odchudzanie

Porady zdrowotne: Niebezpieczne diety

dietetyk

Wiele osób szuka skutecznej diety. W poszukiwaniach, niestety, często trafia na diety cud, które obiecują błyskawiczny spadek masy ciała. Problem w tym, że są one bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Takie diety mogą powodować niedotlenienie mózgu, problemy ze stawami, choroby układu krążenia i przyśpieszać starzenie. Mogą nawet wypadać włosy czy paznokcie! Przekonajcie się, co o popularnych […]

Porady zdrowotne: Niebezpieczne diety

Wiele osób szuka skutecznej diety. W poszukiwaniach, niestety, często trafia na diety cud, które obiecują błyskawiczny spadek masy ciała. Problem w tym, że są one bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Takie diety mogą powodować niedotlenienie mózgu, problemy ze stawami, choroby układu krążenia i przyśpieszać starzenie. Mogą nawet wypadać włosy czy paznokcie! Przekonajcie się, co o popularnych

Kiedy jest czas na wizytę u dietetyka?

wizytę u dietetyka

Dietetyk jest specjalistą od spraw żywienia. Jego nadrzędnym zadaniem jest ochrona zdrowia a realizuje je poprzez układanie określonego, zawsze indywidualnego programu żywieniowego. Pacjenci, którzy zgłaszają się do dietetyka, oczekują więc „szytego na miarę” jadłospisu, którego stosowanie da określone rezultaty. Okazuje się jednak, że nie tylko nadwaga i otyłość powinna być czynnikiem, z powodu którego pukamy

Kiedy jest czas na wizytę u dietetyka?

Dietetyk jest specjalistą od spraw żywienia. Jego nadrzędnym zadaniem jest ochrona zdrowia a realizuje je poprzez układanie określonego, zawsze indywidualnego programu żywieniowego. Pacjenci, którzy zgłaszają się do dietetyka, oczekują więc „szytego na miarę” jadłospisu, którego stosowanie da określone rezultaty. Okazuje się jednak, że nie tylko nadwaga i otyłość powinna być czynnikiem, z powodu którego pukamy

Dieta oczyszczająca

wizytę u dietetyka

Dieta oczyszczająca to tzw. detoks, który zdaniem dietetyków, jest konieczny w dzisiejszych czasach. Uwalnianie organizmu z toksyn i szkodliwych substancji, jakie gromadzą się przecież nie tylko w naszym układzie pokarmowym to podstawa. Wpływ na to ma przede wszystkim codzienna dieta, niestety bogata z produkty wysoce przetworzone, konserwanty i ogromną ilość związków chemicznych. Jeśli dodamy do

Dieta oczyszczająca

Dieta oczyszczająca to tzw. detoks, który zdaniem dietetyków, jest konieczny w dzisiejszych czasach. Uwalnianie organizmu z toksyn i szkodliwych substancji, jakie gromadzą się przecież nie tylko w naszym układzie pokarmowym to podstawa. Wpływ na to ma przede wszystkim codzienna dieta, niestety bogata z produkty wysoce przetworzone, konserwanty i ogromną ilość związków chemicznych. Jeśli dodamy do

Czy od alkoholu się tyje?

Czy od alkoholu się tyje

Niewielkie ilości wina czy nawet mocnych alkoholi jeszcze nikomu nie dodały kilogramów. Jeśli jednak zaczynasz spożywać alkohol często, to musisz się liczyć z konsekwencjami, bo znajdujące się kalorie w alkoholu mają tendencje do odkładania się w organizmie. Zabójcze drinki Parasolka lub kwiatek na szczycie, plaster pomarańczy na brzegu szklaneczki, a wewnątrz alkohol, likier, syrop i

Czy od alkoholu się tyje?

Niewielkie ilości wina czy nawet mocnych alkoholi jeszcze nikomu nie dodały kilogramów. Jeśli jednak zaczynasz spożywać alkohol często, to musisz się liczyć z konsekwencjami, bo znajdujące się kalorie w alkoholu mają tendencje do odkładania się w organizmie. Zabójcze drinki Parasolka lub kwiatek na szczycie, plaster pomarańczy na brzegu szklaneczki, a wewnątrz alkohol, likier, syrop i

Jak schudnąć skutecznie i zdrowo?

wizytę u dietetyka

Coraz większymi krokami zbliża się sezon urlopów i wakacyjnego wylegiwania się na plaży. Większość z nas z pewnością chciałaby zrzucić do tego momentu parę zbędnych kilo. Jak zrobić to wydajnie, a jednocześnie nie narażając na uszczerbek naszego samopoczucia? Poniżej kilka prostych trików, o których zapewne nie miałaś pojęcia! Efekt jojo i mordercza głodówka Bardzo wiele

Jak schudnąć skutecznie i zdrowo?

Coraz większymi krokami zbliża się sezon urlopów i wakacyjnego wylegiwania się na plaży. Większość z nas z pewnością chciałaby zrzucić do tego momentu parę zbędnych kilo. Jak zrobić to wydajnie, a jednocześnie nie narażając na uszczerbek naszego samopoczucia? Poniżej kilka prostych trików, o których zapewne nie miałaś pojęcia! Efekt jojo i mordercza głodówka Bardzo wiele

Zdrowe odżywianie nie jest trudne!

talerz wędlin

Każdy z nas chciałby zachować dobre zdrowie i sprawność jak najdłużej, cieszyć się życiem i nie myśleć o chorobach. Czy jest to w ogóle możliwe? Czy obecny sposób życia nam to umożliwia? Oczywiście, że tak. Jest to tylko kwestia odpowiednich wyborów. Żeby zachować zdrowie trzeba o nie dbać, żeby być sprawnym trzeba się ruszać. Jak

Zdrowe odżywianie nie jest trudne!

Każdy z nas chciałby zachować dobre zdrowie i sprawność jak najdłużej, cieszyć się życiem i nie myśleć o chorobach. Czy jest to w ogóle możliwe? Czy obecny sposób życia nam to umożliwia? Oczywiście, że tak. Jest to tylko kwestia odpowiednich wyborów. Żeby zachować zdrowie trzeba o nie dbać, żeby być sprawnym trzeba się ruszać. Jak

Scroll to Top
Scroll to Top