włosy. Oto 10 super produktów, które powinnaś włączyć do swojej codziennej diety! 1. Bakłażan Bakłażan znany jest dobre dla mózgu, ponieważ ma przeciwutleniacze, które pomagają chronić błony komórkowe mózgu. Bakłażan zawiera również składnik odżywczy nazwie

Jak leczyć zespół jelita drażliwego

Porady, Zdrowie
zespół jelita drażliwego

Częste bóle brzucha, biegunki, wzdęcia, nadmierne gazy i skurcze, to sygnał, że możemy chorować na jedną z dolegliwości przewodu pokarmowego. Nie należy zwlekać z wizytą u lekarza. Jedną z częstych przyczyn silnych dolegliwości związanych z układem pokarmowym, jest zespół jelita drażliwego, inaczej określany jako zespół jelita nadwrażliwego. Chorobę w skrócie nazywamy IBS od angielskiej nazwy

Jak leczyć zespół jelita drażliwego

Częste bóle brzucha, biegunki, wzdęcia, nadmierne gazy i skurcze, to sygnał, że możemy chorować na jedną z dolegliwości przewodu pokarmowego. Nie należy zwlekać z wizytą u lekarza. Jedną z częstych przyczyn silnych dolegliwości związanych z układem pokarmowym, jest zespół jelita drażliwego, inaczej określany jako zespół jelita nadwrażliwego. Chorobę w skrócie nazywamy IBS od angielskiej nazwy

Gwiazdy o zdrowym odżywaniu. Ewa Pacuła: obiad to nie kotlet, ziemniaki i surówka

Gwiazdy, Kuchnia, Styl życia
Ewa Pacuła

Ewa Pacuła, Olga Borys, Beata Sadowska, Grażyna Wolszczak, Anna Krzyżanowska i Marek Kościkiewicz deklarują, że na co dzień starają się zdrowo odżywiać i układają swoje menu w zależności od potrzeb organizmu. Dobrze dopasowana dieta pozwala im utrzymać szczupłą sylwetkę i odpowiednią wagę oraz poprawia samopoczucie. Gwiazdy przyznają, że nie unikają słodyczy czy innych kalorycznych potraw, ale tak jak we wszystkim –

Gwiazdy o zdrowym odżywaniu. Ewa Pacuła: obiad to nie kotlet, ziemniaki i surówka

Ewa Pacuła, Olga Borys, Beata Sadowska, Grażyna Wolszczak, Anna Krzyżanowska i Marek Kościkiewicz deklarują, że na co dzień starają się zdrowo odżywiać i układają swoje menu w zależności od potrzeb organizmu. Dobrze dopasowana dieta pozwala im utrzymać szczupłą sylwetkę i odpowiednią wagę oraz poprawia samopoczucie. Gwiazdy przyznają, że nie unikają słodyczy czy innych kalorycznych potraw, ale tak jak we wszystkim –

Skrywane grzechy dietetyczne

Kuchnia, Zdrowie
dietetyk

Polacy jedzą zdrowo głównie na randkach oraz najbardziej przejmują się jak ocenią ich dietę przyjaciele, współpracownicy oraz rodzina. Blisko 59% respondentów je najzdrowiej właśnie w towarzystwie najbliższych. Natomiast zaledwie 2% zadeklarowało, że zdrowo się odżywia również bez obecności innych. Polacy nie prowadzą najzdrowszego trybu życia w porównaniu z innymi krajami europejskimi pokazało badanie Global Consumer & Distributor

Skrywane grzechy dietetyczne

Polacy jedzą zdrowo głównie na randkach oraz najbardziej przejmują się jak ocenią ich dietę przyjaciele, współpracownicy oraz rodzina. Blisko 59% respondentów je najzdrowiej właśnie w towarzystwie najbliższych. Natomiast zaledwie 2% zadeklarowało, że zdrowo się odżywia również bez obecności innych. Polacy nie prowadzą najzdrowszego trybu życia w porównaniu z innymi krajami europejskimi pokazało badanie Global Consumer & Distributor

Naparów ziołowych nie można pić dłużej niż przez trzy tygodnie

Styl życia, Zdrowie
napary ziołowe

Ziołowe i owocowe napary wzmacniają odporność organizmu, poprawiają krążenie i opóźniają proces starzenia. Nie zawierają teiny, więc mogą ja pić kobiet w ciąży i małe dzieci zamiast czarnej herbaty. Kupując tego typu napój, nie należy kierować się nazwą, ale składem. W Polsce często bowiem napary ziołowe i owocowe mylone są z herbatami aromatyzowanymi, które mają zupełnie inne właściwości zdrowotne. – Naparu ziołowego

Naparów ziołowych nie można pić dłużej niż przez trzy tygodnie

Ziołowe i owocowe napary wzmacniają odporność organizmu, poprawiają krążenie i opóźniają proces starzenia. Nie zawierają teiny, więc mogą ja pić kobiet w ciąży i małe dzieci zamiast czarnej herbaty. Kupując tego typu napój, nie należy kierować się nazwą, ale składem. W Polsce często bowiem napary ziołowe i owocowe mylone są z herbatami aromatyzowanymi, które mają zupełnie inne właściwości zdrowotne. – Naparu ziołowego

Start typing and press enter to search

Scroll to Top
Scroll to Top