zdrowy styl życia

5 NAJ: najzdrowsze pokarmy – wideo

Kuchnia, Styl życia, Zdrowie
5 NAJ

Moda na zdrowe odżywianie obiegła Polskę z prędkością światła. Selekcjonujemy, czytamy etykiety, słuchamy przeróżnych porad, lecz często gubimy się w morzu dostępnych na rynku produktów. W dzisiejszym odcinku postaramy się podpowiedzieć Wam, które z nich faktycznie pomagają zachować zdrowie.

5 NAJ: najzdrowsze pokarmy – wideo

Moda na zdrowe odżywianie obiegła Polskę z prędkością światła. Selekcjonujemy, czytamy etykiety, słuchamy przeróżnych porad, lecz często gubimy się w morzu dostępnych na rynku produktów. W dzisiejszym odcinku postaramy się podpowiedzieć Wam, które z nich faktycznie pomagają zachować zdrowie.

Konkurs na Dzień Matki: SuperForma z Mariolą Bojarską-Ferenc!

Konkursy
Gra karciana

SuperForma z Mariolą Bojarską-Ferenc – taki zestaw przyda Wam się chyba nie tylko na Dzień Matki! Zdrowy, aktywny styl życia, a przy tym spora doza rozrywki dla każdego! To nowatorski projekt prekursorki fitnessu w Polsce, Marioli Bojarskiej-Ferenc – „SuperForma” – sportowa gra planszowa i gra karciana. Możecie takie wygrać w naszym konkursie! Mariola Bojarska-Ferenc motywuje „SuperForma”

Konkurs na Dzień Matki: SuperForma z Mariolą Bojarską-Ferenc!

SuperForma z Mariolą Bojarską-Ferenc – taki zestaw przyda Wam się chyba nie tylko na Dzień Matki! Zdrowy, aktywny styl życia, a przy tym spora doza rozrywki dla każdego! To nowatorski projekt prekursorki fitnessu w Polsce, Marioli Bojarskiej-Ferenc – „SuperForma” – sportowa gra planszowa i gra karciana. Możecie takie wygrać w naszym konkursie! Mariola Bojarska-Ferenc motywuje „SuperForma”

Chcesz zdrowo jeść? Poznaj podstawowe zasady

Kuchnia, Zdrowie
abc-zywienia

Niezdrowe przekąski, nieregularne odżywianie się oraz podjadanie – to jedne z wielu błędów, które często popełniamy. Efekt? Co trzeci konsument w Polsce ma nadwagę, a jednocześnie dla 70 proc. ważny jest pozytywny wpływ żywności na zdrowie. Myśląc o zdrowej diecie warto przestrzegać kilku podstawowych zasad. Jakie jest ABC Zdrowego Żywienia? – Podstawowe zasady zdrowego odżywiania

Chcesz zdrowo jeść? Poznaj podstawowe zasady

Niezdrowe przekąski, nieregularne odżywianie się oraz podjadanie – to jedne z wielu błędów, które często popełniamy. Efekt? Co trzeci konsument w Polsce ma nadwagę, a jednocześnie dla 70 proc. ważny jest pozytywny wpływ żywności na zdrowie. Myśląc o zdrowej diecie warto przestrzegać kilku podstawowych zasad. Jakie jest ABC Zdrowego Żywienia? – Podstawowe zasady zdrowego odżywiania

Zdrowo i aktywnie po pięćdziesiątce

Zdrowie
quote

Dbać o swoje ciało musimy zawsze, już od najmłodszych lat. Natomiast wszelkie zaniedbania wychodzą dopiero w późniejszych latach. Jak więc być zdrowym i aktywnym po pięćdziesiątce? Czy istnieje jakaś recepta na lepsze i dłuższe życie? Oczywiście, że istnieje! Przede wszystkim należy dbać o swoją dietę zawsze, niezależnie w jakim wieku jesteśmy. Czasami jest to dosyć

Zdrowo i aktywnie po pięćdziesiątce

Dbać o swoje ciało musimy zawsze, już od najmłodszych lat. Natomiast wszelkie zaniedbania wychodzą dopiero w późniejszych latach. Jak więc być zdrowym i aktywnym po pięćdziesiątce? Czy istnieje jakaś recepta na lepsze i dłuższe życie? Oczywiście, że istnieje! Przede wszystkim należy dbać o swoją dietę zawsze, niezależnie w jakim wieku jesteśmy. Czasami jest to dosyć

Światowy Dzień Walki z Otyłością

Uroda, Zdrowie
5 NAJ

24. października obchodziliśmy Światowy Dzień Walki z Otyłością. Otyłość to drugi po paleniu tytoniu czynnik rozwoju chorób przewlekłych, w tym nowotworów złośliwych1. Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że co roku nadwaga i otyłość są przyczyną około 320 tys. zgonów kobiet i mężczyzn w 20 państwach zachodniej Europy. W większości krajów Europy, ponad 50% osób dorosłych ma

Światowy Dzień Walki z Otyłością

24. października obchodziliśmy Światowy Dzień Walki z Otyłością. Otyłość to drugi po paleniu tytoniu czynnik rozwoju chorób przewlekłych, w tym nowotworów złośliwych1. Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że co roku nadwaga i otyłość są przyczyną około 320 tys. zgonów kobiet i mężczyzn w 20 państwach zachodniej Europy. W większości krajów Europy, ponad 50% osób dorosłych ma

Gwiazdy o zdrowym trybie życia na Stadionie Narodowym

Gwiazdy
Anna Jurksztowicz

W dniu 5 września odbył się piknik rodzinny pod hasłem: „Odważ się być zdrowym na Narodowym”. Ideą było krzewienie profilaktyki otyłości wśród dzieci i młodzieży. W ramach wydarzenia odbył się bieg rodzinny na dystansie 3 km. Dodatkowo pod hasłem „Jestem znana i lubiana/Jestem znany i lubiany” znane osoby rozdawały jabłka i opowiadały o swoim zdrowym

Gwiazdy o zdrowym trybie życia na Stadionie Narodowym

W dniu 5 września odbył się piknik rodzinny pod hasłem: „Odważ się być zdrowym na Narodowym”. Ideą było krzewienie profilaktyki otyłości wśród dzieci i młodzieży. W ramach wydarzenia odbył się bieg rodzinny na dystansie 3 km. Dodatkowo pod hasłem „Jestem znana i lubiana/Jestem znany i lubiany” znane osoby rozdawały jabłka i opowiadały o swoim zdrowym

Start typing and press enter to search

Scroll to Top
Scroll to Top