nordic walking

2-tygodniowa dieta detoksykująca

dietetyk

2-tygodniowa dieta detoksykująca pozwala oczyścić organizm ze szkodliwych składników przemiany materii. Dietetycy zalecają ją wczesną wiosną.Dietetycy zalecają, aby dieta oczyszczająca nie była zbyt restrykcyjna, bo nie chodzi o to, żeby wyniszczyć organizm, lecz o to, by pobudzić go do metabolizmu i usunąć toksyny. Detoksykacja zazwyczaj trwa dwa tygodnie. W tym czasie warto postawić na produkty o dużej zawartości błonnika, świeże surówki […]

2-tygodniowa dieta detoksykująca

2-tygodniowa dieta detoksykująca pozwala oczyścić organizm ze szkodliwych składników przemiany materii. Dietetycy zalecają ją wczesną wiosną.Dietetycy zalecają, aby dieta oczyszczająca nie była zbyt restrykcyjna, bo nie chodzi o to, żeby wyniszczyć organizm, lecz o to, by pobudzić go do metabolizmu i usunąć toksyny. Detoksykacja zazwyczaj trwa dwa tygodnie. W tym czasie warto postawić na produkty o dużej zawartości błonnika, świeże surówki

Bieg Kobiet w Wiedniu

Dzisiaj, 26 maja 2013 miasto Wiedeń będzie gospodarzem kolejnego, tradycyjnego Biegu Kobiet (Österreichischer Frauenlauf). Ta największa, przeznaczona wyłącznie dla pań impreza biegacza w Europie odbędzie się w stolicy Austrii już po raz 26. W ubiegłym roku na starcie Biegu Kobiet stanęły panie z 66 państw. Najmłodsza z uczestniczek miała zaledwie 6 lat, najstarsza – 80!

Bieg Kobiet w Wiedniu

Dzisiaj, 26 maja 2013 miasto Wiedeń będzie gospodarzem kolejnego, tradycyjnego Biegu Kobiet (Österreichischer Frauenlauf). Ta największa, przeznaczona wyłącznie dla pań impreza biegacza w Europie odbędzie się w stolicy Austrii już po raz 26. W ubiegłym roku na starcie Biegu Kobiet stanęły panie z 66 państw. Najmłodsza z uczestniczek miała zaledwie 6 lat, najstarsza – 80!

W najlepszym gronie

Ziemia lubuska słynie z uprawy winorośli. To właśnie tu raz do roku, we wrześniu odbywa się słynne Winobranie. Tutaj również znajduje się miejsce unikatowe na mapie Polski – Pałac Mierzęcin Wellness & Wine Resort. To jedyne miejsce w kraju, które na bazie winogron z własnej winnicy produkuje wino oraz przygotowuje niepowtarzalne zabiegi spa. Wino jest

W najlepszym gronie

Ziemia lubuska słynie z uprawy winorośli. To właśnie tu raz do roku, we wrześniu odbywa się słynne Winobranie. Tutaj również znajduje się miejsce unikatowe na mapie Polski – Pałac Mierzęcin Wellness & Wine Resort. To jedyne miejsce w kraju, które na bazie winogron z własnej winnicy produkuje wino oraz przygotowuje niepowtarzalne zabiegi spa. Wino jest

Nordic walking – przepis na aktywną zimę

Narciarze biegowi traktują go jako letnią alternatywę dla treningów na śniegu. Dla nas może być doskonałą alternatywą dla zimowej bezczynności. Oto kilka wskazówek jak ubrać się przed marszem z kijami. Jednym z najpopularniejszych postanowień noworocznych jest zrzucenie zbędnych kilogramów. Niestety, zima nie sprzyja odchudzaniu. Metabolizm zwalnia, a my częściej niż zwykle mamy ochotę na wysokokaloryczne posiłki.

Nordic walking – przepis na aktywną zimę

Narciarze biegowi traktują go jako letnią alternatywę dla treningów na śniegu. Dla nas może być doskonałą alternatywą dla zimowej bezczynności. Oto kilka wskazówek jak ubrać się przed marszem z kijami. Jednym z najpopularniejszych postanowień noworocznych jest zrzucenie zbędnych kilogramów. Niestety, zima nie sprzyja odchudzaniu. Metabolizm zwalnia, a my częściej niż zwykle mamy ochotę na wysokokaloryczne posiłki.

Biegaj przez okrągły rok!

Powoli kończy się sezon na jogging. Jesienna aura nie musi jednak oznaczać konieczności rezygnowania z ulubionej formy aktywności fizycznej. Trening biegowy można bowiem przenieść pod dach. Sprawdzamy, czy bieżnia może być skutecznym zamiennikiem dla joggingu na świeżym powietrzu. Polacy już kilka lat temu zwariowali na punkcie biegania. Dowodzi tego nie tylko rosnąca liczba uczestników maratonów,

Biegaj przez okrągły rok!

Powoli kończy się sezon na jogging. Jesienna aura nie musi jednak oznaczać konieczności rezygnowania z ulubionej formy aktywności fizycznej. Trening biegowy można bowiem przenieść pod dach. Sprawdzamy, czy bieżnia może być skutecznym zamiennikiem dla joggingu na świeżym powietrzu. Polacy już kilka lat temu zwariowali na punkcie biegania. Dowodzi tego nie tylko rosnąca liczba uczestników maratonów,

Hi-Tec dla modnych i aktywnych kobiet

Brytyjski producent odzieży outdoorowej sprowadza kurtki turystyczne ze szlaków górskich do miasta.  Jesienna propozycja marki Hi-Tec łączy wysokie parametry tkanin z modnym i kobiecym krojem. Chłodniejsze dni nie oznaczają, że sportowe buty muszą trafić na dno szafy, a rower do piwnicy. Jesień to idealny czas, by kontynuować zdrowe nawyki z lata. Aktywnie spędzać czas można

Hi-Tec dla modnych i aktywnych kobiet

Brytyjski producent odzieży outdoorowej sprowadza kurtki turystyczne ze szlaków górskich do miasta.  Jesienna propozycja marki Hi-Tec łączy wysokie parametry tkanin z modnym i kobiecym krojem. Chłodniejsze dni nie oznaczają, że sportowe buty muszą trafić na dno szafy, a rower do piwnicy. Jesień to idealny czas, by kontynuować zdrowe nawyki z lata. Aktywnie spędzać czas można

Scroll to Top
Scroll to Top