Strona główna » Blog » dietetyk
10 05, 2016

Kiedy jest czas na wizytę u dietetyka?

2016-05-10T11:19:25+00:0010 maja 2016|Porady, Zdrowie|

Dietetyk jest specjalistą od spraw żywienia. Jego nadrzędnym zadaniem jest ochrona zdrowia a realizuje je poprzez układanie określonego, zawsze indywidualnego programu żywieniowego. Pacjenci, którzy zgłaszają się do dietetyka, oczekują więc „szytego na miarę” jadłospisu, którego

4 04, 2016

Czy warto stosować modne diety?

2016-04-04T06:14:42+00:004 kwietnia 2016|Zdrowie|

Każdego roku jesteśmy zasypywani informacjami dotyczącymi nowych trendów żywieniowych. W 2016 roku karierę mają zrobić rośliny strączkowe, starożytne ziarna i dieta nordycka. W ubiegłym roku modna była dieta paleo, a jeszcze wcześniej Dukana. Niesłabnącą popularnością

15 02, 2016

Stały związek sprzyja tyciu!

2016-02-15T09:07:58+00:0015 lutego 2016|Świat Kobiet, Związki|

Ryzyko wzrostu masy ciała u kobiet znacznie zwiększa się po zawarciu związku małżeńskiego, natomiast u mężczyzn… po rozwodzie. To wykazały wyniki badaczy z Ohio w Stanach Zjednoczonych. Brytyjscy badacze poszli o krok dalej i stwierdzili,

13 03, 2015

Jedz kaszę to schudniesz?

2015-03-13T08:12:00+00:0013 marca 2015|Kuchnia, Porady, Zdrowie|

Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów kasz, od jaglanej, przez gryczaną aż do kuskusa. Czasami nie wiemy, która jest najlepsza dla nas i czy w ogóle powinniśmy ją jeść. Okazuję się, że kasza zawiera w

25 02, 2015

Jakie ryby jeść, a jakich unikać?

2018-03-14T05:56:02+00:0025 lutego 2015|Kuchnia, wartoWiedzieć, Zdrowie|

Dietetycy zalecają spożycie 2 – 3 porcji ryb tygodniowo. Najistotniejszymi składnikami, decydującymi o wartości odżywczej ryb jest zawartość kwasów tłuszczowych z rodziny OMEGA 3. Kwasy te m.in obniżają ciśnienie krwi, wpływają pozytywnie na rozwój i pracę mózgu,

19 02, 2015

Skrywane grzechy dietetyczne

2015-02-19T06:06:57+00:0019 lutego 2015|Kuchnia, Zdrowie|

Polacy jedzą zdrowo głównie na randkach oraz najbardziej przejmują się jak ocenią ich dietę przyjaciele, współpracownicy oraz rodzina. Blisko 59% respondentów je najzdrowiej właśnie w towarzystwie najbliższych. Natomiast zaledwie 2% zadeklarowało, że zdrowo się odżywia również