porady

Wakacyjna recepta na zdrowie

Eksperci, Uroda

Nie od dziś wiadomo, że najlepszym i najzdrowszym sposobem na zwiększenie efektów kuracji odchudzającej jest połączenie diety z aktywnością fizyczną. Zatem zamiast wylegiwać się na plaży, warto pomyśleć o aktywnym spędzaniu wakacyjnych dni. Osoby, które mają problem z nadwagą, bardzo często nie zdają sobie sprawy z tego, jak ważną rolę w utrzymaniu dobrej kondycji i […]

Wakacyjna recepta na zdrowie

Nie od dziś wiadomo, że najlepszym i najzdrowszym sposobem na zwiększenie efektów kuracji odchudzającej jest połączenie diety z aktywnością fizyczną. Zatem zamiast wylegiwać się na plaży, warto pomyśleć o aktywnym spędzaniu wakacyjnych dni. Osoby, które mają problem z nadwagą, bardzo często nie zdają sobie sprawy z tego, jak ważną rolę w utrzymaniu dobrej kondycji i

Seks, ziółka i rogi

Związki

Specyfiki oddziałujące na życie erotyczne człowieka znane są od tysiącleci. W wielu kulturach ich stosowanie związane było z “magią miłosną”, mającą na celu zjednanie uczuć bliskiej sercu osoby i zapewnienie satysfakcjonującego z nią pożycia. Afrodyzjaki nazwę swą zawdzięczają greckiej bogini miłości Afrodycie, która, jak głosi mit, była właścicielką czarodziejskiej przepaski. Jej posiadacz stawał się przedmiotem

Seks, ziółka i rogi

Specyfiki oddziałujące na życie erotyczne człowieka znane są od tysiącleci. W wielu kulturach ich stosowanie związane było z “magią miłosną”, mającą na celu zjednanie uczuć bliskiej sercu osoby i zapewnienie satysfakcjonującego z nią pożycia. Afrodyzjaki nazwę swą zawdzięczają greckiej bogini miłości Afrodycie, która, jak głosi mit, była właścicielką czarodziejskiej przepaski. Jej posiadacz stawał się przedmiotem

Mamy wracające do pracy – wspierane i zapracowane

Świat Kobiet

Mamy wracające do pracy mogą liczyć na wsparcie i pomoc najbliższej rodziny, cieszą się perspektywą zarobku, a powrót do pracy okazuje się dużo łatwiejszy, niż się spodziewały. Pracujące mamy jednak nie są w pełni zadowolone z podziału domowych obowiązków. Mimo deklarowanego partnerskiego modelu związku, wciąż biorą na siebie większość obowiązków związanych z opieką nad dzieckiem i

Mamy wracające do pracy – wspierane i zapracowane

Mamy wracające do pracy mogą liczyć na wsparcie i pomoc najbliższej rodziny, cieszą się perspektywą zarobku, a powrót do pracy okazuje się dużo łatwiejszy, niż się spodziewały. Pracujące mamy jednak nie są w pełni zadowolone z podziału domowych obowiązków. Mimo deklarowanego partnerskiego modelu związku, wciąż biorą na siebie większość obowiązków związanych z opieką nad dzieckiem i

Jak namówić niejadka do posiłku?

Świat Kobiet

Wielu rodziców co dzień boryka się z problemem braku apetytu lub niechęci do wielu zdrowych i wartościowych produktów swoich pociech. Podążając za radami bliskich i pediatrów, staramy się nie zmuszać maluchów do posiłków. Co więc zrobić, by nasze dzieci z ochotą i smakiem zajadały się owocami i warzywami? Przeglądając prasę dla rodziców lub liczne fora

Jak namówić niejadka do posiłku?

Wielu rodziców co dzień boryka się z problemem braku apetytu lub niechęci do wielu zdrowych i wartościowych produktów swoich pociech. Podążając za radami bliskich i pediatrów, staramy się nie zmuszać maluchów do posiłków. Co więc zrobić, by nasze dzieci z ochotą i smakiem zajadały się owocami i warzywami? Przeglądając prasę dla rodziców lub liczne fora

Immunolog prawdę o odporności Ci powie

Zdrowie

„Odporność” jest często dla nas słowem mówiącym o wszystkim i o niczym. Kojarzy nam się głównie z przeziębieniami czy ogólnym osłabieniem w okresie jesienno-zimowym. Czasami jednak kryje się za tym poważna choroba, np. pierwotne niedobory odporności. O tym jak dobrze przygotować się do wizyty u immunologa oraz jakie pytania może zadać specjalista, mówią eksperci kampanii „Postaw

Immunolog prawdę o odporności Ci powie

„Odporność” jest często dla nas słowem mówiącym o wszystkim i o niczym. Kojarzy nam się głównie z przeziębieniami czy ogólnym osłabieniem w okresie jesienno-zimowym. Czasami jednak kryje się za tym poważna choroba, np. pierwotne niedobory odporności. O tym jak dobrze przygotować się do wizyty u immunologa oraz jakie pytania może zadać specjalista, mówią eksperci kampanii „Postaw

Naprawianie skóry

Uroda

Wakacje w egzotycznych, gorących krajach zaowocowały czekoladowymi ciałami widocznymi na ulicach. Za opaleniznę trzeba jednak zapłacić. Wysuszona skóra wymaga „naprawy”. Zacznijmy od peelingu. W sklepach można kupić specjalne preparaty, także z mikroelementami, do usuwania zrogowaciałego naskórka. Peeling całego ciała powinniśmy sobie fundować przy okazji kąpieli. Po starannym wysuszeniu skóry nakładamy kremy, balsamy lub żele nawilżające

Naprawianie skóry

Wakacje w egzotycznych, gorących krajach zaowocowały czekoladowymi ciałami widocznymi na ulicach. Za opaleniznę trzeba jednak zapłacić. Wysuszona skóra wymaga „naprawy”. Zacznijmy od peelingu. W sklepach można kupić specjalne preparaty, także z mikroelementami, do usuwania zrogowaciałego naskórka. Peeling całego ciała powinniśmy sobie fundować przy okazji kąpieli. Po starannym wysuszeniu skóry nakładamy kremy, balsamy lub żele nawilżające

Start typing and press enter to search

Scroll to Top
Scroll to Top