Nic tak nie dodaje uroku kobiecie jak zadbane, lśniące włosy i firanki rzęs. Są one prawdziwą ozdobą i potrafią zarówno zepsuć udaną stylizację, jak i sprawić, że nawet zwykłe ubranie i makijaż dodadzą nam uroku. Jak o nie dbać, by zachwycały?
Dieta to podstawa
Nawet najlepsze produkty nie dadzą zadowalających efektów, jeśli nie będziemy dbać o swoje ciało od środka – dlatego codzienna zdrowa dieta jest tak istotna. Musimy pamiętać, że odżywanie skóry i włosów nie jest dla naszego ciała priorytetem – jeśli więc nie dostarczamy mu wszystkich składników odżywczych w wystarczającej ilości, to pierwsze „oszczędności” poczyni on właśnie na nich. Jaka dieta jest idealna dla naszego wyglądu? Przede wszystkim – oparta na warzywach, owocach i pełnoziarnistych produktach zbożowych. Powinniśmy unikać żywności przetworzonej, a mięso, zwłaszcza czerwone, ograniczyć na rzecz produktów strączkowych. Nie możemy za to zapominać o codziennej porcji wody – mineralnej, źródlanej lub herbatek ziołowych, minimum 1,5 – 2 litry dziennie. Zdrowa dieta może być, zwłaszcza w okresie zimy i wiosny, uzupełniana suplementami diety. Z myślą o włosach i skórze zwracajmy uwagę, by zawierały one witaminy z grupy B, biotynę, miedź, cynk i kwasy Omega 3 i 6.
Codzienna pielęgnacja
Prawidłową dietę powinnyśmy uzupełniać przemyślaną codzienną pielęgnacją kosmetykami dobrej jakości. Włosy należy myć, w zależności od potrzeby, łagodnym szamponem który nie podrażnia skóry skalpu. Nigdy też nie należy zapominać o odżywce po myciu – w przypadku włosów cienkich i delikatnych musi to być odżywka do spłukiwania, zaś przy włosach puszących się świetnie sprawdzi się balsam bez spłukiwania. Pamiętajmy jednak, ze piękne włosy to przede wszystkim zdrowa skóra głowy – jeśli mamy łupież lub inne dolegliwości, koniecznie należy je wyleczyć. Warto stosować specjalne lotiony do skóry głowy, dostosowane w zależności od potrzeb, które należy wmasować opuszkami palców. Taki masaż dodatkowo pobudzi krążenie i pozwoli na lepsze wchłanianie się składników aktywnych.
Dbając o rzęsy, musimy przede wszystkim pamiętać, by traktować je delikatnie w trakcie demakijażu. Chodzenie spać z tuszem na rzęsach jest niewybaczalnym błędem, który może nas kosztować połamane lub wręcz wyrwane włoski rzęs. Dodatkowo warto zainwestować w specjalną odżywkę, Realash, dzięki której nasze rzęsy będą długie i piękne nawet bez makijażu. Ta specjalistyczna odżywka do rzęs jest wzbogacona wyciągiem z lnu, nagietka i palmy sambałowej. Aplikacja co wieczór tuż przy linii rzęs zajmie nam mniej niż minutę, a efekt będzie zaskakujący już po trzech tygodniach! Potem wystarczy nam już tylko delikatny makijaż oczu, a efekt i tak będzie spektakularny!
Takie codziennie zabiegi nie zajmą nam dużo czasu – a sprawią, że nasze włosy i rzęsy będą wyglądały pięknie i zdrowo. Także codzienna zdrowa dieta, jeśli stanie się nawykiem, nie będzie obciążeniem, a przyjemnością. Warto zadbać o siebie na co dzień, bo nawet najlepszy makijaż i stylizacja nie ukryją braków pielęgnacyjnych.