chandra

Na jesienną chandrę… Rozmowa z Małgorzatą Kalicińską

Kultura

Na moją jesienną chandrę, na poprawę nastroju, na złapanie wiatru w żagle, na krok do przodu…. Postanowiłam przeprowadzić rozmowę z „terapeutką” wielu polskich kobiet, z kobietą ciepłą, piękną i roztaczającą wokół siebie atmosferę przyjaźni. Małgorzata Kalicińska o sobie prywatnie. Porzuciłaś stare życie i oddałaś się czemuś, co kochasz – pisaniu i czerpaniu prostej przyjemności z […]

Na jesienną chandrę… Rozmowa z Małgorzatą Kalicińską

Na moją jesienną chandrę, na poprawę nastroju, na złapanie wiatru w żagle, na krok do przodu…. Postanowiłam przeprowadzić rozmowę z „terapeutką” wielu polskich kobiet, z kobietą ciepłą, piękną i roztaczającą wokół siebie atmosferę przyjaźni. Małgorzata Kalicińska o sobie prywatnie. Porzuciłaś stare życie i oddałaś się czemuś, co kochasz – pisaniu i czerpaniu prostej przyjemności z

Freud kontra melatonina – jak zwalczyć zimową depresję

Zdrowie

Zima to trudny czas na prowadzenie bujnego życia towarzyskiego. Mało kto ma ochotę brnąć przez zaspy, by odwiedzić przyjaciela czy marznąć w tramwaju, żeby wypić kawę na Rynku. Ważne jednak, aby dostrzec granicę między zwykłym rozleniwieniem a depresją. Gdzie leży granica Depresja to nie tylko brak ochoty na spotkania ze znajomymi. To także dojmujące uczucie

Freud kontra melatonina – jak zwalczyć zimową depresję

Zima to trudny czas na prowadzenie bujnego życia towarzyskiego. Mało kto ma ochotę brnąć przez zaspy, by odwiedzić przyjaciela czy marznąć w tramwaju, żeby wypić kawę na Rynku. Ważne jednak, aby dostrzec granicę między zwykłym rozleniwieniem a depresją. Gdzie leży granica Depresja to nie tylko brak ochoty na spotkania ze znajomymi. To także dojmujące uczucie

Powstrzymaj jesienną chandrę

Zdrowie

Zanim długie wieczory i pogarszająca się pogoda wpędzą nas w jesienne przygnębienie, warto poszukać skutecznej metody na zachowanie dobrego samopoczucia. Wraz z nadejściem jesieni zaczynamy odczuwać większe przygnębienie oraz apatię. Utrzymujące się osłabienie organizmu, spadek koncentracji i wahania nastroju mogą doprowadzić nawet do depresji. Aby tego uniknąć, wystarczy zastosować kilka prostych sposobów na obronę przed

Powstrzymaj jesienną chandrę

Zanim długie wieczory i pogarszająca się pogoda wpędzą nas w jesienne przygnębienie, warto poszukać skutecznej metody na zachowanie dobrego samopoczucia. Wraz z nadejściem jesieni zaczynamy odczuwać większe przygnębienie oraz apatię. Utrzymujące się osłabienie organizmu, spadek koncentracji i wahania nastroju mogą doprowadzić nawet do depresji. Aby tego uniknąć, wystarczy zastosować kilka prostych sposobów na obronę przed

Jesieni naprzeciw

Eksperci, Zdrowie

Czy otwierając rano oczy jesteś tak zmęczony, że masz wrażenie jakbyś dopiero je zamknął? Czy patrząc na słotę za oknem wydaje ci się, że przyroda w pełni odzwierciedla twoje samopoczucie? Skoro tak, to znaczy, że dopadła cię jesienna chandra. Co roku o tej porze mamy wrażenie, że wszystko sprzysięga się przeciwko nam. Za każdym razem

Jesieni naprzeciw

Czy otwierając rano oczy jesteś tak zmęczony, że masz wrażenie jakbyś dopiero je zamknął? Czy patrząc na słotę za oknem wydaje ci się, że przyroda w pełni odzwierciedla twoje samopoczucie? Skoro tak, to znaczy, że dopadła cię jesienna chandra. Co roku o tej porze mamy wrażenie, że wszystko sprzysięga się przeciwko nam. Za każdym razem

Życie w depresji

Zdrowie

Tak się niestety zdarzyło, że przyszło nam egzystować w czasie, kiedy choroby cywilizacyjne paraliżują nasze codzienne życie. Depresja jest jedną z nich. Nawet, jeśli wiedziemy w miarę spokojny byt, może przyjść taki moment w naszym życiu, że wszystko w jednej chwili stanie do góry nogami. Rozwój cywilizacji, choć przynosi nam wiele udogodnień, niestety sprawia też,

Życie w depresji

Tak się niestety zdarzyło, że przyszło nam egzystować w czasie, kiedy choroby cywilizacyjne paraliżują nasze codzienne życie. Depresja jest jedną z nich. Nawet, jeśli wiedziemy w miarę spokojny byt, może przyjść taki moment w naszym życiu, że wszystko w jednej chwili stanie do góry nogami. Rozwój cywilizacji, choć przynosi nam wiele udogodnień, niestety sprawia też,

Start typing and press enter to search

Scroll to Top
Scroll to Top