bieganie

Rusz się! Startuje aktywny tydzień z MOVE Week

Styl życia
MOVE Week

Już po raz czwarty startuje MOVE Week – pierwsza inicjatywa kampanii „Polska Goni Europę”. Od 23 do 29 maja w 28 miastach w całej Polsce odbędzie się ponad 180 wydarzeń sportowych, które mają zachęcić Polaków do zwiększenia aktywności fizycznej i wspólnej zabawy. Imprezy zostaną poświęcone różnym dyscyplinom sportowym, a całości wydarzenia będą towarzyszyć liczne atrakcje. […]

Rusz się! Startuje aktywny tydzień z MOVE Week

Już po raz czwarty startuje MOVE Week – pierwsza inicjatywa kampanii „Polska Goni Europę”. Od 23 do 29 maja w 28 miastach w całej Polsce odbędzie się ponad 180 wydarzeń sportowych, które mają zachęcić Polaków do zwiększenia aktywności fizycznej i wspólnej zabawy. Imprezy zostaną poświęcone różnym dyscyplinom sportowym, a całości wydarzenia będą towarzyszyć liczne atrakcje.

Porady dla początkującego biegacza – wideo

Styl życia
biegi

Przed rozpoczęciem swojej przygody z bieganiem warto upewnić się, że jest się zdrowym. Jeśli okaże się, że zdrowie pozwala na rozpoczęcie treningów potrzebna będzie już tylko motywacja. Przed każdym treningiem należy się odpowiednio rozgrzać, rozgrzewka powinna być nieodłącznym elementem każdego treningu, ponieważ zapobiegnie kontuzjom. Bieganie ma być przyjemnością, a progres wynika z konsekwencji i stopniowego

Porady dla początkującego biegacza – wideo

Przed rozpoczęciem swojej przygody z bieganiem warto upewnić się, że jest się zdrowym. Jeśli okaże się, że zdrowie pozwala na rozpoczęcie treningów potrzebna będzie już tylko motywacja. Przed każdym treningiem należy się odpowiednio rozgrzać, rozgrzewka powinna być nieodłącznym elementem każdego treningu, ponieważ zapobiegnie kontuzjom. Bieganie ma być przyjemnością, a progres wynika z konsekwencji i stopniowego

Anna Lewandowska na okładce SHAPE

Świat Kobiet, Uroda
MOVE Week

Na rynku pojawił się numer specjalny magazynu SHAPE: SHAPE BIEGANIE. Magazyn w całości poświęcony jest tematyce biegania, a na okładce pojawiła się ANNA LEWANDOWSKA – reprezentantka Polski w karate tradycyjnym, mistrzyni świata w karate fudokan w kumite drużynowym, wielokrotna medalistka mistrzostw Polski i Europy, absolwentka AWF, trenerka i dietetyczka oraz żona słynnego „Lewego” czyli Roberta

Anna Lewandowska na okładce SHAPE

Na rynku pojawił się numer specjalny magazynu SHAPE: SHAPE BIEGANIE. Magazyn w całości poświęcony jest tematyce biegania, a na okładce pojawiła się ANNA LEWANDOWSKA – reprezentantka Polski w karate tradycyjnym, mistrzyni świata w karate fudokan w kumite drużynowym, wielokrotna medalistka mistrzostw Polski i Europy, absolwentka AWF, trenerka i dietetyczka oraz żona słynnego „Lewego” czyli Roberta

Osobisty trener… na baterie

Modny drobiazg, Świat Kobiet, Uroda, Zdrowie
MOVE Week

Ładna aura na zewnątrz nadal sprawia, że bieżnię czy rower na siłowni chętnie zamieniamy na aktywny trening na świeżym powietrzu. Jeśli przy indywidualnych aktywnościach brakuje Ci osobistego trenera, motywatora i obserwatora Twoich sportowych wyczynów – pomocny może się okazać personalny trener… na baterie. Tak, to prawda. Rolę Twojego osobistego trenera może skutecznie przejąć podręczne urządzenie,

Osobisty trener… na baterie

Ładna aura na zewnątrz nadal sprawia, że bieżnię czy rower na siłowni chętnie zamieniamy na aktywny trening na świeżym powietrzu. Jeśli przy indywidualnych aktywnościach brakuje Ci osobistego trenera, motywatora i obserwatora Twoich sportowych wyczynów – pomocny może się okazać personalny trener… na baterie. Tak, to prawda. Rolę Twojego osobistego trenera może skutecznie przejąć podręczne urządzenie,

Puma na każdą pogodę

Moda
MOVE Week

Wiele miłośniczek biegania twierdzi, że największą przyjemność sprawia im trening podczas deszczu. Zbliża się wiosna więc już wkrótce będziemy musiały zmierzyć się z częstszymi opadami i kaprysami pogody. Prawdziwą siłą biegaczy jest fakt, że nie rezygnują z ukochanego biegu tylko dlatego, że aura nie jest sprzyjająca. W utrzymywaniu formy z pewnością pomoże kolekcja Pumy: nieprzemakalne

Puma na każdą pogodę

Wiele miłośniczek biegania twierdzi, że największą przyjemność sprawia im trening podczas deszczu. Zbliża się wiosna więc już wkrótce będziemy musiały zmierzyć się z częstszymi opadami i kaprysami pogody. Prawdziwą siłą biegaczy jest fakt, że nie rezygnują z ukochanego biegu tylko dlatego, że aura nie jest sprzyjająca. W utrzymywaniu formy z pewnością pomoże kolekcja Pumy: nieprzemakalne

Wiosenna kolekcja NIKE Sportswear

Moda
MOVE Week

Wielkimi krokami zbliżają się letnie Igrzyska Olimpijskie w Londynie, a wraz z nimi – czas wielkich emocji i pięknej, sportowej rywalizacji. To największe święto miłośników sportu jest doskonałą okazją do przypomnienia historii najlepszych Olimpijczyków – ich pasji, indywidualnego stylu i drogi do sukcesu. Dlatego też w nadchodzącym sezonie Nike Sportswear prezentuje kolekcję inspirowaną charakterem jednej

Wiosenna kolekcja NIKE Sportswear

Wielkimi krokami zbliżają się letnie Igrzyska Olimpijskie w Londynie, a wraz z nimi – czas wielkich emocji i pięknej, sportowej rywalizacji. To największe święto miłośników sportu jest doskonałą okazją do przypomnienia historii najlepszych Olimpijczyków – ich pasji, indywidualnego stylu i drogi do sukcesu. Dlatego też w nadchodzącym sezonie Nike Sportswear prezentuje kolekcję inspirowaną charakterem jednej

Start typing and press enter to search

Scroll to Top
Scroll to Top