Miód mniszkowy, sekret zdrowego ciała!

Popularne szczególnie wśród dzieci dmuchawce, to nic innego niż mniszek lekarski. Drugi człon nazwy nie jest przypadkowy – okazuje się, że to sekret zdrowia i piękna! Prowadzone badania potwierdziły jego skuteczność w wielu chorobach, szczególnie układu trawiennego, cukrzycy czy chorobach nerek. Prowadzone są badania mające potwierdzić jego działanie przeciwnowotworowe. Nie dziwi zatem sytuacja, gdy jednym […]

„Przede wszystkim dużo zdrowia!” Jak przekuć świąteczne życzenia w rzeczywistość?

Idą święta, a wraz z nimi czas składania życzeń. Przy choince wielu z nas będzie życzyć swoim najbliższym zdrowia. I będą to bardzo trafione życzenia, ponieważ według ubiegłorocznego sondażu CBOS dla ponad połowy Polaków (57 proc.) zdrowie jest najważniejszą kwestią w życiu1. Dlatego u progu nowego roku warto postanowić sobie, że dbanie o zdrowie stanie […]

Zdrowa dieta kluczem do schudnięcia

W obecnych czasach wiele osób cierpi na problemy z nadwagą i szuka szybkiego sposobu na schudnięcie. Niestety, nie ma jednej, prostej, szybkiej i uniwersalnej metody, którą da się zastosować bez żadnego wysiłku. Kluczem do osiągnięcia właściwych proporcji sylwetki, jest zbilansowana, zdrowa dieta oraz regularne uprawianie aktywności fizycznej. Tylko połączenie właściwego sposobu odżywiania oraz częste podejmowanie […]

Jak ułatwić sobie odchudzanie?

Kiedy przychodzi taki czas w naszym życiu, że podejmujemy tą jakże ważną i odpowiedzialną decyzję o odchudzaniu, z pewnością pragniemy przejść przez ten proces jak najłatwiej. Jest to bowiem okres wielu wyrzeczeń, który nie kończy się zazwyczaj po tygodniu, a trwa nawet kilka miesięcy. W ten sposób można odchudzić się zdrowo, bez skutków ubocznych w […]

Zdrowie na Szpilkach – start kampanii społecznej

Polki prowadzą bardzo aktywne życie. Na co dzień muszą łączyć rolę matki, atrakcyjnej kobiety oraz odnosić sukcesy zawodowe. Ciągła presja i życie w biegu sprawiają, że za swoje wysiłki płacą wysoką cenę – zdrowiem psychicznym i fizycznym. Aż 74 proc. Polek odczuwa silny stres przynajmniej raz w tygodniu, a przeszło co piąta walczy z nim codziennie1, […]

Jakie jest ryzyko powstania blizny podczas operacji?

Cięższe interwencje chirurgiczne wiążą się zazwyczaj z pojawieniem defektów skóry pod postacią blizn. Nic więc dziwnego, że pacjent przygotowujący się do konkretnego zabiegu będzie chciał dowiedzieć się nie tylko o ryzyku powstania powikłań, ale również o tym, jak pielęgnować bliznę i jaką ona będzie zajmowała powierzchnię na ciele. Ingerencje lekarskie wiążące się z powstaniem blizny […]